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Thursday, 15 August 2024
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Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle? L'A. T. est une théorie de la personnalité et de la communication, et un outil concret d'analyse qui prend en compte la totalité de la personne. Ses principaux concepts sont ceux d' »états du moi », de « transactions », de « position de vie », de « racket et émotions », de « scénario de vie », de « jeux psychologiques » et d' »autonomie ». Dans les années 50, Éric Berne (1910 – 1970), médecin psychiatre et psychanalyste, élabore un modèle du fonctionnement psychologique et interpersonnel pour réduire la durée de la psychothérapie et la rendre accessible à tous, y compris aux personnes économiquement défavorisées. Berne propose une relecture originale du moi freudien et une théorie organisée de la personnalité et de la communication. L'Analyse Transactionnelle (A. Analyse transactionnelle cours le. ) offre ainsi un modèle de psychothérapie visant à faciliter le changement personnel, la guérison des symptômes et la croissance vers I 'autonomie. Elle s'intègre au courant humaniste en postulant la nature fondamentalement positive de l'homme.

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En négatif (Parent Persécuteur) c'est celui qui dicte, dirige, impose, juge, critique, émet des principes, agresse, dévalorise (P) persécute. Le Parent Bienveillant (aussi appelé Donnant), celui qui aide, encourage, motive, félicite, apprécie, prend en charge, protège. En positif: donne des permissions et fait preuve de prévenance. En négatif/en cas de surprotection, cela empêche l'autre de se développer, de faire ses propres expériences et de devenir autonome. Analyse transactionnelle cours saint. L'autre développera alors l'idée » je ne suis pas capable…. « Une personne dans ce rôle est appelé Sauveur (S). L'État du Moi d'Adulte est la partie du « moi » qui fonctionne ici et maintenant. Cette partie observe, comprend, agit, décide, analyse… Elle est comme un ordinateur, elle compare, évalue, réfléchit, enregistre et communique informe et s'informe, demande des renseignements et y répond de manière factuelle. L'état Adulte sert de fonction équilibrante entre le Parent et l'Enfant, sachant quand donner du lest à l'un ou l'autre; il fonctionne de manière rationnelle en fonction de la situation du moment.

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Dans cette perspective elle constitue une philosophie qui prend en compte l'ensemble de l'être humain et met en lumière la compréhension de son fonctionnement interne et de son mode de communication avec les autres. Travailler sur la relation Dans la vie privée, comme dans le quotidien professionnel, les problèmes apparaissent là où les gens ne sont pas clairs. Cours 101 Initiation à l'Analyse Transactionnelle - analyse transactionnelle. Plusieurs exercices peuvent aider à changer cela: stimuler sa sensibilité à l'égard du non verbal, appliquer l'écoute active; verbaliser et paraphraser, s'adresser à autrui de façon à ce qu'il se sente accepté personnellement, exprimer ses propres désirs, ses sentiments et opinions, oser dire et savoir dire, savoir conduire un entretien difficile avec un collaborateur ou un ami, gérer ses émotions, évaluer, résoudre les problèmes, etc. Un vieil effet de manche dit à peu près ceci: « Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre et ce que vous comprenez, il y a au moins neuf possibilités de ne pas s'entendre.

Par exemple, lorsqu'un collaborateur commet une erreur, le manager peut, sans en être pleinement conscient, glisser sur un mode de communication "Parent-Enfant" en formulant des critiques ou sermonnant ledit collaborateur. Si ce dernier réagit en conservant le schéma Parent-Enfant (en réagissant sous le coup de ses émotions du moment ou en se confondant en excuses obséquieuses, par exemple), il y a de fortes chances pour que ce schéma Parent-Enfant perdure quelque temps entre le manager et son collaborateur. De même, si un collaborateur formule une demande à son manager en s'excusant ou le priant de bien vouloir accepter, il se positionne en Enfant. Analyse transactionnelle cours film. Le manager prendra généralement le contrôle de l'interaction en se plaçant en Parent. Sa réponse pourra alors être un "oui" réticent, dédaigneux ou paternaliste. Si ces interactions ne sont pas toujours sources de profonds malaises, elles sont toutefois rarement bénéfiques au travail. En apprenant à décoder les différents états du moi lors de ses interactions avec ses collaborateurs, le manager s'assure d'une communication et d'une ambiance propices au travail et à l'efficacité individuelle et collective.