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Friday, 30 August 2024
PTL®: La Petite Trotte à Léon – Une grande aventure en équipe, 22 août 2022,. PTL®: La Petite Trotte à Léon – Une grande aventure en équipe 2022-08-22 08:00:00 08:00:00 – 2022-08-22 C'est l'une des épreuves proposées dans le cadre de l'UTMB®. Son concept est original et ses spécificités hors normes la distinguent des autres courses. dernière mise à jour: 2022-02-28 par Cliquez ici pour ajouter gratuitement un événement dans cet agenda
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Enfin nous revoyons le Mont Blanc sur sa plus belle face et en plus le soleil est de retour. Nous pouvons également appercevoir notre futur lieu de passage qu'est le barrage d'Emosson. Ce qui est appréciable dans ce parcours c'est que lorsque nous sommes à un sommet nous appercevons notre futur lieu de destination. Cela nous parait si loin et si prés à la fois... c'est la magie de la PTL!! Arrivée à Vallorcine (1263m) vers 13h. Pour certain l'arrivée est proche... mais pour nous il nous restera encore 15h d'effort. L'heure du fameux Panini jambon fromage est enfin arrivée. Depuis le temps que Cyril en rêver. C'est fou les envies que nous pouvons avoir en plein effort. C'est vrai que la légèreté d'un panini est surement recommandée par les nutritionnistes. Mais c'est fou comme ca redonne du power. Après ce bref ravitaillement au bar de la gare nous reprenons la route direcion les chalets de la Loriaz (2006m). Je me souviens du formidable acceuil que nous avions recu l'année dernière à ce chalet.

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Cette année nous n'avons pas le dilemne manger ou dormir puisque nous repartons tout de suite et que nous avions prévu un budget plus important. Merci aux deux gardiennes de ce refuge pour leur acceuil toujours aussi chaleureux. Puis nous repartons en direction du Cheval blanc en contournant le barrage du viel Emosson (2173m). Petite visite culturelle par le passage de la trace des dinosaures... un jour il faudra que l'on s'arrête pour vraiment voir ca. Changement de décor... nous passons de l'été à l'hiver en moins de 2h ainsi que de chemin bien tracé à de l'orientation dans des pierriers. Les Gortex sont de sortie, la température a chuté de 20°C. Le brouillard et le grézil va nous ralentir lors de notre progression du Cheval Blanc (2816m). Un bref rayon de solel reapparait juste avant le sommet du Buet et nous laisse dans un monde de rêve juste avant la nuit. La montée au Buet est technique dans les pierriers avec passages cablés. La pluie rend le terrain glissant, il faut vraiment rester très concentré.

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Après une nuit de 6h... un peu plus longue que prévue (aucun de nous n'a entendu les 2 réveils), nous partons pour une ascension de 1200m vers la fenêtre d'Arpette (2665m). Contrairement à l'année dernière ou nous avions fait cette montée sous un soleil de plomb, la fraîcheur matinale de cette année est beaucoup plus appréciable. Petite pause au sommet pour se ravitailler et apprécier la splendide vue sur le glacier du Trient. Cet endroit reste à mes yeux le plus beau de tout le parcours. Après cette montée il faut encore redescendre de plus de 1000m en direction de la buvette des glaciers (1583m). La descente est technique et longue. Nous ne nous arrêterons pas à la buvette des glaciers car la route est encore longue et je souhaite passer le Buet de jour. Traversée du torrent qui va nous permettre de remonter en direction du refuge de Balme. La montée au refuge de Balme (2204m) après le passage des Grands (2113m) est interminable. Nous le voyons pendant des heures. Pascal a un coup de moins bien et Cyril et moi en profitons pour manger quelques myrtilles au bord du sentier (Pascal rallera après que nous ne lui ayons pas donné quelques unes).

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Le parcours proposé autour du Mont-Blanc, omniprésent, et de ses satellites prestigieux est cette année encore innovant et hors du commun. Vous traverserez des lieux méconnus, souvent difficilement accessibles et réservant des points de vue époustouflants. 300km & 25 000 m D+ - 300 coureurs – Pour sa 14ème édition, le départ de la PTL® est fixé le lundi 22 août 2022 à 08:00, depuis la place du Triangle de l'Amitié de Chamonix. Les arrivées seront également jugées place du Triangle de l'Amitié, jusqu'au dimanche 28 août à 16:30, soit un temps maximum imparti de 152:30.

On a même le luxe d'un lit de camp et d'une couverture dans le gymnase de Cham avec la douce mélodie des ronflements des coureurs de la CCC. Petite photo souvenir avec Dawa que j'admire et apprécie enormément. Merci à mes 2 compagnons d'aventure sans qui le défi n'aurait pas été possible, merci pour cette aventure humaine avant tout. Hormi l'effort physique la PTL reste une aventure humaine. Merci aussi à notre Fan Club qui n'a pas dormi bien plus que nous et nous a porté jusqu'à la fin. A l'année prochaine autour du Mont Blanc... et peut être cette fois ci pour l'UTMB pour mes 30 ans.

OBTENIR UN BRONZAGE PARFAIT Avant une séance de bronzage - Mangez des aliments riches en caroténoides et vitamines (carottes, tomates, melons, abricots, pêches, poivrons, épinards, brocolis... ). - Bien s'hydrater avec de l'eau et du thé. - Pensez à faire un gommage une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et impuretés pour vous assurer un bronzage uniforme ainsi qu'une meilleure tenue. - Après votre douche, appliquez une lotion sublimante (proposer en magasin), qui vous permettra d'hydrater votre peau en profondeur, d'optimiser votre bronzage au maximum pour obtenir rapidement un bronzage intense, lumineux et de qualité! Tubes uv pour solarium la. ​ Pendant une séance de bronzage - Portez des lunettes de protection UV pour solarium (obligatoires en cabine). - Quittez tous vos bijoux. Après une séance de bronzage - Pensez à bien hydrater votre peau avec un prolongateur (lotion Forever After), que vous pourrez utiliser quotidiennement, ce qui vous permettra de réduire le potentiel des rides, ridules, de prolonger votre bronzage efficacement ainsi que votre capitale peau, tout en l'hydratant en profondeur!

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J'ai récemment commencé à fréquenter un solarium, et dois bien admettre que j'apprécie m'allonger dans un endroit agréablement chaud, néanmoins restreint. J'entends déjà les détracteurs baratiner à propos de mélanomes et cancer de la peau, auxquelles je ne suis d'ailleurs pas indifférentes. En effet, la préoccupation à propos du solarium et de l'exposition au rayons UV est un principe qui m'a été enseigné depuis mon plus jeune âge. Cependant, après avoir vécu en Floride et malgré m'être tartiner de crème solaire indice 50 tous les jours, j'ai réalisé qu'une exposition au soleil, bien entendu responsable et attentive, était primordiale pour la santé. Tubes uv pour solarium les. Cette article est donc au sujet de mon expérience du solarium et ce qui m'a entraîné à considérer l'exposition aux UV en premier lieu. La météo par ici n'est malheureusement pas mon idéal; Considérant mon idéal être la Floride. Il n'est donc pas évident d'atteindre le taux de vitamine D conseillé ainsi que l'exposition aux UVA/B; quand bien même je passerais mes journées à l'extérieur.
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