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Friday, 9 August 2024

Qu'elle soit notre ou pas. RIP Mike Mon humour est tellement noir que..... non, rien. #51 Posté 31 mars 2017 à 08h13 Oh my god!!!!! J'arrive pas à y croire. Ce mec mérite d'entrer dans la légende. #52 Kroglec 6 057 27 avril 2016 Lieu: Mannheim Vélo(s): Aulace est un cyclocross routisé à disques; Le SUV est pareil mais à cantis. Posté 31 mars 2017 à 08h20 Ou pas. Deuxième accident sur l'IPWR: Twitt de l' "orga" sur le premier. Mon fil de présentation: Et le vélotaf principal nommé Aulace: L'ancien que je ressors parfois que j'appelle le SUV: Je ne finirai pas sur un croix de fer. Transcontinental Race ou TCR - Velo Vert : le VTT, tout le VTT. #53 Irlan 461 14 septembre 2014 Lieu: Entre-deux-Mers (33) Vélo(s): Kona Rove Alu Posté 31 mars 2017 à 08h22 Terrible nouvelle, j'ai appris ça ce matin en me levant... RIP Mike Hall, mort ce matin à 6h30 heure de Sydney. Fauché par un véhicule alors qu'il était presque au bout de l'Indian Pacific Wheel Race #54 klorie 1 584 18 juin 2013 Lieu: Antony Passion: Nage avec Palme, Photo, Vélo (sans dec'? ) Vélo(s): T'occupes pas de la marque du vélo, pédale!

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Ensuite, tout est bouleversé pour les 3 000 kilomètres suivants et les 40 000 m de dénivelé positif attendus. Les concurrents sélectionnés devront ainsi passer par le col alpin du Petit-Saint-Bernard (27 km à 5% de pente moyenne) puis par un parcours obligatoire montagnard à proximité du col du Stelvio, à la frontière italo-suisse, qui ressemblera bien davantage à une randonnée gravel qu'à une aimable balade routière. Ils obliqueront ensuite au sud-est pour une descente complète de l'Italie - passage obligatoire par les reliefs cassants des Apennins. Velo pour transcontinental race information. Et pourront enfin rejoindre la Grèce pour terminer en moins de quinze jours. Fiona Kolbinger avait rallié Brest en première en 2019.

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J'embarque donc à Roscoff vendredi prochain, le 2 juin 2017. Planning Balade Irlandaise 2017 Vendredi 2 juin Départ ferry de Roscoff Samedi 3 Arrivée à Cork Mercredi 7 Briefing au Trinity College, Dublin Jeudi 8 juin DÉPART TAW Samedi 17 juin Départ ferry de Cork Dimanche 18 juin Retour à Roscoff Les plus attentifs (je sais qu'il y en a! ) remarqueront que je reste une semaine de moins en Irlande que l'année dernière … En clair: une fois le départ donné, va pas falloir glander! À noter que si en 2016 nous n'étions qu'une trentaine à prendre le départ de la première édition, nous serons une bonne centaine cette année. Mike Hall devait également prendre le départ de la TAW… 3] TransContinental Race 2017 – 5ème édition La disparition tragique de Mike le 31 mars dernier a bien évidemment laissé un doute sur l'organisation de cette édition. La transcontinentale race, la classique de l'ultra cyclisme - Sport Business Mag. Ce n'est qu'il y a trois jours, le 25 mai au soir, que nous apprenions que finalement une équipe avait pu se constituer pour reprendre le flambeau. L'épreuve aura bien lieu!

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Plus de 4 000 kilomètres à vélo, entre la Belgique et la Turquie. Plus de 40 000 mètres de dénivelé. Aucun itinéraire officiel. Assistance interdite. Tel est le concept de la Transcontinental Race, dont la troisième édition débute la semaine prochaine au pied du mur de Grammont. Francetvsport a rencontré Patrick Miette, l'un des 16 baroudeurs français qui participeront à cette folle aventure. Il y a deux ans, ils n'étaient que 34 au départ de la première Transcontinental race. La seconde édition avait rassemblé 88 coureurs: 64 étaient arrivés jusqu'à l'arrivée à Istanbul. Velo pour transcontinental race massacre. Dans la nuit du 24 au 25 juillet prochain, à minuit pile, ils seront cette fois-ci 165 forçats à se lancer dans la traversée de l'Europe, seuls, sans assistance, sans itinéraire. Deux obligations: ne pas s'arrêter plus de 48 heures, sous peine d'abandon, et passer par quatre check-points (mont Ventoux, Sestrières, Vukovar, Kotor). "Nous serons livrés à nous-mêmes", sourit Patrick Miette, dossard 32, qui participera à l'événement pour la première fois.

