Culotte De Cheval : Comment L'éliminer ? - Doctissimo
Je pense que le régime Dukan est le seul qui a un effet dessus. Elle est quasiment partie ainsi que la cellulite. Je vous mets le lien vers mon avant-après: Posté le 28/01/2013 à 18:43 Merci Kristina9 en effet quel changement!!! Magnifique!! Ah cette affreuse culotte de cheval... Tout comme toi j'ai un visage dit "allongé" taille 42 en haut mais 46 en bas. Pas d'autre choix de taille car sinon peux pas le remonter!!! Comment as tu fais pour t'en débarrasser? Une activité en particulier? Dis moi tout!!! Posté le 28/01/2013 à 18:52 J'ai suivi le regime et perdu 20kg, j'ai fait du sport depuis le debut (30 min de vélo elliptique tous les matins et un peu de muscu, tout ça chez moi) et j'ai applique des crèmes raffermissantes (Percutafeine et Masvelt). Mais c'est le régime qui a fait le plus gros du boulot! Donc c'est possible de s'en débarrasser, j'en suis la preuve! Posté le 28/01/2013 à 19:12 Kristina9 accepte tu de me livrer quelques conseils, trucs et astuces, idées menus ou pleins d'autres choses pour ne pas que mon régime rime avec échec??!
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Faites un maximum de 20 mouvements et passez à l'autre jambe! Ces mouvements, qui mobilisent vos muscles glutéaux, vos hanches et les obliques, vous aideront à muscler principalement les petits et moyens fessiers. De la sorte, vous perdez les graisses localisées au niveau du bassin et des hanches. Le pont Il vous appartient de choisir une variante de cette manœuvre pour muscler votre fessier et éliminer rapidement votre culotte de cheval. Aussi connue sous le nom de bridge, cette pratique peut revêtir plusieurs facettes, à savoir le pont classique ou pont court, le pont sur une jambe, le pont avec poids, le pont à une jambe pied surélevé, le pont jambes serrées… La liste n'est pas exhaustive. Mais les résultats, quelle que soit la version de bridge choisie, se feront sentir au niveau de vos hanches. Le pont vous permet de renforcer et muscler efficacement et rapidement vos muscles fessiers, principalement le muscle grand fessier, plus puissant et plus imposant. Vous pouvez ainsi avoir un fessier bien galbé, tonique, ferme, sans graisse sous-cutanée localisée.
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lulu171083 22 messages Proteinaute débutant Posté le 28/01/2013 à 12:13 Cc ami(e)s Proteinautes!!! Je débute (enfin redébute) Dudu aujourd'hui!!!! Mais voila une perte de poids moi je dis ouiiiii mais une perte de culotte de cheval je crie un grand OUUUUIIIIIII!!! Je recherche des temoignages, des astuces ou toutes autres solutions pour me debarrasser de cette fichue et horrible culotte de cheval (c'est mon plus gros complexe)!!! J'ai hate de vous lire... xNenette 104 messages Proteinaute débutant Posté le 28/01/2013 à 13:51 Je me joint a toi pour la recherche de témoignage, et éventuellement des photos (ou lien) avant/après histoire de bien motivée?? Pompok 2364 messages Proteinaute expert Posté le 28/01/2013 à 13:56 Sport? XD sanabak 31 messages Proteinaute débutant Posté le 28/01/2013 à 17:49 moi aussi je veut bien de vos astuce, j'en es marre de mes grosse cuisse et de cette foutu culotte de cheval j'ai un visage super fin une taille fine mais en bas mon dieu une vrai horreur je met du 46 pour une taille s en haut Kristina9 410 messages Proteinaute débutant Posté le 28/01/2013 à 18:12 Ma culotte de cheval était apparue pendant ma grossesse.
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Le massage, pour lutter contre les capitons Le fameux " palper-rouler " est totalement indiqué pour faire disparaître la cellulite au niveau de la culotte de cheval. Cette technique consiste à masser la peau en agrippant les tissus-cutanées afin de stimuler la circulation et favoriser le drainage. Réalisé de manière régulière, ce massage est très efficace pour évacuer les toxines, limiter la rétention d'eau et casser les capitons. Vous pouvez le réaliser vous-même ou aller en institut avec du Cellu M6 ou l'endermologie avec LPG. La méthode du "coolsculpting" Si votre culotte de cheval ne veut pas disparaître malgré vos efforts alimentaires et vos séances de sport, d'autres solutions peuvent s'envisager. La cryolipolyse (ou coolsculpting) peut s'avérer très efficace sur des petits surplus graisseux bien localisés. Cette méthode s'effectue grâce à un appareil qui va exposer la zone choisie à un refroidissement extrême. Les cellules graisseuses s'éliminent progressivement dans les semaines suivant la séance.