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Vous lui marchez dessus presque tous les jours. Vous le piétinez et l'écrasez sans ménagement. L'avez-vous seulement remarqué, ce petit plantain à l'apparence insignifiante? Non? Eh bien, quel dommage! car c'est une plante remarquable de par ses utilisations culinaires et médicinales. Article publié en partie dans le journal de phytothérapie "La pharmacie secrète de dame nature". PLANTAIN LANCEOLE Nom latin: Plantago lanceolata Famille: Plantaginacées Cueillette: mars-octobre Parties utilisées: feuilles, boutons floraux, racines Floraison: mars-septembre Milieu: prairies, parcs, jardins, chemins Altitude: jusqu'à 2000 m Où trouver du plantain? Le plantain lancéolé est une plante des plus courantes qui soient. Sa fiche Infoflora nous indique qu'il pousse partout en Suisse, il est commun dans toute l'Europe. Onguent de plantain (Herboristerie Le croque-herbe) - Mon Marché. Chaque parc, jardin ou prairie en foisonne. C'est une plante abondante et facile à trouver. Pratique pour les cueilleurs-herbalistes que nous sommes! Le plantain lancéolé est une plante courante en Suisse, en plaine et en montagne.

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Le plantain est utilisé en médecine populaire pour guérir les blessures (Samuelsen 2000). Ils contient de nombreux principes actifs comme les polysaccharides, lipides, acides caféiques, flavonïodes et des terpènes. Ils lui procurent des propriétés anti-inflammatoires, anti-oxydantes, analgésiques et légérement anti-microbiennes (Reina et al. 2013, Gomez-Flores et al. 2000). Teinture de plantain lancéolé, plante fraiche, alcool à 96° Un cataplasme de plantain contre les piqûres d'insectes et les éraflures Vous avez été piqué par une abeille, une ortie, ou vous êtes fait une éraflure? Un cataplasme de plantain frais appliqué sur la peau calmera rapidement la douleur, favorisera la cicatrisation et aidera à extraire les impuretés. Pour cela, prenez quelques feuilles fraîches et froissez-les, ou mieux, mâchez-les pour en faire une pâte que vous appliquez sur la peau. Onguent de plantain recette cookies. Recouvrez d'un sparadrap et le tour est joué! Vous n'avez qu'à le renouveler régulièrement pour qu'il soit toujours humide. Pour en avoir toujours à disposition, vous pouvez le sécher et en faire un onguent.

Une fois votre plantain bien séché et haché, mettez-le dans un bocal en verre et remplissez d'huile d'olive bio de première pression à froid de manière à recouvrir tout le plantain. Fermez le bocal et laissez macérer près d'une fenêtre (au soleil) pendant 1 mois. Vérifiez régulièrement qu'aucune feuille ne se trouve hors de l'huile (tout doit rester couvert, rajouter de l'huile si besoin). Comment faire une pommade naturelle à base de plantes antiseptiques ⋆. A la fin de la macération, l'huile a une belle couleur verte. Filtrez votre macérât à l'aide d'un filtre à café afin de ne garder que l'huile et entreposez-le dans une bouteille teintée. Notez la date de mise en bouteille et le nom de la plante et conservez-le à l'abri de la lumière, au frais (cave). Un macérât bien conservé se garde entre 2 à 3 ans (voir plus). L'odeur rance de l'huile vous indiquera si elle a tourné. Maintenant que nous avons notre macérât, nous allons pouvoir créer notre onguent: 1 dl de macérât de plantain 12 g de cire d'abeille 8 gouttes de vitamine E (conservateur que l'on peut trouver sur Aroma Zone).

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