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voir ici Coaching basé sur la méditation à Nantes, pour qui? Adolescent: c'est la période propice pour rencontrer les difficultés, les décalages, les doutes, le découragement… Cette crise est aussi une opportunité. La méditation et les approches cognitivo-émotionnelles vont me servir à accompagner le processus. Cycle de 5 séances en individuel: méditations guidées fournies pour pratique à domicile, 5 séances d'une heure. Objectif: Acquérir des réflexes pour canaliser son mental, gérer sa concentration et mieux apprivoiser ses émotions. Mettre du sens dans ses projets. Adultes: parfois une découverte tardive, être détecté. e précoce à l'âge adulte peut être un bouleversement. Faire de cette prise de conscience une opportunité de vivre plus épanoui. e. Méditation haut potentiel film. avec les richesses disponibles et mieux gérer la sensibilité, la fatigue nerveuse. séances en individuel en présentiel ou à distance (via Zoom) méditations guidées fournies, orientation de pratique et accompagnement vers de nouveaux repères.
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Intelligence, pleine conscience et haut potentiel: l'alchimie heureuse. Conférence de Jeanne Siaud-Facchin, 5 mars 2018, Espace Reuilly. Organisée par les Rencontres Perspectives. Lundi dernier, j'ai assisté à la conférence donnée par Jeanne Siaud-Facchin à l'Espace Reuilly, à Paris, dans le cadre des Rencontres Perspectives. J'étais de passage pour quelques jours, et quand j'ai vu le sujet de la conférence, j'ai décalé mon retour pour pouvoir y assister. La pleine conscience. Depuis quelques mois, j'en entends beaucoup parler, on me conseille de me pencher sur le sujet, j'ai écouté deux méditations de Christophe André sur YouTube dans le but de mieux gérer la douleur physique, lu différents articles, mais je ne savais pas "comment faire" ni vraiment "pourquoi", et puis, quel rapport avec les zèbres? Je ne savais pas non plus à quoi m'attendre lors de cette conférence. Et j'ai été très agréablement surprise, car c'était très POSITIF, et ça fait du bien! Conseils - Haut-potentiel intellectuel - Surdoué - Zèbre. (en témoigne le curseur de mon enthousiasme à la sortie de la conférence, ci-dessous, pas DU TOUT exagéré haha) Jeanne Siaud-Facchin a commencé par un petit rappel sur l'intelligence et les spécificités des zèbres.
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e, plus de bienveillance envers soi. Méditation haut potentiel 53% analystes. Pratiques proposées Cette retraite offrira plusieurs jours en silence pour approfondir cette exploration qui sera soutenue par des pratiques guidées. Un travail corporel en conscience est associé à des temps de méditation. dessins méditatifs et créativité proposés Des pratiques d'auto-compassion et de bienveillance Des pratiques de mindful-eating (Manger en pleine conscience) Marche consciente / Bodyscan: méditation allongée du corps / Méditations à thème / / Etirements / auto-massages Marie-Pierre Mury est enseignante diplômée en MBSR – Pleine Conscience, formée par l'équipe du Pr Jon Kabat-Zinn à l'Université de Médecine Massachussetts aux USA et poursuit son exploration auprès de maitres de méditations Vipassana et Kagyu. Lire la suite
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Ces techniques aident également à contrôler notre respiration, à mieux gérer nos émotions, mieux les sentir, mieux les exprimer notamment en activant notre système nerveux parasympathique réduisant les effets du stress sur le corps. Cela permet aussi d'entrevoir en quoi nos gestes quotidiens peuvent être vécus comme une symphonie de sensations permettant de voir le merveilleux dans le banal et le répétitif. C'est une étape essentielle qui permet de mieux profiter des autres solutions présentées ci-dessous. Prendre des pauses dans la journée pour vous, pour respirer, pour marcher, pour vous faire du bien, pour oser vous écouter vraiment et écouter votre corps, en particulier en devenant de mieux en mieux capable de vous centrer sur le moment présent Passer du temps dans la nature: pour développer vos sens, se déconnecter du mental en stimulant les autres sens. Burn out des adultes surdoués : le duo gagnant coaching et méditation. Marcher pied nu dans la pelouse, enlacer un arbre et ressentir les sensation physique que cela crée. Vous allez produire de la sérotonine qui est votre antidépresseur et relaxant musculaire naturel.
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On a beau connaître le sujet, cela fait du bien d'entendre que l'intelligence n'est pas seulement la capacité à réfléchir, et que l'on ne peut pas être intelligent sans émotions, sans ressentir. Cela fait du bien, aussi, d'entendre parler d'hyper-connectivité cérébrale, de rapidité de traitement des informations, de pensée en arborescence, d'hyperesthésie, d'hypersensibilité et d'empathie sous un angle plutôt positif. Sans nier les problèmes que ce fonctionnement peut provoquer, elle nous a rappelé que toutes ces caractéristiques construisent cette intensité de vivre et de ressentir, et nous donnent beaucoup de puissance et de possibilités. Suivi ados / adultes Haut Potentiel et/ou hypersensibles - O Présent. Et c'est justement là où la pleine conscience est intéressante, et importante. Pour canaliser cette puissance du mental. Jeanne Siaud-Facchin nous rappelle que, zèbres ou non, nous sommes en permanence en train de faire des films dans nos têtes, de tout anticiper. On a l'impression que si on anticipe tout, alors on va tout maîtriser. On anticipe, on se fait un film sur ce qui va se passer après, puis on rumine, on se refait le film à l'envers, en se demandant ce qui se serait passé si on avait fait les choses différemment.
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Qui sommes-nous? « La société MACHINAUD est une entreprise familiale qui a commencé en 1946 avec: ROGER MACHINAUD (charpentier, charron, réparateur de moulins et de machines agricoles). Tracteur agricole Same d'occasion - Vienne, Haute (87). Après la guerre, avec la métamorphose de l'agriculture en France, l'entreprise connait une autre orientation quand en 1965 Marc MACHINAUD reprend la partie commerce et réparation de matériel agricole. Le service et sa principal préoccupation lui côutera un grave accident en 1979. Après une reconstruction, c'est en 1995 qu'il se fera épauler par son fils Joël a la mécanique (issue d'une longue formation autant à l'école que sur le terrain) et en 2002 par son fils Pierre au service commercial (auparavant parti faire ses armes dans le commerce automobile). Après 42 ans de service dévoué au commerce et l'agriculture c'est en 2007 que MARC passe le flambeau à ses fils JOEL et PIERRE qui pérenniseront l'entreprise en la développent et en se rapprochant d'un grand groupement agricole et motoculture " CAP ALLIANCE" Fort de toutes ces expériences MOTOCULTURE DU CENTRE OUEST est heureuse de répondre aux besoins des agriculteurs, arboriculteurs, maraîchers, forestiers, particuliers, collectivités, paysagistes et de tous les artisans proches d e ces secteurs d'activités.