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Sunday, 1 September 2024

Le « tapis de course anti-gravité » a été inventé à l'origine par Robert Whalen, un chercheur en biomécanique au centre de recherche Ames de la NASA, dans les années 1990. Whalen savait que les astronautes de la Station spatiale internationale doivent faire de l'exercice pendant des heures chaque jour pour lutter contre la perte de masse osseuse et de muscles en microgravité. Mais le tapis roulant de l'ISS a toujours laissé à désirer. Au lieu de la gravité, il utilise des sangles autour des épaules et des hanches pour ancrer l'astronaute au tapis de course. Le système de sandows ne parvient pas à reproduire l'ampleur ou le type de force que les coureurs subissent ici sur Terre. Et pour ne rien arranger, il est plutôt inconfortable de courir avec. L'astronaute Sunita Williams, qui a été la première personne à courir le marathon de Boston dans l'espace, a décrit son expérience dans un communiqué de presse de la NASA: « Pendant le marathon, mon pied était parfois engourdi et picotait à cause de la pression des sangles sur ma hanche.

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L'entrainement de la force est l'axe principal de cette phase. Cela se fait en incluant un exercice thérapeutique avec un minimum de 6 séries entre 8-12 fois, au moins 2 à 3 fois par semaine. Les exercices d'aérobie et sans charge peuvent être effectués. PHASE 4 – semaines 12+ Retour complet au sport, mesuré par des tests fonctionnels comparatifs, y compris le saut en triple large, le saut vertical et la navette. Introduction du fonctionnement à l'aide du Tapis anti-gravité AlterG – voir le tableau ci-dessous pour les instructions de transition. Pour les patients qui ont progressé rapidement et pour qui le gonflement n'était pas un facteur limitant, nous utiliserons le tapis de course anti-gravité AlterG comme mode de formation à la semaine 10 post-op. Des activités de renforcement fonctionnelles et sportives sont introduites. La vigueur accrue du stress des membres individuels et des charges balistiques est essentielle à une récupération complète. Table de progression de L'Alter G

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Le tapis de course anti-gravité permet à de nombreux athlètes de retrouver leur meilleur niveau après une grave blessure, cette technologie d'abord utilisée dans le secteur spatial connaît ces dernières années un succès croissant dans le monde des sports d'endurance. Le sport et la science s'allient une nouvelle fois pour aider les athlètes, nous vous parlions dans un précédent article du champion du monde Ironman 2018 Patrick Lange qui utilisait une technologie dont l'usage était réservé à l'origine pour la Formule 1 afin d'améliorer son aérodynamisme. Ici, les sportifs s'emparent d'une invention de la NASA, le tapis de course anti-gravité inventé en 1992 afin de permettre aux astronautes de pratiquer une activité physique durant leur mission. Le but était de prévenir la perte de densité osseuse et musculaire que causait l'absence de gravité durant les missions spatiales qui pouvaient durer plusieurs semaines. En 2005 l'entreprise Alter G développe ce concept pour des usages civiles, la technologie fait rapidement ses preuves et est utilisée pour le soin aux personnes âgés, la rééducation et enfin les sportifs.

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S'entraîner sans douleur & Réduire le stress sur les articulations et les muscles du bas du corps Les exercices de port de poids peuvent être trop douloureux ou risqués pour de nombreux patients, comme ceux qui souffrent d'arthrite ou ceux qui ont subi un accident vasculaire cérébral ou une opération récente au genou, à la hanche, au dos ou au cou. Mais le tapis de course anti-gravité, également connu sous le nom d'AlterG®, réduit l'impact de la gravité sur le bas du corps afin que vous puissiez commencer la rééducation plus tôt. Tout le monde, des athlètes blessés aux personnes âgées ayant des problèmes de mobilité, peut bénéficier du tapis de course Alter G®. Nous pouvons intégrer cet équipement dans votre programme de thérapie de réadaptation afin que vous puissiez vous entraîner sans douleur et réduire le stress sur les articulations et les muscles du bas du corps. Un tapis de course anti-gravité peut: Réduire l'impact de la gravité pendant l'exercice, créant une sensation d'apesanteur Réhabiliter les blessures des extrémités inférieures avec moins de douleur et moins d'impact Fournir un moyen sûr de faire des exercices cardio intenses et de perdre du poids Avancer votre récupération en marchant plus longtemps sans la douleur Que vous ayez une blessure au bas du corps, une douleur chronique ou une affection neurologique qui inhibe votre mobilité, vous pouvez bénéficier des capacités du tapis de course anti-gravité.

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2022 Comment fonctionne un tapis roulant anti-gravité? - De Tout Contenu Le "tapis roulant anti-gravité" a été inventé à l'origine par Robert Whalen, un chercheur en biomécanique au centre de recherche NASA Ames, dans les années 1990. Whalen savait que les astronautes de la Station spatiale internationale devaient faire de l'exercice pendant des heures chaque jour pour lutter contre la perte de masse osseuse et musculaire en microgravité. Mais le tapis roulant de l'ISS a toujours laissé à désirer. Au lieu de la gravité, il utilise des sangles autour des épaules et des hanches pour ancrer l'astronaute au tapis roulant. Le système de bungee ne fait pas un bon travail pour reproduire l'ampleur ou les types de force que les coureurs ressentent ici sur Terre. Et pour aggraver les choses, il est assez inconfortable de courir. L'astronaute Sunita Williams, qui a été la première personne à courir le marathon de Boston dans l'espace, a décrit son expérience dans un communiqué de presse de la NASA: «Pendant le marathon, mon pied s'est parfois engourdi et picoté.

Amplitude de mouvement active si au-delà de 5 degrés – pas d'étirement passif Limiter le gonflement- souvent causé par une mise en tension précose, une dépendance prolongée des membres ou une activité excessive. La règle générale. Marche normale à partir de 3 semaines Flexion au-delà de 110 degrés – être capable de monter sur un vélo fixe Quad tone: élévation de la jambe droite sans retard et appuie prolongé sur le genou avec une contraction quad complète. Options de traitement La glace et la compression sont utilisés librement lors de la phase 1. Appliquer de la glace fréquemment pendant les 4 premiers jours. Ensuite, pendant au moins 20 minutes toutes les 4 heures. Thérapie manuelle Mobilisation manuelle passive si la portée est limitée Exercices thérapeutiques Extension passive, talon posé sur un rouleau en mousse. Nombre de séries à voir avec le thérapeute en fonction de la douleur. Renfort du quad-arc court avec rouleau sous le genou. Une rééducation précoce avec une contraction progressive des quadrilèbes, des nanométries et une contraction vigoureuse du quadriceps s'est révélée utile pour la reprise de la force musculaire et l'amélioration de la marche.

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