Triathlon : Julien Hoeksema S’impose Avec Panache À L’ironman D’aix-En-Provence - La République Des Pyrénées.Fr – 45 Rue Corentin Carré, 35000 Rennes
3 Aix 2019, sauf les contractures au mollet gauche. Natation 2019 00:59:15 2018… 00h45:30 2017 00:48:08 2016 Annulation organisation 2015 00:50:08 Donc j'ai déjà perdu mes 7 minutes de trop en vélo Vélo Hors délais de 7 minutes avec une transition à plus de 13:12 minutes pour essayer de calmer mes crampes 2019 …04:39:05 au Garmin 2018 04:12:47 2017 04:03:32 2016 03:54:43 avec du vent 2015 04:12:13. Analyse STRAVA Pas mieux Et pendant ce temps Soso Surf Natation 00:37:54 sortie 6ème, Vélo 02:59:54 passe 3ème et run 01:39:58 passe seconde et prend un SLOT pour les championnat du Mode de Nice. CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 16-05-2019 @ 15:52 Contrôlons l'état de nos contractures Type d'événement: Entraînement Parcours: 12. Ironman de Nice (et 70.3) : le parcours vélo en détails (photos et vidéos) - 3bikes.fr votre magazine vélo et triathlon. 66 km Distance 30:30 Temps 24. 9 K/H Vitesse moyenne 65 m Gain alt 68 W Puissance moy. MULTISPORT PAR ROBERT DOUSSAN LE 19-05-2019 @ 08:34 Mandelieu-la-Napoule Multi-Sport Trigames M Type d'événement: Course Parcours: 60. 29 en 4:37:21 51:51 Natation 1800 + 1200 mètres run 2:52 min/100 m T13:58 18.
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Parcours Ironman Aix 2010 Relatif
… et ça m'a rendu heureux. J'ai tenté d'accélérer sur la fin du 5e et au 6 tour, mais là c'est un début de crampes que je ressentais aussi aux ischios. J'ai profité jusqu'à la fin, malgré les douleurs: tout le paradoxe d'une telle course, ou je me suis éclaté autant que j'ai souffert. Merci à tous ceux qui m'ont encouragé sur un ou plusieurs tours lors de mon passage, vous n'imaginez pas la force que ça nous apporte. … Derniers encouragements et dernières photos avec les filles sur la rotonde avant de franchir la finish line. Parcours ironman aix 2010 relatif. 3h40 sur un « petit » marathon mais 400 de D+. 10h15 au final, 15e AG et 50e au final. Une centaine d'abandon, dont le coach, désolé pour lui. Ce matin je me réveille avec les quadris défoncés, le sternum douloureux et l'équivalent en superficie d'un doigt de peau arrachée à l'entrejambe. Génial. Mais j'ai kiffé. Cerise sur le gâteau ce matin, à la faveur d'un roll down généreux et d'un soupçon de chance, j'avais ma qualif pour Hawaï. Qualif que j'ai décidée de refuser pour diverses raisons, et que je me résous à penser que c'était raisonnable justement… j'y retournerai.
Parcours Ironman Aix 2015 Cpanel
1 Fort impact Aérobie 2. 1 Maintien Anaérobique MUSCULATION PAR ROBERT DOUSSAN LE 06-05-2019 @ 10:00 Muscul. dernière séance avant Aix Type d'événement: Entraînement 1:45:13 Temps total 87 bpm Fréquence cardiaque moyenne 580 Calories COURSE PAR ROBERT DOUSSAN LE 07-05-2019 @ 14:57 Montferrier-sur-lez Course objectif 75% de la FC Max Type d'événement: Entraînement Parcours: 8. 34 km Distance 1:02:57 Temps 7:33 min/km Allure moyenne 41 m Gain alt 575 Calories 72% de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne Training Effect 3. 0 Impact Aérobie CYCLISME SUR ROUTE PAR ROBERT DOUSSAN LE 10-05-2019 @ 09:48 Cardio ROUTE avant Aix Type d'événement: Entraînement Parcours: 18. 54 km Distance 47:12 Temps 23. Bienvenue sur T2 Area - T2 Area. 6 K/H Vitesse moyenne 113 m Gain alt 113 W Puissance moy. Training Effect 2. 9 Maintien Aérobie 0. 3 Aucune amélioration Anaérobique 74% de la valeur maximale Fréquence cardiaque moyenne 88% de la valeur maximale Fréquence cardiaque maximale 70. 3 d'AIX Hors délais en vélo Fort vent rafales à 80_100 kms et surtout des crampes début fin natation au mollet gauche et vélo à partir du 60 ème kms…3 kms en marchant dans le dernier col et donc 7 minutes hors délais sur le vélo et c'est pas plus mal parceque le semi marathon je pense que j'aurais abandonné, si les craintes étaient revenues Analyse à froid de mon 70.
