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En savoir plus sur l'état MPN: VC4V20 Marque: THERMADOR EAN: 1Caractéristiques de l'objet État: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ou vert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). En savoir plus sur l'état Numéro de pièce fabricant: VC4V33 Marque: THERMADOR EAN: Vanne 3 voies motorisé laiton 10Kvs connexion mâle G1"1/4 1Caractéristiques de l'objet État: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ou vert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un). En savoir plus sur l'état Marque: THERMADOR Numéro de pièce fabricant: UPC: Does not apply EAN: Vanne mélangeuse 4 voies? Rechercher les meilleurs vanne motorisée 4 voies fabricants et vanne motorisée 4 voies for french les marchés interactifs sur alibaba.com. Kv standard - Ø - Kv 12 | 1Caractéristiques de l'objet État: Neuf: Objet neuf et intact, n'ayant jamais servi, non ou vert, vendu dans son emballage d'origine (lorsqu'il y en a un).
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1 message • Page 1 sur 1 Afrikadonk Messages: 1926 Enregistré le: 13 janv. 2014 10:15 Localisation: ay sur moselle Contact: Tableaux de vittesse ou allure Citation Message: #39457 Afrikadonk 02 août 2019 19:54 Je vous ai rajouté les allures. Vitesse: on parle en km/h comme la voiture Allure: on parle en mn/km vous utilisez celui avec lequel vous êtes le plus à l'aise, votre montre fait les 2 Entraîne-toi régulièrement, souvent, longtemps, progressivement, la plupart du temps très peu intensément, parfois cependant intensément, mais jamais jusqu'à l'é Cottereau Qui est en ligne Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invité
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Il est utile en début de cycle quand la répétition des 3 essais n'a pas encore été abordée. Il peut aussi servir de base d' entraînement en fractionnés pour courir sur d'autres distances que 500m en conservant la vitesse de référence des tests précédents que l'on peut appelée vitesse spécifique 500 Cette épreuve de demi-fond nécessite de développer son VO2 max, c'est à dire le débit maximum d'oxygène consommé lors d'un effort, pour ainsi accroître sa vitesse maximale aérobie ou VMA (vitesse de déplacement du sujet correspondant à 100% du VO2 max). Les liens ci-dessous fourniront quelques renseignements pour mener à bien un tel type d'entraînement.
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par leptichat » 04 Juil 2012, 11:53 rodio a écrit: leptichat a écrit: Ca se sont des temps de passage equiponderes et non des equivalences de vma par distances. euh si, t as moyen de selectionner "fractionné" de rentrer ta vma et d avoir les temps que t es censé faire.. ptite coureuse leptichat Messages: 1438 Inscrit le: 13 Août 2009, 17:27 par rodio » 04 Juil 2012, 12:16 leptichat a écrit: rodio a écrit: leptichat a écrit: Ca se sont des temps de passage equiponderes et non des equivalences de vma par distances. euh si, t as moyen de selectionner "fractionné" de rentrer ta vma et d avoir les temps que t es censé faire.. Oui... sauf que j'obtiens 4'17 sur 1000m soit 14 km/h pour une VMA a 14, hors une VMA a 14 ne s'obtient pas sur un effort de 4'17. Et 8'34 sur 2000m. Idem, on n'est plus sur du 14 de VMA. On est toujours sur de l'equiponderation. Tableau des allures cap vert. Il doit falloir lire un mode d'emploi. Ca sent la poivertdise. par jsp75 » 16 Juil 2012, 08:01 La vma c'est selon les humeurs. Certains tiennent plus de 6 minutes mais sont incapables d'aller plus vite.
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