Cours Et Ateliers Collectifs Sophrologie - Lce / Therapeute Psycho-Corporel
Découvrir et conquérir votre dimension existentielle. Cours collectif sophrologie pas. Enfin vivre et faire des choix en fonction de qui vous êtes vraiment. - Relaxation - Evacuation des tensions - P erception du corps - Apprentissage de la capacité de concentration - Gestion des émotions. - Contemplation du schéma corporel, des cinq sens - Développement de la perception (les sens, l'observation interne, la raison, la perception intellectuelle, l'intuition) - Valorisation de l'image de soi. - Rencontre et unité corps-esprit - Capacité de vivre le passé - Découverte et conquête de vos propres valeurs - Développer la capacité à exister, à se constituer Cour collectif le jeudi de 18h30 à Les cours collectifs font une pause en 2019/2020
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ARRET DEFINITIF des cours collectifs fin 2021 I l est légitime de se demander si la sophrologie en séance « de groupe » est aussi efficace qu'en séance individuelle. Je ne peux apporter que ma propre réponse à cette interrogation: cela va dépendre de vous et de votre envie de vous impliquer. Il est vrai qu'en groupe, je travaille sur des thématiques génériques ( lâcher prise, calme, énergie, confiance en soi, concentration, sommeil…) et que les séances ne collent pas toujours « juste » avec le profil ou les besoins de chacun, mais les bénéfices sont là et perdureront dès lors que vous mettrez régulièrement en pratique ce que vous aurez appris. Séances de sophrologie en groupe – Magalie Bosquet Sophrologue. C'est ensuite à vous de jouer! De la même façon que vous auriez installé des outils de sophrologie dans vos journées en suivant un parcours individuel. Il est vrai que, pour certaines demandes, il est plus confortable de se rencontrer en toute discrétion pour des séances individuelles. Et puis certains n'aiment pas partager ce moment avec d'autres… Il arrive souvent que je propose de mixer les deux possibilités: un suivi individuel et une participation régulière aux cours de groupe.
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La sophrologie en petit groupe est un excellent moyen, à prix raisonnable, de s'entraîner à la sophrologie et / ou à continuer sa pratique dans un groupe convivial, dans le respect de chaque participant et dans la bonne humeur! Alors… Pensez à vous inscrire!
Présentation des séances de sophrologie en groupe et collectives Les séances de sophrologie en groupe offrent une dynamique qui est source d'enrichissement mutuel. Le groupe est propice à l'avancement de chacun. Les vécus et les partages des participants peuvent faire évoluer ses propres prises de conscience. Les expériences des participants sont accueillies avec respect et bienveillance par l'ensemble du groupe. C'est dans ce cadre bien précis qu'apparaît, la compréhension de soi-même et de l'autre, sans analyse ni jugement. Le rôle du sophrologue est de transmettre une méthode que vous pourrez réutiliser en toute autonomie. Que ce soit dans la vie privée, au travail, à l'école ou dans d'autres univers, les techniques de sophrologie s'intègrent peu à peu et avec simplicité dans le quotidien de chacun. Cours collectif sophrologie sur. Les séances de sophrologie en groupe permettent, un entraînement régulier dans la convivialité. Les séances ont généralement lieu de manière hebdomadaire. Les groupes n'excèdent pas plus de 10 personnes.