Parcours Ironman Aix 2009 Relatif
Sortir à en région PACA Que faire? Sortir Visiter Quand sortir? Jour de la semaine Aujourd'hui Demain Cette semaine Ce Week-end juin 2022 juillet 2022 août 2022 septembre 2022 octobre 2022 novembre 2022 décembre 2022 janvier 2023 février 2023 mars 2023 avril 2023 mai 2023 Où sortir?
Iron man est une compétition de triathlon longue distance créée en 2011 qui se pratique sur la distance de 1, 9 km de natation, 90 km de vélo et 21, 1 km de course à pied. Elle est l'unique compétition française sur la distance labellisée par la World Triathlon Corporation et qualificative pour le championnat du monde d'Iron man 70. 3. Cet événement incontournable a choisi comme partenaire sécurité AMGS: l'Agence Méditerranéenne de Gardiennage et Sécurité. Notre équipe est en effet, spécialisée dans la sécurité événementielle sur Aix en Provence, Marseille et la région PACA. Nice a récemment été nommée comme ville hôte pour le Championnat du Monde IRONMAN 70. 3 en 2019. En mai, direction l’Ironman 70.3 du Pays d’Aix !. Partie natation depuis la plage du Centenaire, en deux boucles. Le parcours vélo aura lieu dans l'arrière pays niçois. Enfin, la course à pied est organisée organisée en 2 aller-retour le long de la mythique Promenade des Anglais. `
05 kilomètre) Lebrun Simone - 13 rue Corentin Carré (0. 07 kilomètre) Guillot J - 29 rue Corentin Carré (0. 08 kilomètre) Le Goff Christine - 10 all Champ de la Vigne (0. 08 kilomètre) Eon Christophe - 10 all Raymond Rouault (0. 08 kilomètre) Blaise Eric - 94 rue Alma (0. 08 kilomètre) Fontaine Denis - Bat B Les Allees Champlain 23 rue Marie Rouault (0. 08 kilomètre) Potier Loïc - 7 all Raymond Rouault (0. 08 kilomètre) Coignard Jacques - 8 all Raymond Rouault (0. 09 kilomètre) Maurin Christèle - 8 rue Corentin Carré (0. 09 kilomètre) Cornet Charles - 165 Bis bd Jacques Cartier (0. 1 kilomètre) Villes à proximité D'autres informations sur Le Lan Jérôme Liste d'envies Amazon de Le Lan Jérôme répondre ou flirter Le Lan Jérôme maintenant profil Twitter profil Facebook photos Résultats sur le Web
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Imagerie à la gloire de Corentin Carré ( de Wikimedia Commons) La rue Corentin Carré relie à Rennes la rue Ginguené au nord au Boulevard Jacques Cartier au sud. Dénommée par délibération du conseil municipal du 24 juillet 1923, elle rappelle: Corentin Carré Volontaire de 1915 (9 janvier 1900, Le Faouët - 18 mars 1918, Souilly) Né au Faouët (Morbihan), Corentin Jean est engagé volontaire à Pau à l'âge de... 15 ans, s'étant présenté sous un nom d'emprunt comme âgé de 18 ans né dans un village occupé des Ardennes. Il fut présenté comme le plus jeune poilu de la guerre mais c'est oublier plusieurs autres tels les très jeunes Rennais Paul Delalande, engagé volontaire à 15 ans et Louis Dupuis qui n'a pas 15 ans et qui font l'objet d'un article et leur photo commune publiée dans l' Ouest-Eclair du 28 janvier 1915 [1]. Du 410e RI où il reçoit la croix de guerre dès juin 1916, Corentin entre dans l'aviation. L'adjudant pilote meurt de ses blessures en mars 1918 après un combat aérien avec trois avions ennemis au-dessus de Verdun.
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Imagerie à la gloire de Corentin Carré ( de Wikimedia Commons) La rue Corentin Carré relie à Rennes la rue Ginguené au nord au Boulevard Jacques Cartier au sud. Dénommée par délibération du conseil municipal du 24 juillet 1923, elle rappelle: Contents Corentin Carré Volontaire de 1915 (9 janvier 1900, Le Faouët - 18 mars 1918, Souilly) Né au Faouët (Morbihan), Corentin Jean est engagé volontaire à Pau à l'âge de... 15 ans, s'étant présenté sous un nom d'emprunt comme âgé de 18 ans né dans un village occupé des Ardennes. Il fut présenté comme le plus jeune poilu de la guerre mais c'est oublier plusieurs autres tels les très jeunes Rennais Paul Delalande, engagé volontaire à 15 ans et Louis Dupuis qui n'a pas 15 ans et qui font l'objet d'un article et leur photo commune publiée dans l' Ouest-Eclair du 28 janvier 1915 [1]. Du 410e RI où il reçoit la croix de guerre dès juin 1916, Corentin entre dans l'aviation. L'adjudant pilote meurt de ses blessures en mars 1918 après un combat aérien avec trois avions ennemis au-dessus de Verdun.
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