Morue À La Sauce Tomate Et Chorizo Pour 2 Personnes - Recettes - Elle À Table / Encens Pour Le Retour De L Être Aimé Il
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Morue Au Chorizo Sauce
Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans un petit faitout. Mettre les légumes et le chorizo hachés. Ajouter 2 louches de jus de cuisson des moules. Couvrir et laisser mijoter sur feu doux pendant 30 minutes environ. Ajouter 10 cl de crème fraîche à la sauce avant de la verser sur les moules dans le grand faitout. Refaire chauffer l'ensemble 5 à 6 minutes en remuant délicatement pour bien imprégner les moules sans casser les coquilles! Déguster avec des frites cuites au four et un petit verre de vin blanc… Portion: 1 portion | Calories: 482 kcal | Glucides: 19. 12 g | Protéines: 35. 74 g | Matières Grasses: 24. 38 g | AGS: 6. 76 g | Sodium: 3. 09 mg | Fibres: 2. 5 g | Sucre: 7. 34 g Infos Nutritionnelles 1 portion Calories 620 Protéines 68. 27 Glucides 18. Cabillaud au chorizo : recette de Cabillaud au chorizo. 64 Sucres 9. 19 Matières grasses 28. 51 Acides gras saturés 5. 7 Sel 1 Fibres 3. 32
Morue Au Chorizo Cyril Lignac
La cuisson dans une cocotte en terre cuite procure une cuisson idéale pour ce poisson, veillez à réduire la cuisson si ce n'est pas le cas de votre marmite. Vous pouvez également utiliser un tajine pour réaliser ce plat si vous souhaitez vous aussi une cuisson à l'étuvée dans un récipient en terre. Et pour que le dépaysement soit total voici quelques photos prises pendant ces vacances au Portugal …
Morue Au Chorizo Seasoning
Réserver dans une assiette en gardant le gras de cuisson dans la casserole. Dans la même casserole, dorer l'oignon avec le céleri durant 4 minutes en brassant souvent. Ajouter l'ail, les pommes de terre, le maïs, le thym et les feuilles de laurier et cuire encore 1 minute. Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition. Laisser mijoter à feu moyen-doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 minutes. Saler et poivrer. Ajouter la crème Belsoy, la morue et mélanger doucement. Couvrir et laisser cuire à feu très doux 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit. Morue au chorizo cyril lignac. Servir avec le chorizo et la ciboulette. Cette chaudrée est encore meilleure réchauffée le lendemain. Vous aimerez aussi Encore plus d'idées de recettes savoureuses!
Morue Au Chorizo Cookeo
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Morue Au Chorizo
Ingrédients 1 c. à t. 5 mL huile d'olive 1/2 tasse 125 mL poireaux, nettoyés et tranchés finement (parties blanches et vert pâle seulement) 2 saucissons de chorizo (peau enlevée), tranchés en bouchées 1 tasse 250 mL poivrons rouges, coupés en cubes 1 c. à s. 15 mL ail, haché 1 c. 15 mL assaisonnement à l'italienne 1 lb 454 g morue, coupée en gros morceaux 1/2 tasse 125 mL tomates en conserve, coupées en dés 1/2 boîte Bouillon de poulet Prêt à utiliser Sans sel ajouté de CAMPBELL'S® 1 tasse 250 mL épinards frais 1 c. 5 mL jus de citron 1 c. 15 mL coriandre fraîche, hachée Envoyer les ingrédients par courriel Teneur par portion Calories 265 Lipides 9 g Sodium 1070 mg Glucides 8 g Fibres alimentaires 1 g Protéines 38 g Calcium 6%DV UNE PORTION COMPLÈTES DE LÉGUMES TENEUR ÉLEVÉE EN PROTÉINES Préparation Dans un poêlon, faire chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter le poireau, le saucisson, les poivrons et l'ail, et faire sauter pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que le saucisson soit cuit. Morue au chorizo stew. Ajouter l'assaisonnement à l'italienne et continuer à faire sauter pendant encore une minute.
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