Maison A Vendre Epouville - Journal Créatif Atelier De Création

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Wednesday, 3 July 2024

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L'atelier journal créatif vous permettra de vous détendre, de vous ressourcer et de profiter d'un moment ludique et de liberté, dans un cadre convivial et bienveillant. C'est un voyage en soi, pour mieux se connaître, s'ancrer et pour prendre conscience de ses forces intérieures. Qu'est ce que le Journal Créatif®? La méthode du Journal Créatif® c'est un outil qui permet d' aller à la rencontre de soi à travers une approche ludique, dynamique et accessible, combinant l' écriture créative, le collage et le dessin. Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun, mais il peut aussi se faire sur d'autres supports. Ce "journal intime" non conventionnel est accessible à tout le monde (aucune compétence artistique n'est requise). C'est un outil d'exploration se soi. Il stimule la créativité et permet de se reconnecter à soi-même et à ses ressentis tout en lâchant le mental. C'est une méthode développée par Anne-Marie Jobin, art-thérapeute québécoise. Elle s'appuie sur les notions de psychologie, d'art thérapie et de créativité.

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Etape 5: Remplissez entièrement votre page, vous pouvez mélanger une ou deux couleurs de la même gamme, c'est-à-dire des couleurs proches, comme ici dans les bleus violets. Etape 6: Partez à la chasse aux trésors! Collectez: un mot qui vous plait, découpé dans un magazine, un papier texturé (papier cadeau, emballage…) et une image. Etape 7: Assemblez votre collecte sur votre page. Quand la mise en plage vous plait, collez les différents éléments. Etape 8: Observez votre page avec un regard extérieur, comme-ci vous découvriez ce collage. Qu'est ce qui ressort de votre assemblage? N'y a-t-il pas une phrase qui ressort, que vous avez envie d'écrire? Un mot, un titre? Inscrivez votre phrase sur votre page. Si vous êtes intéressé pour expérimenter des exercices de journal créatif, un programme en ligne débute le 17 Août. Toutes les informations sont sur le site.

Citation « Il y a au centre de nous-mêmes une source de vie et de création que rien n'y personne ne peut nous dérober. » - Anne Marie Jobin– Le journal créatif est un très bel outil créatif de connaissance de soi. Cette méthode a été inventée par la québécoise Anne Marie Jobin. Il combine différentes façons de s'exprimer par le collage, l'écriture, la couleur et le dessin dans un carnet. Grace à ces approches variées (écriture créative, art thérapie, psychologie positive, dessin intuitif, collage spontané... ), le journal créatif permet de se connecter au plus profond de soi, à ses rêves, à ses forces, à ses intuitions ou encore à ses émotions. On se dépose dans son carnet, comme dans un journal intime. Participer à un atelier de journal créatif permet de prendre du temps pour soi, de faire une pause créative, de se reconnecter à ce qui fait sens dans sa vie et à sa créativité. Prenez le temps de faire ces exercices, Prévoyez-vous un moment tranquille, un moment rien que pour vous. Préparez votre espace, sortez le matériel sont vous aurez besoin: un carnet blanc non ligné, avec un papier assez épais pour venir peindre sur les pages, un stylo, de la couleur (aquarelle, gouache, craies…), de la colle et un ou deux magazines pour découper à l'intérieur et si vous en avez, quelques chutes de papiers (cadeau, emballage…).

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En vous inscrivant à ma newsletter, recevez mes derniers articles et vidéos ainsi que mes actualités. Inclus votre e-book + 3 tutos en vidéo! BONJOUR Je suis Emily Hawkes Art-thérapeute, psycho-praticienne, certifiée en Journal Créatif ®. Mon intention est de partager les bienfaits de l'art-thérapie et du Journal Créatif ® au plus grand nombre. C'est avec grande joie que je vous invite dans mon atelier avec mes différentes propositions d'accompagnement. Pour ceux qui habitent loin, vous pouvez vivre l'expérience grâce à mes ateliers en ligne avec des vidéos participatives pouvant être visionnées en direct ou en replay. Vous pouvez vous initier à l'art-thérapie et au Journal Créatif sans bouger de chez vous. Découvrez tous mes articles et vidéos gratuits sur mon blog, ma chaine Youtube ou ma page Facebook! Je vous accompagne à dépasser vos limites pour emprunter des chemins plus joyeux, colorés et épanouissants directement dans mon atelier ou à distance! En visio et/ou en présentiel pour vous exprimer librement, déposer vos émotions et vous transformer en profondeur dans un cadre bienveillant, confidentiel et chaleureux.

L'Art thérapie c'est magique. Je kife l'Art thérapie. Si on pouvait le dire avec des mots, il n'y aurait aucune raison de le peindre. E. Stage d'été "femme sauvage, femme sacrée" "Juste prendre le temps pour soi, il est vrai que ce n'est pas chose facile mais utile. Tordre et retordre nos maux sans pouvoir seule s'en débarrasser. Et oui, juste un clic pour enfin être connecté à ta voix... et se laisser guider par toutes tes vidéos qui me permettent de me libérer de toutes mes angoisses vers une renaissance de mon être. Merci Emily pour ta générosité. " AL. Ateliers en ligne Précédent Suivant En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de Cookies qui nous permettent de vous proposer une meilleure exprécience. En savoir plus

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Mettez vous de la musique si vous en avez envie, faites vous un thé ou un café si cela vous fait plaisir. C'est votre bulle créative, organisez-la suivant vos envies. Exercice créatif: « Je me sens … » Etape 1: Ouvrez votre carnet sur une double page. Tracez un rectangle au centre de la page de gauche, au crayon à papier Etape 2: Prenez quelques grandes respirations pour vous centrer. Observez comment vous vous sentez, observez vos ressentis. Commencez par écrire « Je me sens… ». Continuez à écrire librement, laissez les mots venir. Etape 3: Vous pouvez continuer en écrivant comment vous aimeriez vous sentir. Après avoir rempli votre rectangle, tournez votre carnet d'un quart de tour, et continuez à écrire. De cette manière, vos écrits seront illisibles. C'est ce que Nathalie Hannot appelle l'écriture tricotée. Vous pouvez donc vous lâcher librement! Ecrivez sans vous censurer. Etape 4: Ajoutez de la couleur à votre page, une couleur apaisante, qui vous fait du bien. J'ai utilisé de l'aquarelle, mais vous pouvez également colorer votre page avec de la gouache diluée, de l'encre ou des craies sèches.

Grâce à son accompagnement, j'ai pu mettre en lumière certaines difficultés et les transformer en éléments positifs et moteurs dans ma vie tout en douceur. Je vous recommande son programme qui saura certainement vous aider à alchimiser certaines entraves et vous accompagnera vers des horizons où vous deviendrez créateurs de votre vie. Merci Emily. " Julie Ateliers en ligne La représentation de ma femme sauvage intérieure est accrochée au-dessus de mon bureau et je me nourris de sa présence; la représentation de mon couple intérieur siège également devant mes yeux et m'inspire. Quand je regarde mes réalisations artistiques, je suis heureuse, très contente d'avoir réussi à laisser libre cour à mes aspirations profondes, à mon intuition, ma guidance intérieure. Je me suis laissée prendre au jeu parce que je me suis sentie en confiance, grâce à la présence et les conseils bienveillants de l'art-thérapeute Emily et grâce aux membres du groupe, dont la belle présence et la capacité de non-jugement, m'ont permis d'y aller, de plonger dans les couleurs, les matières, la musique, le chant, la danse et la respiration libératrice.