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Votre séjour inclut Soin, 30. 0 minutes (Avec les nouvelles restrictions sanitaires en cours il est important de contacter directement l'hôtel pour réserver les créneaux au spa., soin du visage de 30min. ) Dîner 3 plats (Pour les -12 ans, un menu enfant est disponible (plat et dessert)., réservation fortement conseillée. ) Bouteille de vin (Remise au départ. ) Accès au spa (Si vous souhaitez réserver un soin, merci de contacter le spa au +33 2 35 14 50 70 afin de connaître les créneaux disponibles., le sauna, la salle de fitness et le hammam sont réouverts de 10h à 20h chaque jour sauf le dimanche de 10h à 18h30., l'accès au spa est autorisé aux enfants, les clients mineurs devront être accompagnés par un adulte. ) Cadeau de bienvenue (Boîte de madeleines Jeanettes. )

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Nos mains expertes réalisent différents types d' épilations visage et corps et nous vous prodiguons des conseils sur le soin de votre peau dans un cadre cocooning et relaxant. Manucure, la beauté des mains jusqu'au bout des ongles Prendre le temps de prendre soin de vos mains et de vos ongles est un plaisir personnel et un moment de détente. Grâce à notre grande expérience, nous réalisons votre manucure ainsi que la pose de vernis avec une grande précision pour un port au quotidien ou pour un événement particulier. Prenez soin de vos pieds avec une pédicure en profondeur Souvent enfermés dans vos chaussures, vos pieds deviennent secs, vos ongles cassés. La pédicure vous permet à la fois de prendre soin de vos pieds et de vous prélasser. Nos esthéticiennes font appel à différentes techniques de soin telles que le ponçage des zones calleuses, le gommage de vos voûtes plantaires, ainsi que le massage et l'hydratation en profondeur de votre peau. Et pour couronner le tout, saisissez cette occasion de sublimer vos ongles de pieds avec la pose de vernis.

Situé au cœur du centre historique, le Spa-Hôtel de Bourgtheroulde, 5 étoiles, vous accueille dans un établissement luxueux qui fait partie des monuments historiques les plus visités de la ville. Vous êtes proche des principaux lieux culturels et historiques de Rouen comme la Cathédrale, le Gros Horloge et la Place du Vieux Marché. L'hôtel dispose de chambres toutes équipées du confort moderne que le voyageur de qualité saura apprécier dans un style classique et contemporain. Le Spa du Drap d'Or vous permet de profiter de nombreux soins bien-être. Le sauna et hammam sont ouverts de 10h à 20h, la piscine intérieure est ouverte de 7h à 22h. Informations importantes Le restaurant de l'hôtel sera fermé du 19 au 22 décembre inclus. Adresse Place de La Pucelle, 15, 76000, Rouen, Normandie, France, Seine Maritime Equipements Terrasse, ascenseur, wifi, salle de fitness, accès handicapés, hammam, restaurant(s), spa, bar/lounge, sauna Bon à savoir L'hôtel est proche des lieux culturels et historiques de Rouen Service voiturier réservable à l'avance: 25€/nuit Expostions temporaires d'oeuvres d'art au cours de l'année Navette aéroport Service en chambre 24 h/24 Arrivée à partir de 16:00 Réception 24h Organisateur technique: Weekendesk

Être présent est l'étape suivant être conscient. La conscience est un élément qui permet d'accéder à la présence. Danis Bois explique que la Pleine Présence® a besoin de la conscience pour apparaître. Mais la Pleine Présence® est surtout une manière d'être qui génère des effets des altérations des changements tandis que la conscience prend seulement acte de ce qui est et de ce qui se représente. La Méditation Pleine Présence® issue de l'Introspection du sensible est proposée par Danis Bois, fondateur de la Pédagogie Perceptive®. Il vous invite reguliérement à des stages. Je vous assure que cela vaut le déplacement. Evénement: méditez en ligne accompagné par Danis Bois, cliquez ici: méditer avec Danis Bois Pour en savoir plus sur Danis Bois, cliquez ici. Réguliérement, des semaines nationales de Médiation Pleine Présence® sont organisées par tous les praticiens de France. Cette recherche du calme intérieur conduit à un apaisement de tout notre être. "Ne rien prévoir sinon l'imprévisible, ne rien attendre sinon l'inattendu c'est cela la méditation. "

