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Les exercices du jour consistent à s'ancrer à la Terre et à s'aligner. Le but? Être davantage dans l'instant présent, plus connectée à soi-même, à son vrai moi, à sa vie et à la Vie en général. Comment? En développant l'énergie qui nous relie à la Terre (vs celle du Ciel) et en rééquilibrant l'énergie qui circule à travers nos chakras. ✨ L'article te plaît? Epingle-le sur Pinterest pour le retrouver! ∴ 1) S'ancrer Le principe: « S'ancrer » ou « être ancrée » signifie se connecter à la Terre, s'enraciner. LES 3 COUPS – relancer l’énérgie dans votre corps | Holistic Attitude. Nous sommes trop souvent l'esprit ailleurs, dans nos pensées, nos réflexions, nos anticipations (saines ou anxieuses vis-à-vis du futur). La plupart de notre énergie corporelle est donc située au niveau de la tête. Or, pour éviter les blocages, elle doit être répartie uniformément dans tout notre corps. L'exercice: Placez-vous debout, les jambes ouvertes à la largeur du bassin, les bras le long du corps, les épaules détendues. Commencez par faire 3 respirations profondes pour vous recentrer sur le moment présent.
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Conséquences physiques du changement de votre niveau vibratoire En ce moment la terre change de niveau vibratoire et les hommes aussi. Certains s'adaptent plus facilement que d'autres car ils ont déjà entrepris un travail sur eux mêmes depuis quelques mois ou quelques années. Pour d'autres c'est plus difficile! Voici quelques uns des symptomes que l'on peut rencontrer lorsque notre corps a du mal à s'adapter au changement d'énergie: MIGRAINES: Lorsque le Chakra Coronal s'ouvre ou s'agrandit, cela peut entrainer une intense et douloureuse expérience. Vous avez parfois l'impression qu'on vous insère une tige ou une épine au beau milieu du crane. Energie bloque dans le corps sur. Cela peut être le résultat d'un trop fort courant d'énergie à travers le chakra coronal, ainsi que des changements hormonaux qui s'opèrent chaque fois qu'un chakra "s'ouvre". Des fois la douleur peut s'arrêter si on demande à notre Esprit de faire un petit ajustement à ce niveau. Cependant, quand on demande cette aide pour diminuer la douleur, qui fait partie du processus d'ouverture et d'expansion de vos glandes pinéale et pituitaire, celle ci ne diminue que légèrement.
Rédigé par: Loris Vitry (coach personnel) Supervisé par: Cathy Maillot (ostéopathe) Quand il s'agit de guérir son passé, de tourner la page et de débloquer sa situation pour aller de l'avant, le passage obligé sera d' extérioriser ses émotions refoulées afin de s'en libérer complètement. Exprimer ses émotions enfouies comme la colère, la tristesse, la haine ou même la peur va demander de se reconnecter dans un premier temps à vos symptômes émotionnels pour leur permettre de se libérer totalement. Energie bloque dans le corps de la. Ressentir et se reconnecter aux émotions enfouies La première chose à faire, le premier exercice, est tout simplement de se reconnecter à cette souffrance intérieure. Vous vivez avec tous les jours, mais ce mal-être intérieur doit être ressenti en profondeur et dans tous les détails. Pour ce premier exercice, il suffit tout simplement de vous allonger et de porter attention aux tensions physiques dans votre corps. Pour cela, posez-vous cette question: où est-ce que ces émotions négatives sont enfouies et où se situent-elles dans mon corps?
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