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Sunday, 7 July 2024

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Spirituality Dans cet épisode, vous découvrirez un outil très intéressant vous permettant de connecter au bien-être de façon simple et rapide. Vous pourrez trouver les infos de cette méditation guidée séquencée dans le livre du même nom: Le muscle du bien-être par Mani Hesam et Arash Zarrinpour. À très vite! More Episodes More Episodes

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De la même manière, identifions 2 ou 3 souvenirs où nous avons ressenti de la certitude et de la détermination de manière intense, des moments où nous étions décidé. s à obtenir exactement ce que nous voulions et nous n'avions aucun doute sur le fait que nous allions l'obtenir. Ensuite, nous allons nous immerger complètement dans ces souvenirs. Mani hesam le muscle du bien être. D'abord nous commençons par la joie et l'enthousiasme en replongeant complètement, avec tous nos sens, dans ces moments, nous rappelons à notre mémoire ce que nous disions, ce que nous pensions, quelle était notre position physique, nous retrouvons la même respiration de joie et d'enthousiasme et laissons ce flot monter en nous, laissons cette énergie de joie et d'enthousiasme nourrir chacune de nos cellules. Nous devons évaluer notre degrés de joie et d'enthousiasme sur une échelle allant de 0 à 10. Si nous sommes en dessous de 8, nous recommençons le même exercice avec un autre souvenir. Lorsque nous avons atteint 8 ou plus, nous collons cette image sur la partie droite d'un grand écran devant nous.

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Les énergies actuelles, véhiculées par la situation d'enfermement relatif dans laquelle nous nous trouvons, les informations, par les médias qui nous rabâchent à longueur de journées des informations anxiogènes: sont basses. Dans ces basses énergies, si nous laissons nos pensées divaguer, nous pouvons très facilement ressentir de la peur, de l'anxiété, de la frustration, de la colère. Face au danger qui nous est présenté, notre cerveau, dont rappelons-le le but est de nous maintenir en vie, nous sert des pensées générant la peur afin de nous faire réagir: de nous faire prendre des actions pour fuir la prétendue cause de notre peur: c'est normal! Notre cerveau fait son boulot de cerveau humain. Remercions le. ‎L’Univers de Tiphaine : MBE - Le muscle du bien-être sur Apple Podcasts. En revanche, il n'y a pas grand choses que nous puissions faire actuellement pour fuir la situation et les émotions de peur, frustration et anxiété plongent notre organisme dans des fréquences vibratoires non adaptées, qui ne nous servent pas. Ce qui nous sert, en ce moment, est de parvenir à être présent.

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