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Mélangez les flocons d'avoine, l'oeuf, le lait d'amande, la levure et la pommes râpée dans un bol. Faites cuire au micro-onde pendant 3 minutes. Démoulez et ajoutez le miel sur le dessus. Le saviez-vous? Les flocons d'avoine sont riches en fibres qui vont permettre de réguler le transit mais qui permettre également de jouer sur la satiété et de vous apporter de l'énergie sur le long terme. Croq'Kilos | Bowl cake minceur à la pomme. Grâce au bowl cake, vous pourrez dire adieu au petit creux de 11H! L'astuce diététique En plus de la pomme qu'il contient, vous pouvez ajouter des fruits frais coupés à votre bowl cake une fois qu'il est cuit. Cela apporte une dose de fraîcheur et de vitamines en plus!

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