Valériane, | Huile Essentielle 100% Pure Et Naturelle | Zayat Aroma / Achat Maison Plan De Coques Iphone

Valériane: quelles sont ses appellations et comment l'utiliser? Nom scientifique: Valeriana officinalis Noms communs: herbe-aux-loups, herbe-aux-chats, herbe-à-la-femme-battue, herbe-aux-coupures, guérit-tout Classification botanique: Valérianacées Formes et préparations: Décoctions, poudres, gélules, comprimés, teintures, suspensions, solutions buvables, extraits aqueux, extraits hydro-alcooliques Comment reconnaitre la valériane? La valériane est une plante vivace cultivée dans toutes les régions du monde, notamment en France. Huile essentielle Valériane officinale – aroma.news. Elle possède une tige cannelée pouvant atteindre 2 mètres de haut, des feuilles allongées et dentelées. Ses fleurs blanches, roses ou rouges apparaissent au sommet de la tige. Ses huiles essentielles dégagent une odeur caractéristique qui attirait autrefois les chats, raison pour laquelle elle était surnommée herbe-aux-chats. Elle affectionne surtout les terrains humides, mais elle est capable de s'adapter aux sols secs. Connue des Grecs et des Romains, la valériane est devenue une panacée à partir du Moyen Âge, un remède naturel censé guérir tous les maux.

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En cas d'usage prolongé (plus de six semaines d'affilée), la valériane provoque généralement... des insomnies! L'arrêt brutal du traitement peut alors provoquer un syndrome de manque: palpitations, agitation, délire. Un surdosage ponctuel de valériane est généralement sans conséquence. La valériane, un tranquillisant naturel aux bienfaits reconnus - Top Santé. En raison de son effet sédatif, la valériane peut être responsable d'une baisse de la vigilance et se révéler dangereuse pour les personnes qui conduisent des véhicules ou qui utilisent des machines-outils. La prudence s'impose. Interactions de la valériane avec d'autres substances Du fait de son action sédative (calmante), la valériane pourrait augmenter le risque de somnolence de nombreux médicaments: par exemple somnifères, tranquillisants, antidépresseurs, antiépileptiques, neuroleptiques antipsychotiques, antalgiques ou antitussifs dérivés de l'opium, antihistaminiques H1 (contre les allergies), etc. Un avis médical est recommandé. Pour les mêmes raisons, il est préférable d'éviter de consommer des boissons alcoolisées.

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Vous pourrez retrouver certaines de ces associations dans nos Packs-Conseils à des Prix préférentiels. BUT THERAPEUTIQUE Exemples d'HE à associer Apaisant / Antispasmodique Lavande | Lavandin | Marjolaine | Laurier | Petit-grain agrûme Exemple d'association(s) trouvée(s) et sélectionnée(s) par nos experts dans la littérature qui peuvent vous être conseillées par votre thérapeute... Mode d'utilisation Prise en charge Association Dose Conseils d'utilisation Précautions En cas d'Infection HE Valériane 5 mL Masser doucement quelques Gouttes au coucher ou la nuit Plexus solaire front derrière les oreilles HE Lavandin super HE Ylang-Ylang totale 2, 5 mL HE Camomille romaine HV de Noisette 30 mL L'Huile Essentielle Valériane et la Cuisine L'Huile Essentielle de Valériane est une Huile qui n'est pas utilisée en Cuisine. Valériane: plante, huile essentielle ou extrait | Naturitas. Nos Experts vous mettent en garde... Tous les conseils formulés par nos Experts sont diffusés à titre informatif. Il n'est nullement de l'intention de nos experts de se substituer à un acte médical qui demeure indispensable pour l'établissement d'un diagnostic crédible et juste, qui aura tenu compte non seulement du terrain (votre corps), votre histoire (présente et passée) et des symptômes apparents ou dérivés.

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Aujourd'hui, les chercheurs penchent pour un effet global des substances présentes dans la valériane, ainsi qu'en faveur du rôle de certains composés chimiques fabriqués par l'organisme à partir de ces substances (en particulier, les baldrinals produits à partir des valépotriates). Les autres plantes utilisées contre les troubles du sommeil La phytothérapie traditionnelle utilise également les plantes suivantes pour soulager la nervosité et favoriser le sommeil: Aubépine (Crataegus laevigata) Camomille allemande (Matricaria recutita) Houblon (Humulus lupulus) Lavande (Lavandula sp. Valériane huile essentielle la. ) Mélisse (Melissa officinalis) Passiflore (Passiflora incarnata) Quelle efficacité pour la valériane? De nombreuses études cliniques ont exploré l'efficacité de la valériane dans les troubles du sommeil et l'anxiété. Ces études cliniques n'ont pas toutes utilisé des extraits de valériane standardisés (c'est-à-dire présentant une concentration en principes actifs garantie et constante). De ce fait, leur analyse et leur comparaison sont difficiles.

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Elle permet souvent de s'endormir plus facilement et de dormir plus longtemps d'un sommeil de meilleur qualité. On la conseille pour réduire les symptômes colériques et d'énervement, ainsi que pour faciliter les sevrages liés au tabac ou autres. Elle a une action tonique veineuse. Elle améliore la circulation sanguine et aide à lutter contre la sensation de lourdeur au niveau des jambes. Comme elle est très capiteuse, il faut la diluer dans au moins 80% d'huile végétale avant de l'appliquer sur les zones à détendre et à relâcher, y compris la nuque et la plante des pieds. Origine de cette huile essentielle Cette huile essentielle biologique de Valériane indienne en provenance du Népal est distillée à partir des racines de la plante. Valériane huile essentielle de citron. Propriétés Selon la tradition, elle permetrait de s'endormir plus facilement et de dormir plus longtemps, d'un sommeil de meilleur qualité. Suggestions d'utilisation Applications locales. Précautions d'utilisation Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.

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