Je suis à 300 kilomètres de la ligne d'arrivée! Jour #15, Lüleburgaz, Turquie. Peu avant 23h dans une station service, exténué après une journée de 300 kilomètres. Jour #15, Lüleburgaz, Turquie. Ma dernière nuit de la course, après plus de 16 heures sur ma selle, je trouve refuge dans des taillis à 20 mètres de l'autoroute E80 en Turquie. Jour #16, Istanbul, Turquie. Le Bosphore. 3 775 kms, 16 jours // 15 heures // 48 minutes La Transcontinental Race est une course dont la difficulté se manifeste par le nombre d'abandons: la moitié d'entre nous n'est pas arrivée à Istanbul. La Transcontinentale, symbole de l'essor du cyclisme en mode ultra.. Si j'ai franchi la ligne d'arrivée au terme de 16 jours d'effort, je n'ai pour autant pas de classement officiel puisque que je ne suis pas allé au checkpoint n°4 au Monténégro. Une décision difficile à prendre, mais que je ne regrette pas. À la suite de ma blessure en France dans les premiers jours, mon seul objectif fut alors d'aller le plus loin possible dans la course. Chaque jour était une véritable lutte où il me fallait faire face à la fatigue, les intempéries, l'ennui, la solitude, la souffrance… Une expérience d'auto-suffisance, sportive et mentale unique qui m'a ouvert la porte vers des ressources et un potentiel que je ne soupçonnais pas.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de la farine de cacahuète déshuilée? Chez Max de Génie, nous utilisons de la farine de cacahuète bio déshuilée. Elle est fabriquée à partir d' arachides torréfiées, ce qui lui confère un goût encore plus robuste et prononcé. L'IG de la farine de cacahuète s'élève à 15 Valeurs nutritionnelles Aux 100 g Énergie 387 kcal Matières grasses 13 g dont acides gras saturés 2, 2 g Glucides 16 g Dont sucres 7, 2 g Protéines 45 g Fibres Sel 0, 05 Les bienfaits de la farine de cacahuète Contrairement aux cacahuètes grillées et salées que l'on retrouve sur nos tables d'apéritif et qui ont souvent mauvaise presse, la farine de cacahuète déshuilée, elle, regorge de bienfaits. Voici un petit résumé de ceux-ci: Bienfait n°1 de la farine de cacahuète: Elle est riche en nutriments La farine de cacahuète, un apport ultra intéressant en protéines végétales et fibres Et oui, c'est une farine riche en protéines végétales! Pa rmi les fruits à coque, la cacahuète se distingue par un taux de protéines record: 22, 8 g/100 g. C'est autant que l' escalope de veau panée et à peine moins que le steak haché cuit (23, 8%).

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Caractéristiques produit Biologique Riche en protéines 100% naturel IG bas Questions fréquentes Vous pouvez fabriquer votre beurre de cacahuète maison avec cette farine. L'avantage: pas de matière grasse ajoutée, pas de sucre supplémentaire et pas de conservateur. Si vous préférez le beurre de cacahuètes crémeux, alors nous vous recommandons de mélanger 250 g de farine d'arachide, 3 cuillères à soupe d'huile (huile d'arachide, huile de colza, huile de noix de coco ou autre huile végétale) jusqu'à obtention d'une consistance crémeuse. Si il vous parait trop épais, vous pouvez le diluer avec un peu d'eau. En y ajoutant quelques cacahuètes broyées, vous obtiendrez une variante croquante! Ajoutez un peu de sel si vous préférez un beurre légèrement salé. Oui, pour 100g de farine de cacahuètes Koro, vous obtiendrez 45g de protéines. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire. Assurez-vous d'avoir des apports en protéines suffisants dans le cadre de votre alimentation.

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Et pour les fondus de beurre de cacahuète, vous pourrez en créer une version saine en associant la farine de cacahuète bio à un peu d'huile! Riche en fibres et protéines Faible en glucides (c'est une farine idéale pour les régimes cétogènes et faibles en sucre) Sans gluten La farine de cacahuète est déshuilée et donc faible en calories par rapport à la poudre de cacahuètes (valeur énergétique diminuée de 50%) Impact réduit sur la glycémie Produits apparentés

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Quelques informations sur la farine d'arachide que j'utilise régulièrement, et que je trouve extraordinaire! Elle n'est pas facile à trouver mais elle vaut la peine d'être cherchée. Elle est sans gluten et contient beaucoup de magnésium et de vitamines B1. Elle est constituée à 100% d'arachides partiellement déshuilées. L'arachide contrairement à ce qu'on peut penser est une légumineuse très riche en protéines végétales (45g pour 100g pour la marque Max de génie par exemple). Elle est également très riche en fibres. Elle s'utilise crue ou cuite, et a un formidable goût de cacahuète, comme le beurre de cacahuète mais sans le gras! Elle parfume à elle seule tout un gâteau. Je m'en sers par exemple pour le bananabread cacahuète pépites de chocolat, le bowlcake cacahuète son d'avoine, les pancakes à la farine d'arachide, le bowlcake cacahuète chocolat, le donut chocohuète, le bananacahuète, ou les muffins cacahuète coeur beurre de cacahuète … Retrouvez toutes les recettes avec de la farine d'arachide ici.

Merci à sandgg65 pour son mail. A Lyon, il y en a au Biocoop de Bellecourt. Il est possible de la commander s'il n'y en a plus. Merci à @kannelle27 pour l'info. A Dijon, et plus précisément à Quétigny, il y en a au magasin « L'eau vive ». Merci à @silviaalvarez2656 pour l'info. A Binic, dans les côtes d'Armor, on peut en trouver à l'épicerie bio « Les paniers de Patou » (possible d'en commander). Merci à Marion J qui m'a envoyé un mail. A Saran, on en trouve chez Biocoop. Merci à Sophie pour l'info. A Castres, dans le Tarn, il y en a à Superecobio. Merci à @lalyad81 pour l'info. A Paris, on peut en trouver chez Bio c 'bon 12 rue du faubourg Montmartre (2e étage). Merci à ccyl_1 pour l'info. Vous pouvez aussi en trouver sur le site Guy Demarle qui en vend désormais. (Cliquer sur les mots en rouge) Sur le site Caporal cerise, on trouve la farine d'arachide de chez Koro: lien direct ici. Merci à Nathalie pour son mail. Je mets à jour cette page au fur et à mesure des informations récoltées.