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Le petit épeautre est une farine de plus en plus populaire. Notamment dans le pain que l'on achète dans les magasins bio. Cette sorte de blé ancien a plein de bienfaits sur la santé. Non seulement elle contient peu de gluten, mais en plus elle aide à la digestion. C'est mon nutritionniste qui m'a révélé toutes ses valeurs nutritionnelles. Depuis, j'en mange régulièrement même si c'est vrai que c'est plus cher que le pain au blé classique. Voici 7 vertus étonnantes du petit épeautre à découvrir. Regardez: Quelle est la différence entre épeautre et petit épeautre? Source photo. Sachez que le grand et le petit épeautre: ce n'est pas la même chose. Le premier est issu d'un croisement avec le blé, et contient donc un taux de gluten important. Alors que le petit épeautre, lui, ne peut être produit que dans le sud-est de la France selon son IGP. C'est en fait la plante originelle déjà connue dans l'Antiquité. Mais elle a été abandonnée à l'aire moderne, car le rendement n'était pas suffisant.

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À propos Description Découvrez cette farine de petit épeautre écrasée sur meule de pierre, cultivée et fabriquée dans le Sud-Ouest de la France! Pauvre en gluten, elle est surtout délicieuse dans des biscuits ou des galettes. Bon appétit! Retrouvez toutes nos farines bio Conseils d'utilisation A conserver à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière. Composition Ingrédients 100% farine de Petit Epeautre issu de l'agriculture biologique. Type 150. Informations et allergènes Emballage Recyclable Présence de gluten. Traces éventuelles de soja et moutarde. Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g Énergie 1497 kJ / 353 kcal Matières grasses 1, 7 g dont acides gras saturés 0, 3 g Glucides 72, 3 g dont sucres 0, 8 g Fibres Alimentaires 5, 2 g Protéines 9, 6 g Sel 0, 001 g Qui fabrique ce produit Alliance Bio est implantée sur la commune de Moncrabeau, en plein cœur du Lot et Garonne. Les valeurs d'Alliance Bio, c'est avant tout de réaliser des produits alimentaires sains, de grande qualité, des aliments dans lesquels ont été mis beaucoup de travail et beaucoup d'amour.

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Farine de petit épeautre de Haute Provence complète Imprégnée des richesses de son terroir de montagne, cette céréale authentique est appréciée pour sa heute valeur nutritionnelle et sa saveur fine légèrement sucrée. Conseils d'utilisation La farine de petit épeautre de Haute Provence complète s'utilise de préférence en mélange avec de la farine de blé ou d'épeautre pour faire du pain. Ses qualités boulangères sont moindres que celles du blé mais sa saveur est incomparable. Convient très bien à la fabrication de crêpes et de gaufres. Conservation A conserver dans un endroit sec, tempéré et à l'abri de la lumière Conditionnement 500 g Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit: valeur énergétique 349kcal - 1476kJ matières grasses 3, 0 g dont acides gras saturés 0, 5 g glucides 63, 3 g dont sucres 1, 0 g fibres 9, 2 g protéines 12, 7 g sel 0, 01 g Ingrédients Farine de petit épeautre de Haute-Provence complète* (Triticum monococcum) *issue de l'agriculture biologique Allergènes Contient du gluten Traces d'allergènes, nous consulter

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Farine de petit épeautre. Goût prononcé. Réf: FPEPT110-05 Disponibilité: Disponible Descriptif Avis Farine de Petit Epeautre T110 - 5kg La farine de petit épeautre peut être utilisée en complément d'une farine de blé dans toutes vos recettes de pain intégraux, biscuits, pâtisseries, crêpes, pâtes ou sauces. Le petit épeautre donnera à vos recettes un goût de miel et d'amande. Farine 100% Bio écrasée sur meules de pierre. 100% NON HYBRIDE Sans additifs ni conservateurs. Analyse nutritionnelle pour 100gr de farine. Valeur énergétique: 349kcal; 1461. 2kJ Lipides: 3gr dont 0. 5gr d'acides gras saturés Glucides: 63. 3gr dont 1gr de sucres. Fibres: 9. 2gr. Protéïnes: 12. 7gr. Sel: 0. 01gr. Les 1 avis de nos clients sur le Farine petit épeautre bio - T110 - 5 Kg Déposer un avis sur ce produit

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Le petit épeautre ou engrain, pauvre en gluten, a des valeurs nutritives supérieures au grand épeautre. Il est notamment très riche en magnésium, en phosphore et en calcium et contient les huit acides aminés essentiels. Sa richesse en oligo-éléments dépasse celle du grand épeautre. Dès que vous utilisez de la farine de blé, pensez à la mélanger ou même à la remplacer par de la farine de petit épeautre. Premièrement, vous allégerez vos préparations; deuxièmement, vous aurez en bouche un léger goût de noisette et troisièmement, vous ferez le plein de vitamines et sels minéraux. Choisissez les caractéristiques de votre Farine Petit épeautre Bio / Farine d' Engrain Bio Cet article a bien été ajouté à votre panier. Quantite:

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C'est aussi très bon pour les yeux. 5. Il aide à contrôler son poids À proprement parler, l'engrain ne fait pas maigrir. Mais, c'est une céréale très rassasiante. Terminé la sensation de faim et de fringale! Comme il est riche en fibres et en protéines..... est vraiment recommandé pour les personnes qui font attention à leur poids ou qui attaquent un régime. Pourquoi? Car il est peu calorique. 6. Il facilite la digestion Consommé cuit, le petit épeautre est très digeste. C'est grâce à sa haute teneur en fibres. Il facilite aussi le transit intestinal. 7. Il n'a pas été modifié génétiquement comme le blé Le petit épeautre est connu et cultivé depuis 10 000 ans par l'homme. Et oui, rien que ça! Mais, comme on l'a dit plus haut, sa culture a été abandonnée par manque de productivité. C'est donc une céréale qui est tombée dans l'oubli. Et c'est pour cela que c'est une des rares céréales à n'avoir subi aucune modification génétique. Si comme moi, vous évitez les OGM, c'est une farine idéale.

Une étude (Pizzuti D., 2006) a récemment montré que les gliadines qu'il contient ne sont pas toxiques en système de culture d'organes in vitro. Le petit épeautre possède donc des glutens digestes qui ne déclenchent pas d'allergies ou d'intolérance au gluten. Ces nombreux atouts permettent au petit épeautre de se distinguer largement des autres céréales et expliquent l'intérêt croissant que les nutritionnistes et les consommateurs lui portent. Date de péremption et conservation: Toutes nos farines ont des dates de péremption de 6 mois à partir de la date de fabrication. Vous recevrez donc des farines avec une date de péremption aux alentours des 6 mois. Pour une meilleure conservation nous vous conseillons de stocker votre farine dans un endroit à l'abri de la chaleur (température optimale entre 2° et 6°c).

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