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Thursday, 11 July 2024
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Recette proposée par: Édith. N'hésitez pas à utiliser les commentaires pour nous dire ce que vous pensez de cette recette. En premier lieu, bonne dégustation. Ensuite partagez cet article en utilisant les boutons réseaux sociaux. Et puis, à très bientôt pour d'autres découvertes culinaires… Imprimer Zandouille Réunionnaise - Zandouille Aux Saveurs Créole Temps préparation: 20 minutes Temps cuisson: 45 minutes Temps total: 1 heure 5 minutes Comment préparer une andouille à la Créole? Cette recette pour 4 personnes demande un peu de travail en amont. Recette gros pois 97.1. Lors de la cuisson, l'andouille risque de se casser pendant la cuisson et c'est pour cette raison que nous vous recommandons de la ficeler avant toute chose. Cuisine: Recettes réunionnaises Type de plat: Plat principal Service: 4 personnes Coût de fabrication: 12€ Calories: 271 kcal Mot clé: Zandouille, Zandouille réunionnaise Niveau de compétence: assez facile Ingrédients pour la recette zandouille: 1 zandouille 1 gousses d'ail 2 oignons 1 branche de thym 3 piments 3 tomates 1 pincée de sel, de poivre Zandouille aux saveurs créole du bout des doigts ▢ L'élaboration de cette succulente andouille réunionnaise se fait en 4 étapes que vous devez strictement respecter.

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Publié par Murielle. C'est reparti pour une série de recettes de mon île natale: La Réunion. Les Pois du Cap secs se trouvent facilement dans les épiceries asiatiques ou indiennes en Métropole., Pour le "safran péi", ça reste du curcuma... Réalisation: facile Trempage: une nuit Cuisson:40 mn 250 g de Pois du Cap secs 1 petit oignon 2 gousses d'ail 1/4 ou 1/2 cuillère à café de "safran péi" (curcuma) 1 branche de thym sel huile La veille, mettre les Pois du Cap à tremper dans une marmite remplie d'eau. Le lendemain, égoutter puis remettre dans la marmite avec de l'eau et faire bouillir. Laisser cuire environ 1/2 heure. Retirer du feu. Eplucher et émincer finement l'oignon. Eplucher puis piler l'ail avec du sel. Dans une marmite, faire chauffer de l'huile et revenir l'oignon, l'ail, le curcuma et le thym pendant 3 minutes. Ajouter les haricots et couvrir d'eau. Pois du Cap à la réunionnaise. Laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce que les "grains" soient fondants. Ces Pois du Cap sont délicieux accompagnés de maïs (cuit comme le riz) et de cabri massalé.

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Nous précisons ici que cette recette n'est pas un rougail zandouille. Mais le mieux, c'est de consulter notre recette. L'andouille ou zandouille se conserve parfaitement. Il est même possible de la congeler, c'est d'ailleurs ce que je fais lorsque je rentre de l'île de La Réunion. Nous vous conseillons comme d'habitude pour accompagner votre andouille un riz Basmati et des pois du cap, des lentilles. Le choix est vaste. Poulet boucané gros pois. Et vous, vous connaissez la recette zandouilles! Vous avez aimé ce plat de la cuisine créole réunionnaise?

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Comme nous allons cuire à l'eau en plusieurs fois, le boyau risque d'éclater, c'est donc pour cette raison, que nous vous recommandons de ficeler l'andouille Réunion avant de la cuire. Nous précisons ici que cette recette n'est pas un rougail zandouille. Recette gros pois 94 val de marne. Mais le mieux, c'est de consulter notre recette. 1 zandouille 1 gousses d'ail 2 oignons 1 branche de thym 3 piments 3 tomates 1 pincée de sel, de poivre Zandouille - cuisine de la Réunion Il n'y a pas de grosse préparation pour cuire votre andouille aux saveurs créoles, prendre un récipient et placer l'andouille, la couvrir d'eau et laisser cuire après ébullition dix à quinze minutes. Vous videz le tout et vous recommencez la même opération mais cette fois, laisser cuire entre 20 et encore une fois 30 minutes, selon la grosseur des zandouilles aux saveurs créole. Faites revenir de l'ail, les oignons, le thym, sel, poivre et vos tomates coupées en dé et mélanger le tout, vous ajoutez les tranches d'andouille, vous laissez réduire et servir.

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: Ils ont un faible index glycémique utile pour les diabétiques et apportent de la vitamine B, du Magnésium et du fer entre autres.

Faut-il enlever la peau des pois du cap? : il est conseillé en effet d'enlever la peau des gros pois, pour ce faire, le fait de les tremper 24 h dans un grand volume d'eau facilitera la tache. Après trempage la peau s'enlève facilement avec les mains. Le trempage des pois du cap permet aussi une cuisson plus rapide. Ou trouver des pois du cap sec? : Les pois du cap s'achètent dans les épiceries asiatiques en France métropolitaine. On en trouve cependant parfois dans les supermarchés sous le nom de "Haricots de Lima" Ou trouver des feuilles de kaloupilé? : À la Réunion, on a souvent l'arbre à curry dans son jardin. En métropole, il faudra se tourner vers les épiceries asiatiques et leur demander un sachet de feuilles de curry qui est le nom usuel du "kaloupilé". Ou trouver de la poudre Massalé? Massalé gros pois - Recette réunion - Recette par Chef Papounet. On en trouve de nos jours facilement dans les supermarchés. En épicerie asiatiques il ont parfois du massalé en provenance direct de l'ile de la Réunion. On peut aussi le préparer soi-même, j'ai mis la Recette de la poudre de massalé sur mon site Bienfaits pour la santé des gros pois (pois du cap)?