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Friday, 2 August 2024

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Également cicatrisante, antidépressive et anti-poux, il s'agit d'une huile essentielle polyvalente qu'il fait bon avoir dans sa trousse d'aromathérapie. Nom latin: Lavandula burnatii super Famille botanique: Lamiacées Partie distillée: Sommités fleuries Origines de la plante: Provence, Europe de l'Est L'huile essentielle de lavandin super: propriétés et bienfaits Beauté Pour une peau apaisée La peau, notamment celle du visage, subit de nombreuses agressions, à l'adolescence avec l'acné, ou l'hiver avec le froid. Peaux abîmées, irritées, gercées sont apaisées par l'huile essentielle de lavandin super qui, par ses propriétés, va aider l'épiderme à se reconstruire, tout en purifiant et limitant les nouvelles attaques. Utilisations: peaux fragiles et sensibles: irritations, gerçures, crevasses, coups de soleil acné Propriétés: antiseptique, réparatrice, cicatrisante, purifiante Synergie: L'utilisation de l'huile essentielle de lavandin super en synergie avec les huiles essentielles suivantes permet d'obtenir un effet maximum: Pour les soins de la peau: avec les essences de tea tree, de manuka, de géranium Égypte, de palmarosa, de lavandin grosso… Bien-être Pour se rassurer et se détendre Les rythmes de vie effrénés ne conduisent pas toujours au bien-être.

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Mais l'huile de lavandin contient du camphre qui renforce ses vertus décontractantes, chauffantes et décongestionnantes. Vous pouvez l'utiliser pour des douleurs, des petites plaies, une mycose ou des varices. Elle agit aussi sur les spasmes musculaires et nerveux. Voici quelques recettes qui pourraient vous intéresser: Courbatures musculaires: Pour des courbatures musculaires, mettez un peu d'huile végétale (noisette par exemple) dans le creux de la main et ajoutez 4 à 5 gouttes d'huile essentielle de lavandin. Appliquez cette huile de massage après l'effort. Huile pour le sport Voici une huile musculaire que vous pouvez utiliser avant et après le sport: 30 gouttes d'huile essentielle de lavadin, dans 30 ml d'huile végétale de noisette. Profitez des vertus apaisantes et décontractantes du lavandin et utilisez le mélange sur les muscles avant et après l'effort. Crampes Pour des crampes musculaires, appliquez 1 goutte d'huile de lavandin diluée dans 4 gouttes d'huile végétale sur la zone douloureuse.

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), et en inspirant ce dernier. Effectuez cette opération quelques minutes avant le coucher pour créer une atmosphère relaxante et apaisante dans votre chambre. Pour lutter contre les insomnies, diluez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans de l'huile végétale: de l'huile végétale de pépin de raisin par exemple, qui pénètre profondément dans l'épiderme. Appliquez ce mélange sur la face intérieure des poignets et sur le plexus solaire, prenez de profondes inspirations, et préparez-vous pour passer une nuit paisible! Cette synergie d'huiles essentielles et d'huiles végétales peut également être utilisée en massage: vous n'en serez que plus détendu! L'huile essentielle de Lavande vraie peut également être utilisée en synergie avec d'autres huiles essentielles connues pour favoriser l'apaisement et l'endormissement parmi lesquelles: l'huile essentielle bio de Marjolaine à coquilles, l'huile essentielle bio de Petit grain bigarade, l'huile essentielle bio d'Orange douce, ou encore l'huile essentielle bio de Camomille romaine.

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Elle est aussi particulièrement indiquée en cas de troubles de l'humeur, caractéristiques en période de préménopause, et qui peuvent avoir des conséquences sur la qualité du sommeil. En pratique: appliquez 1 goutte d'HE de marjolaine sur le plexus solaire au moment du coucher et massez doucement. L'huile essentielle de camomille romaine: pour dire stop aux cauchemars Les cauchemars ne sont pas réservés aux enfants, les adultes aussi sont concernés, et cela peut gâcher la nuit (et la journée qui suit car, en général, on les rumine toute la journée). Pour éviter ces désagréments nocturnes, vous pouvez miser sur l'huile essentielle de camomille romaine, préconisée pour traiter tous les troubles d'origine nerveuse (comme l'agitation, le stress, l'anxiété…). Elle détend et chasse les tensions provoquées par les contrariétés. En pratique: respirez les effluves de cette huile essentielle apaisante le soir au moment de vous coucher. Si vous vous réveillez la nuit suite à un cauchemar, vous pouvez le faire également afin de retrouver vos esprits, et de vous rendormir plus facilement.

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Spray, huiles essentielles, capsules, patchs, sels, sachets… les produits à la lavande sont déclinés sous toutes les formes afin d'aider les insomniaques à retrouver leur sommeil. Mais sont-ils vraiment efficaces? D'un point de vue scientifique, il n'existe pas encore de preuve que la lavande favorise l'endormissement, ni de données qui prouvent le contraire. Mais quelques études, menées sur des petits groupes de volontaires, ont observé sa capacité de réduction du stress et de l'anxiété. Sans résultats précis à ce sujet, les chercheurs ont du mal à établir un lien réel de cause à effet entre la lavande et le sommeil. Mais les spécialistes n'ignorent pas complètement ses bénéfices. Selon certaines études citées par, la lavande pourrait tout simplement nous ramener à un état d'esprit apaisé, en nous rappelant le souvenir d'une bonne nuit de sommeil. Et puisque l'anxiété est une des causes principale qui empêchent de s'endormir, autant essayer de s'en débarrasser. D'ailleurs, si le simple fait de croire que la lavande fonctionne vous aide à vous endormir, pourquoi se priver?