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Une compétition de difficulté peut être un point rouge ou à vue. Une compétition de difficulté aura généralement une hauteur d'environ 6 m (ou 18 pieds). L'entraînement pour la compétition de difficulté nécessite un équilibre d'endurance et de force. Escalade de vitesse Ce format est le plus amusant à regarder et probablement le plus commercialisable du point de vue des médias. Les grimpeurs rivalisent avec le temps pour voir qui peut atteindre le sommet de la route en premier. Point rouge. Ce type de compétition propose de nombreuses voies d'escalade. Chaque itinéraire a un niveau de difficulté différent et une valeur de point unique correspondant au niveau de difficulté. Les points ne sont gagnés que si l'itinéraire est terminé. La stratégie de base pour le point rouge est de se réchauffer lors des ascensions faciles. Après vous être échauffé, vous êtes prêt à monter dans la montée la plus difficile que vous êtes capable d'envoyer. Ici la stratégie est importante. Vous devez évaluer correctement la montée la plus difficile que vous êtes capable de réaliser.

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Lorsqu'on parle d'escalade, on a tendance à faire un raccourci vers l'escalade en voie mais il existe en réalité de nombreux types d'escalade! L'escalade libre: définition Contrairement à l'escalade artificielle, l'escalade libre consiste à progresser sur une paroi sans s'aider de matériel mais en utilisant seulement ses capacités physiques. Il faut donc atteindre le sommet en n'utilisant que les prises du rocher. On parle plus souvent « d'escalade à mains nues ». C'est la forme la plus courante d'escalade. Si un jour vous entendez le mot « escalade » sans davantage de précision, il s'agit sûrement d'escalade libre! Mais derrière cette expression toute simple, vous découvrirez qu'il existe en réalité de nombreux types d'escalade. Chris Sharma, un pilier de l'escalade libre 4 principaux types d'escalade libre #1 L'escalade sportive La voie Commençons par les basiques! La voie se pratique à l'extérieur mais aussi en salle. À moins d'être assuré par un enrouleur automatique comme en escalade de vitesse, il faut être en binôme: un grimpeur et un assureur.

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Les « Big Wall » sont des parois particulièrement hautes qui ne peuvent pas être escaladées en une seule journée. Lorsque la nuit est proche, le grimpeur est obligé d'installer un bivouac en attendant de pouvoir reprendre son ascension en toute sécurité. Les bivouacs consistent la plupart du temps en un portaledge: c'est l'équivalent d'un lit de camp, conçu pour être accroché à un point relais en suspension sur la paroi. Oui, vous avez bien entendu: un lit suspendu dans le vide! © Kazaden – Dudarev Mikhail Le bloc, pour travailler sa technique de grimpe Voilà l'un des différents types d'escalade. Le bloc en escalade est une unique paroi qui s'escalade en un minimum de temps grâce à une combinaison rapide de mouvements. La particularité de cette voie réside dans le fait qu'elle se parcoure sans équipement et que bien souvent elle présente un certain nombre de difficultés techniques. Moins que l'endurance le bloc sollicite surtout la force du grimpeur. Les blocs sont rarement plus hauts que 5 mètres pour que les chutes soient facilement amorties par le crash-pad (tapis) toujours placé en bas du bloc.

Attention tout de même aux risques de plat, la redescente pourrait être plus douloureuse que prévu! © Kazaden – Vitalii Nesterchuk Alors, ça y est? Vous avez trouvé votre style parmi ces différents types d'escalade? Maintenant, il est temps de savoir quel équipement il vous faut pour l'escalade et Kazaden est là pour ça! Découvrez nos stages d'escalade sur