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Il n'y a rien de plus compliqué que de se faire draguer par un garçon que l'on n'aime pas. Tu n'as pas envie de le blesser, mais tu dois lui dire « non » pour qu'il n'y ait aucune ambigüité par la suite. Le problème, c'est que ce n'est pas toujours facile et que tu dois apprendre à le faire sans paraitre méchante. 1 C'est la solution la plus simple et la plus efficace en toute situation. Un simple « Merci » lui montrera que tu l'apprécies. Après, sois directe et honnête en lui disant que tu n'es pas intéressée par son invitation. Sois concise pour éviter qu'il se fasse des idées [1]. Dans ton message, tu peux lui dire: « Je suis très flattée, merci! Mais pour être honnête, je n'ai pas envie de sortir avec quelqu'un. » « Merci pour l'invitation, mais je ne suis pas intéressée. » « Merci beaucoup de m'avoir invitée! Je t'apprécie vraiment en tant qu'ami, mais je ne veux pas que ça aille plus loin [2]. » Publicité Commencer sur une note positive peut être utile [3]. Fais en sorte qu'il se sente bien dans sa peau!
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3. Quand vous dites non à quelqu'un qui vous en demande toujours trop, rappelez-vous d'être fort. Soyez assertif et expliquez pourquoi vous ne le ferez pas, quelque soit la tâche. Vous n'avez pas à vous excuser de ne pas faire quelque chose. 4. Ajoutez certains de ces mots quand vous parlez: "je veux" et "je pense". Vos avis sont importants et certaines personnes sont tellement impliquées dans leur propre vie qu'elles ne vont pas prendre le temps de voir que vous avez vos propres avis et sentiments. Cela fait partie du fait d'être assertif, en exprimant comment vous vous sentez aux autres. 5. Assurez-vous que vous êtes bien en train de communiquer avec la personne qui vous en demande toujours trop. Laissez-lui savoir ce que vous ressentez: qu'elle profite simplement de vous, et que vous aussi vous avez des besoins. Laissez-lui savoir très exactement ce que vous pensez et la signification de ce que vous dites. N'oubliez pas de mettre en œuvre et d'appliquer chacun de ces exemples. De cette manière, lorsque quelqu'un essaiera de profiter de vous, vous saurez exactement comment réagir et comment lui dire non.
Allez également au cinéma; peut-être qu'au début, les gens vous regarderont car vous serez seul, mais au bout de quelques secondes, plus personne ne vous regardera et vous pourrez profiterez de votre film tranquillement. Dites stop. Quand une relation a pris fin et que tout est terminé, un coin, une image, une chanson, un souvenir, tout vous ramènera à cette relation et aux moments heureux passés avec cette personne, ce qui pourra faire couler quelques larmes sur vos joues. Laissez-les sortir, et dites "stop". Freinez ce souvenir. Dites-lui: ça suffit! Dites-le à haute voix, écoutez-vous, et peu à peu, il s'estompera et ne vous fera plus souffrir. Pratiquez la méditation. C'est un exercice intellectuel grâce auquel on peut atteindre un état de concentration sur une pensée, un objet, ou notre corps. Il existe différentes techniques de méditation. Certains se focalisent sur la concentration quand d'autres préfèrent travailler sur la pleine conscience. Méditez afin d'oublier, afin de vous concentrer sur autre chose, sur vous-même.
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