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Etre davantage présent(e) à vous-même Gagner en calme, sérénité et détente corporelle Développer vos capacités attentionnelles Etre plus disponible à vous-même et aux autres C'est un temps de méditation guidée, dans l'immobilité ou en mouvement, en groupe restreint. Elle favorise la création d'un espace de silence, révélant progressivement une présence intense à soi et à son corps. Prenant appui sur un protocole simple et précis, la Méditation Pleine Présence® mobilise les facultés attentionnelles, perceptives, cognitives et mentales dans une optique de santé et de bien-être. Voici un exemple de méditation pour adultes… Pour l'écouter, installez vous sur une chaise les pieds à plat sur le sol ou assis sur un coussin. Elle est accessible à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué aucune forme de méditation. En ligne, en direct, sur inscription, via ZOOM: Les mardis de 13h à13h30 et les mercredis de 14h à 14h30 Autres créneaux possibles sur demande De chez vous par ZOOM. Au sein de votre établissement ou entreprise Renseignements et/ou inscription: Participation libre et consciente sur Tippee ou par virement

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« La gymnastique sensorielle pour tous », Isabelle Eschalier, Editions Trédaniel, 2018. Avec DVD. La bible de la gymnastique sensorielle avec tous les principes et exercices de base. Un DVD avec un mouvement codifié pour accorder son corps comme nous pourrions accorder un instrument de musique. Pour recevoir mes infos et mes nouvelles Inscrivez-vous ci-contre:

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La Pleine Présence est l'état dans lequel nous sommes immergé lorsque le "je" est absent. Cette présence est pleinement ouverte au monde, empathique, relaxée, sans tension mais lucide. On parle aussi de Pleine Conscience mais on préfèrera le terme de "Présence à ce qui est" plutôt que de "conscience de" trop duel. La Pleine Présence est une présence attentive et ouverte. Attentive, car elle se pose en un seul point, sur une seule chose, exerçant ainsi une vigilance dans l'ici et maintenant. Ouverte, car tous les sens sont en éveil, orientés aussi bien vers l'intérieur que vers l'extérieur, dans une totale communion. Cette présence est donc spacieuse, englobant tout, et porte en elle de nombreuses qualités. Cet état nous permettra d'être plus pacifique, consensuel mais aussi plus ouvert, empathique et plus performant au travail. Cet état est naturel, non trafiqué. Nous pouvons revenir et développer cet état par la méditation. Les effets d'une pratique quotidienne ont été à de nombreuses reprises étudiées et validées par les sciences modernes.

Ce nouvel épisode est à son image: coloré, joyeux et inspirant. Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 10 MARS 2022 Episode 9- Meditation et Rencontre avec Catherine Kluger De quoi peuvent bien parler deux tarées du petit-déj? De granola évidemment. Mais pas que! @catherinekluger est ma nouvelle invitée. Autrice de nombreux livres de recettes, cette ancienne avocate spécialisée dans la propriété intellectuelle a tout plaqué il y a quelques années pour se lancer derrière les fourneaux. D'abord connue à Paris pour ses célèbres « Tartes Kluger », elle a lancé la marque @supernaturebio qui propose des produits pour le petit-déjeuner ainsi que des snacks #healthy fabriqués avec soin. Si vous rêvez de vous lancer dans une nouvelle aventure professionnelle et que vous manquez d'audace, cet épisode va vous faire du bien. J'ai adoré l'écouter et rire avec elle. Catherine est vraiment inspirante et tellement simple dans sa manière d'expliquer comme de cuisiner. Et comme d'habitude, l'épisode commence par une petite méditation qui va vous redresser la colonne vertébrale.