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Les techniques aquieren des enfants sont impressionnantes. Jessica Klein il y a 2 années Sachant que les options pour apprendre à nager sont plutôt limités à Paris pour les enfants de moins de 6 ans, Swim Stars apparaît comme une bonne solution, … More et le prix est honnête si on saisit les promotions fréquemment proposées. Par ailleurs, les cours sont dispensés en effectifs réduits (maximum 5 enfants, mais souvent moins dans les faits) et les profs sont tous compétents. violaine beyssac il y a un an Super équipe, super organisation, mon fils était trés heureux d'aller à ses cours, ça passe beaucoup trop vite 🙂 En plus d'aider les enfants … More ça aide les parents à les laisser plus libre et leur faire aussi confiance. Aquaphobie Adultes. JE VEUX TOUT SAVOIR SUR LES COURS DE NATATION ADULTE DES PISCINES TOUJOURS PLUS PRÈS DE CHEZ VOUS Chez Swim Stars nous sommes fiers d'être le 1er réseau national d'apprentissage de la natation. Ce qui veut dire que nous sommes aujourd'hui présent dans plusieurs grandes villes de France!

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Le nombre de séances pour en arriver à ces résultats est variable, il dépend du degré de phobie au départ et du rythme de progression de chacun. Après avoir suivi des cours d'aquaphobie, il est recommandé de retourner régulièrement dans l'eau pour se rassurer et ne pas perdre ses acquis. Cours de natation pour adultes à Bordeaux Apprendre la natation à Bordeaux grâce à notre maître-nageur Il n'y a pas d'âge pour apprendre la natation et pour pouvoir évoluer plus facilement dans l'eau. C'est pourquoi votre salle de sport O-Zone vous propose des cours d'apprentissage de la nage pour adultes avec son maître-nageur Claude Roque. Objectif de notre cours de natation pour adultes: L'objectif de ce cours est l'apprentissage et le perfectionnement des différentes techniques de nages, pour vous permettre de vous mouvoir plus facilement dans l'eau. Grâce à notre maître-nageur, vous obtiendrez rapidement des résultats. A qui s'adressent nos cours de natation pour adultes? Nos cours de natation sont ouverts à toutes les personnes ayant déjà un contact facile avec l'eau.

Sur les plages, on trouve souvent des petits bassins d'eau de mer dédiés à l'apprentissage. 3-Gagner en confiance Avant d'apprendre les mouvements, on doit gagner en confiance: avec le MSN, présent dans l'eau à nos côtés, on va d'abord rester là où on a pied, appréhender le milieu, apprendre à flotter et se retourner dans l'eau pour faire la planche, une position à la fois de repos et de sécurité. Celle-ci maîtrisée, on se sent souvent déjà bien plus rassurée. 4-Apprendre les gestes Une fois en confiance, on débute les mouvements de propulsion (avec planche ou frite pour flotter et décomposer si nécessaire bras et jambes). Aujourd'hui, on débute plutôt avec le crawl et le dos crawlé, dans un souci d'équilibre et de propulsion efficace. La brasse (plus compliquée car plus technique) peut être proposée simultanément. On va donc devoir apprendre à respirer: souffler dans l'eau, inspirer à l'air libre. Ce n'est qu'ensuite que l'on coordonnera mouvements et respiration. 5-Etre patiente! Selon vos bases, appréhensions et progrès, il faudra plus ou moins de séances pour savoir bien nager.

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