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Monday, 3 June 2024
Les dattes sont des fruits très nutritifs, riches en vitamines et minéraux. Aussi bonne fraîches que sèches, elles contiennent également de nombreuses fibres alimentaires qui aident à réguler le transit intestinal et à maintenir un bon taux de glycémie. Les dattes sont une source importante de potassium, magnésium, calcium, fer et phosphore. Les bienfaits des dattes islam et. Elles sont également une source intéressante de cuivre, zinc et manganèse. Découvrez tous les bienfaits des dattes les dattes, une source saine de vitamines et de minéraux La datte est un fruit sec, qui peut être consommé aussi bien en dessert qu'en collation. Parmi les bienfaits des dattes on notera qu'elles sont riches en glucides et en fibres, elles contiennent des acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, de la vitamine B, E, du potassium, du magnésium, du phosphore et du fer. La datte est une source de vitamines A, B, C et E et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Elle contient aussi de l'acide folique. les dattes, une source naturelle d'énergie Les dattes sont riches en glucides, en vitamines et en minéraux.

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Dans l'antiquité et selon le Coran, Allah a demandé à Marie la vierge de manger les dattes lors de son accouchement de Jésus en disant dans la sourate de Mariam, verset 25: « Secoue vers toi le tronc du palmier, il fera tomber sur toi des dattes fraîches et mûres. Mange et bois et que ton œil se réjouisse »: cela était dans le but de lui faciliter l'accouchement. Mouhamad (sallal-lahou alayhi was-sallam) aussi recommandait au gens de consommer les dattes surtout pour rompre le jeûne en disant: « Si l'un d'entre vous veut rompre le jeûne, qu'il le fasse avec des dattes parce qu'elles sont une bénédiction et s'il ne trouve pas de dattes, qu'il rompe le jeûne avec de l'eau parce qu'elle est une purification », rapporté par les imams Abou-Daoud et Attirmidhi. Les bienfaits des dattes pour la femme enceinte -. Le prophète Mouhamad (sallal-lahou alayhi was-sallam) disait aussi: « Donnez à manger à vos femmes des dattes, car toute femme qui mange des dattes aura un enfant indulgent ». Et effectivement, les expérimentations scientifiques ont confirmé que les dattes sont une vraie recharge énergétique.

- Parmi les produits de consommation cités dans le Coran et la Sunna est un fruit qui fut très consommé et apprécié par le Prophète (salallahou alayi wa sallam) et les salafs: la datte. Originaire des bassins de l'Euphrate, ce fruit est consommé depuis des millers d'années. Aliment phare des gens du Moyen-Orient et de la péninsule arabique depuis fort longtemps, la phoeniculture y est très développée dans cette région. Ce fruit est non seulement très bénéfique pour notre organisme, mais il est un aliment phare de la Tradition Prophétique. Les bienfaits des dattes islam.fr. La datte contient de nombreux bienfaits pour le corps humain. Elle est très riche en potassium, et en fer. Elle contient beaucoup de vitamines, de minéraux, et de glucide qui en font un fruit énergétique, et une source alimentaire clé pour faciliter l'effort musculaire. Elle constitue donc un allié intéressant à consommer pour les sportifs. Il contient aussi un taux de sucres (glucose, saccharose, et fructose) élevé. Sa très forte contenance en fibres facilite le transit intestinal.

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