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S'équiper pour sa séance d'Aquabike Pour suivre un cours d'Aquabike à Vaison la Romaine, vous devrez avoir à disposition le matériel suivant: Maillots de bain
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- De quoi prévenir et soigner des ampoules. - De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux: bandes de types "Elasto". - De quoi nettoyer de petites plaies: compresses imbibées. - Protections solaires pour la peau et les lèvres. - De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires. - De quoi soulager les maux de tête et les courbatures. Nartex – Art et archéologie (Vaison-la-Romaine) | Provence-Alpes-Côte d'Azur Tourisme. - De quoi soulager les piqûres d'insectes. Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire. Un sac léger reste un objectif en se délestant du superflu. Matériel de base important: Couteau, fourchette, gamelle, cordelette (environ 4m), sac de couchage, tapis de sol, poncho résistant, chapeau, lunettes de soleil, lampe de poche, deux tee-shirts, chemise manches longues, veste polaire, veste coupe vent, maillot de bain, chaussettes mi-hautes type bouclette, gourde, petite serviette de toilette, brosse à dent, petit morceau de savon de Marseille.
En quelques minutes, nous voilà à l'eau avec notre embarcation. Après quelques essais infructueux, l'équipage pagaie en rythme. C'est parti pour près de trois heures de descente. Au programme, des plans d'eau calmes propices à l'émerveillement, mais aussi et surtout, d'intenses rapides pour faire le plein de sensations fortes. Rafting vaison la romaine.com. Du fun et de la technique Lors de notre descente des gorges du Haut-Allier notre moniteur est là pour nous guider. Impossible en effet de se lancer en rafting sur cette portion de rivière de catégorie III et IV, sans une personne d'expérience. Il donne les consignes pour manoeuvrer au mieux le rafting dans les rapides. Grâce à ses précieux conseils, nous évitons les pièges de la rivière, choisissons les meilleurs passages et découvrons les diverses techniques. Mais il est aussi là pour pimenter la descente avec un wheeling du raft, un saut depuis un rocher de 5 mètres ou une descente à la nage. Des moments inoubliables pour tous! Les gorges du Haut-Allier, un patrimoine naturel préservé Entre deux rapides, nous profitons de la beauté de la nature qui nous environne.
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