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Le Préparateur Mental du Sport Le mental du sportif: exemple du boxeur L'hypnose dans la Préparation Mentale du Sportif Certification Sup' de Coach Sport Accréditation Solutions Performances Le Coaching Mental ou Préparation Mentale des Sportifs est la partie psychologique de la préparation d'un athlète compétiteur. Elle s'inscrit au même titre que le développement des qualités physiques et des habiletés technico-tactiques. Il n'est pas rare de nos jours de trouver autour du sportif de compétition un entraîneur, un préparateur physique, une équipe médicale, puis selon la discipline une chorégraphe, un agent, et bien entendu un coach mental. PROFIL La formation est ouverte à 3 types de publics: 1. les professionnels de l'entraînement. 2. les cadres supérieurs d'entreprises confrontés à des problématiques de coaching et intéressés par les transferts de compétences entre le milieu sportif et leur milieu professionnel. 3. les étudiants, de préférence en STAPS ou en psychologie, désirant s'orienter professionnellement vers la préparation mentale et le « coaching ».

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Cependant, deux éléments paraissent prépondérant comme clefs de vou... Informer > Articles > Motivation Pour que ces objectifs soient efficaces et améliorent la performance, un certain nombre de principes et de règles doivent... Informer > Articles > Gestion du stress Nous avions, dans un article précédent, évoqué les méfaits de certaines formes de stress chez le sportif et la néc... « Le Rugby se joue avec les mains, mais se gagne souvent avec les pieds » G. LAGORCE …et le mental! Le rôle du buteur est souvent déterminant dans la quête du... Parmi les techniques de préparation mentale, figure très souvent la respiration abdominale (ventrale, diaphragmatique). Technique indispensable pour savoir se d... Les personnes extérieures au marathon peuvent penser que courir 42, 2km relève du masochisme! L'image d'un athlète pris de crampes ou vomissant sur le cô... « Plus qu'une minute et on y va! » Palais des sports de St Fons, stade Pierre de Coubertin ou Palais omnisport de Bercy, il est là, bras musculeux, torse en su... Informer > Articles > Cohésion de groupe et leadership « Le mot juste est un agent très puissant.

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La formation en Préparation Mentale à distance référence en Belgique, en France et en Suisse L'Académie Européenne de Coaching Mental du Sport forme des Coachs Mentaux du Sport qui accompagnent depuis plusieurs années des sportifs de haut niveau: Championnat du Monde et Jeux Olympiques et leurs entraîneurs (DTN, pôle régional, club de football et de rugby…), mais qui sont également les interlocuteurs de sportifs amateurs souhaitant aussi performer. La méthode que nous enseignons est une formation spécifique sur les aspects mentaux dont l'athlète a besoin. Notre apprentissage s'appuie sur des classes virtuelles en direct où des Coachs Mentaux expérimentés vous donne les clés et la méthode, pour coacher des sportifs et des entraineurs. Cette méthode est basée sur une expérience terrain, avec des exercices concrets, de la pratique que vous retrouvez sur un intranet qui vous est dédié. Parce qu'à tous les niveaux de la pratique sportive, que ce soit dans un contexte compétitif ou éducatif, la préparation mentale a un impact sur la performance.

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En finale de championnat, tout le monde a du talent et c'est la force mentale qui fait la différence. Quand tu intègres la préparation mentale à tes entraînements ou à ton coaching, tu bâtis la confiance, le focus et la capacité à gérer la pression. Je t'offre ici du coaching et des outils en ligne pour t'aider à combler l'écart entre tes résultats actuels et ce que tu rêves d'accomplir. Tu travailles dur en pratique. Tu te pousses dans les entraînements physiques. Chaque semaine, tu passes des heures à répéter, analyser, améliorer, perfectionner. Mais les entraînements physiques et techniques ne sont qu'une partie de la solution. Sur un point de match, ou lorsque la compétition est serrée, le MENTAL entre en scène. Ce qui fait la différence En compétition, c'est ton mental qui te donne un avantage sur tes adversaires. En développant ta force mentale, tu te donnes les moyens de performer avec confiance et détermination. Tu crées des stratégies pour entrer dans la zone, pour maîtriser ton stress et pour garder ton sang-froid sous la pression.

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Q ue peut a pporter l a p réparation m entale a u s portif? La préparation mentale va permettre de: – Gérer son stress. Le stress est une réaction normale de l'organisme face à une situation ou un évènement particulier. Cette réaction permet de mobiliser les ressources nécessaires pour agir sur notre environnement. Le stress n'est pas forcément négatif, il peut améliorer nos performances si nous savons l'optimiser, tout est une question de dosage. – Gérer ses émotions ou ses soucis personnels qui peuvent venir entraver la préparation et la concentration du sportif: (Ex: les inquiétudes quotidiennes, les peurs, la colère…). Ressentir des émotions est normal, mais lorsqu'elles deviennent trop présentes et envahissantes elles peuvent venir entraver la préparation et la concentration du sportif. – Améliorer la confiance en soi, c'est-à-dire croire en ses capacités de pouvoir réaliser une performance, ou d'atteindre un objectif. Beaucoup de sportifs ne croient pas en eux et souffrent d'un déficit de confiance en soi.

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La formation N°1 en Préparation Mentale > Certification reconnue par l'Etat Prenez rendez-vous avec un conseiller LNF Passez le cap du mental et maîtrisez les 8 outils de la Préparation Mentale Renseignements sur la formation Programme de la formation Montant et prise en charge Certification reconnue par l'Etat 7 000 entraîneurs ou sportifs ont déjà obtenu la certification LNF, découvrez leur témoignage: La formation s'adresse à tous les entraîneurs et sportifs, quel que soit leur niveau et leur discipline sportive. Sportifs et entraîneurs professionnels ou amateurs… Découvrez tous les témoignages Nos partenaires utilisent et recommandent la formation LNF: Les points clés de la formation LNF en Préparation Mentale: 100% à distance et sans horaire imposé Prise en charge totale possible Courte et efficace Professionnelle Pratique Certifiante Tous publics Découvrez notre guide d'introduction à la Préparation Mentale La Préparation Mentale est aujourd'hui une discipline incontournable pour tous les entraineurs et tous les sportifs, ou encore les parents de jeunes sportifs prometteurs.

J'ai découvert de nouvelles notions qui m'ont aidé à rester concentré et à donner 100% durant mes matchs. J'utilise ses trucs à tous les jours pour retrouver mon focus plus rapidement dans les moments difficiles. Raynald Nemours Ultimate, Royal de Montréal Excellente communicatrice, Guylaine a su trouver les bons mots pour me faire sortir davantage de ma zone de confort. Non seulement, j'ai réussi à repousser mes limites, je regarde maintenant le sport avec différents regards. Elle nous transmet indéniablement sa passion d'enseigner et le transfert de connaissance est grandement plus facile depuis nos séances. Merci Guylaine de m'avoir permis de me questionner sur moi-même. Minh Dat Lam Entraîneur, ultimate Précédent Suivant