Duo Détox (Romarin Et Sauge De Provence) - Organic And Soap, Jeu De Piste Super Heros
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Tisane De Sauge Et Romarin Bienfaits
Tisane de sauge Ecrit par Le 12/04/2011 • Rubrique: Tisanes & Infusions Petit zoom sur la sauge Contre-indications de la tisane de sauge Appelée aussi thé de Grèce, sauge officinale ou encore herbe sacrée, la sauge commune est une plante poussant communément dans les zones ensoleillées et tout autour du Bassin méditerranéen. Arbrisseau persistant affectionnant particulièrement les terrains rocailleux très bien exposés au soleil, la culture de la sauge est très facile, pourvu qu'elle bénéficie d'une bonne exposition au soleil. En phytothérapie, tant ses pointes fleuries que ses feuilles sont employées à des fins thérapeutiques. A noter que les vertus de la sauge sont connues depuis fort longtemps, puisque les égyptiens l'utilisaient déjà pour se débarrasser de nombreux maux. Très bon antiseptique, antisudoral, apéritif, aromatique, astringent, digestif, dépuratif, diurétique, emménagogue, fébrifuge, résolutif, stimulant, stomachique et tonique, la sauge officinale agira efficacement sur les désagréments féminins comme les règles douloureuses et troubles de la ménopause, mais sera également d'un précieux secours pour venir à bout des rhumes, maux de bouche et de gorge.
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Le constat est le même concernant la sauge, comme on peut le constater à travers cette étude. Les chercheurs concluent que cette plante peut aider à réguler la glycémie et le taux de cholestérol dans le sang, bien que ces effets soient à vérifier avec de plus grandes quantités (ce qui ne veut pas dire que vous devez tenter l'expérience en ingurgitant cent tasses de tisane – laissons ça aux experts! ). Comme vous le savez sans doute, le taux de cholestérol et le diabète sont étroitement liés, même si (et heureusement) un patient ne souffre pas forcément de problèmes ayant trait aux deux en même temps. Dans tous les cas, notre infusion apparaît comme une belle alliée pour donner toutes les chances à votre corps. Favorise la digestion C'est bien connu: certaines tisanes forment de précieuses alliées face aux problèmes digestifs. Notre infusion de sauge et de romarin ne fait pas exception à la règle. En effet: Comme on l'avait vu dans un précédent paragraphe sur la perte de poids, la sauge peut aider à l'assainissement du pancréas.
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Comment préparer une infusion de romarin? Le romarin est un stimulant naturel très efficace. Il tonifie le foie et détoxifie l'organisme. Le romarin est un antioxydant qui a de nombreuses propriétés thérapeutiques. Recette de Grand-mère Faites bouillir l'eau dans une casserole. Hors du feu, ajoutez-y le romarin. Laissez infuser pendant 10 minutes. Buvez une à trois tasses par jour. Ingrédients 1 c. à café de romarin 150 ml d'eau Équipement Une tasse Une casserole ou bouilloire Les conseils de nos grands-mères Où trouver du romarin? On peut acheter du romarin dans les parapharmacies, les herboristeries et les magasins bio. Vous pouvez aussi le cultiver dans votre jardin. En usage interne, le romarin est contre-indiqué chez les personnes souffrant d'épilepsie, de calculs biliaires ou d'une maladie du foie. Il est déconseillé de consommer le romarin à fortes doses. Interdit aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.
Vous pouvez adopter une approche graduelle, et observer les effets sur votre corps avant de passer à la vitesse supérieure. Bien sûr, il ne faut pas non plus exagérer les doses, et tenir compte si possible des conseils prodigués ci-dessus. Pour ma part, je retourne me préparer une mixture! Vous aimez notre contenu? Recevez notre newsletter: Tenez-vous informés! Nous nous ferons un plaisir d'alimenter votre boîte mail de conseils sur la santé et le bien-être, fondés sur la recherche scientifique. Votre vie privée est importante pour nous. Vos informations ne seront jamais partagées ni vendues à des tiers. Nos articles qui peuvent aussi vous intéresser:
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