Education Aux Médias - Cm1 - Cm2 - Fiche De Préparation, Menu Semaine Pour Senior Plus

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Monday, 2 September 2024

– Après visionnage de: Vinz et Lou: tout n'est pas vrai sur internet, quel est le conseil que donne cette vidéo? De ne pas croire tout ce que l'on trouve sur Internet, il faut vérifier les sources d'informations. Et de manière générale pour tous les médias. – De quel autre type de média aurait pu se servir Vinz pour faire son exposé? Il aurait pu chercher dans des magazines spécialisés. – Après visionnage de: Vinz et Lou: le chat et la souris, quel est le conseil que donne cette vidéo? Il faut rester prudent sur Internet et ne pas faire confiance à tous les avatars. On ne sait pas qui se cache derrière un pseudonyme. 3. Distribution de la fiche élève, lecture collective des questions. L'affiche CNIL peut être accrochée au tableau: lecture collective et explication de tous les conseils. L'affiche sera ensuite affichée soit en classe, soit dans le coin informatique. Une autre pourra être affichée en salle informatique. 4. Mémorisation de la leçon. Programme TV - Vinz et Lou - Le chat et la souris. Elargir le débat: – Demander aux élèves de réfléchir au devenir des différents médias: Internet peut-il remplacer tous les autres médias?

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A souligner également la sortie d'une bande dessinée éponyme reprenant 14 des épisodes de la série et l'existence de trois autres séries avec nos héros: Vinz et Lou mettent les Pieds dans le Plat, Vinz et Lou Apprentis Citoyens et Vinz et Lou veillent au Grain. Liste des épisodes 01. Internet, koi kès? 02. Les 1001 usages d'Internet 03. Tout n'est pas pour toi 04. Le chat et la souris 05. Pas de rendez-vous 06. Pseudo 007 07. Un blog pour tout dire 08. Tout n'est pas toujours vrai sur Internet 09. Attention canular 10. Spam attack 11. Le chat et la souris | Internet Sans Crainte. Remplir ou ne pas remplir un formulaire 12. Qui pirate un oeuf, pirate un boeuf 13. Mon ordinateur a attrapé un virus 14. Gare à tes sous 15. Accro à Internet Doublage Voix françaises:

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Moins de sel, plus protéines… Voici des menus frais et légers composés d'ingrédients qui évitent de gonfler, conseillés par le Dr Serfaty-Lacrosnière, médecin nutritionniste. Menu semaine pour senior adults. Pour mincir efficacement et durablement, pas de secret ni de recette miracle: il s'agit avant tout d'adopter une alimentation équilibrée et de se (re)mettre à bouger. Mais plus facile à dire qu'à faire! Pas de panique, le Dr Serfaty-Lacrosnière, médecin nutritionniste, vous a concocté une semaine de menus minceur, faciles et savoureux.

3 ou 4 produits laitiers par jour. Essentiels pour lutter contre l'ostéoporose (diminution de la masse osseuse) et le risque de fractures. Qu'il soit demi-écrémé ou entier, le lait apporte autant de calcium, c'est la quantité de matières grasses qui change. Plus un fromage est à pâte molle, moins il est riche en graisses, mais aussi en calcium. Plus il est à pâte dure, plus il est riche en calcium… et en graisses. A vous de doser les morceaux. Privilégiez les crèmes dessert et les flans maison moins sucrés que ceux du commerce. Vitamines, minéraux et oligoéléments, des nutriments essentiels avec l'âge Le sélénium: combat le stress oxydatif, accélérateur principal du vieillissement. On le trouve dans les produits laitiers, les viandes, les fruits de mer, les céréales complètes… La vitamine C: reconnue pour sa fonction immunitaire. Menu semaine pour senior photo. On la trouve dans les fruits frais, les légumes verts, les salades, les pommes de terre… La vitamine E: une vitamine antioxydante spécifique qui préserve les neurones du vieillissement.

L'alcool L'alcool, maximum 2 verres par jour et pas tous les jours. La viande: porc, bœuf, veau, mouton, agneau, abats Privilégier la volaille et limiter les autres viandes (porc, bœuf, veau, mouton, agneau, abats) à 500g par semaine.

Des conseils pour boire 1, 5 litre dans la journée - Petit déjeuner: 1 grand bol de café au lait et un verre de jus d'orange. - Matinée: 1 verre d'eau. - Déjeuner: 2 ou 3 verres d'eau. - Goûter: 1 tasse de thé au lait ou de chocolat. - Dîner: 1 bol ou une assiette de potage et 2 verres d'eau. - Soirée: 1 tasse de tisane. Conseils nutritionnels pour les seniors - Doctissimo. En savoir plus sur le sujet - "Apports nutritionnels conseillés par type de population", (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation). A lire - Le site de l' (IFN).

Un moment privilégié pour nous parler de vous! Menu semaine pour senior site. En rendez-vous individuel Rencontrez la Directrice de la Résidence Steredenn pour échanger sur vos souhaits, visiter la résidence et l'appartement de votre choix. Elle fera le point avec vous, le temps qu'il faudra pour trouver la meilleure solution et vous présenter l'offre Heurus. Adresse de la résidence Steredenn: 81 route de Vannes, 44100 Nantes Les résidences aux alentours

Pour maintenir votre appétit et donner un peu de "piment" à des aliments qui vous semblent fades, recourez aux aromates et aux épices. Poivre, thym, romarin, basilic, menthe, ail… permettent d'apprêter les mets de manière différente en leur donnant un parfum incomparable. La qualité des produits peut être également une réponse à la diminution progressive du goût. L'offre de produits artisanaux ou naturels permet de revenir à des aliments plus savoureux. L'important est que vous conserviez le plaisir de manger. La sensation de soif s'atténue au fil des années. Or, pour assurer le bon fonctionnement du corps, on a besoin de boire environ 1 à 1, 5 litre d'eau par jour. Buvez pendant et entre les repas. De l'eau plate ou gazeuse, du potage, du bouillon, de la tisane, du thé, du café. Les règles d'un bon équilibre alimentaire chez un senior Faire trois repas par jour. Il faut veiller à conserver un rythme de trois repas par jour: petit déjeuner, déjeuner et dîner. Comment préparer des menus adaptés aux séniors. Rien ne vous empêche, si vous avez un petit creux à l'heure du goûter, de manger un fruit, un yaourt, un morceau de fromage ou un biscuit sec… 5 fruits et légumes par jour.