Laitue Romaine D'hiver 2014: Football Une Saison Pour Les U13 Planification Et Séances 2019
SKU: SEM_FEUIL/LAITUE_ROMAINE_RG_HIVER $3. 95 Description Fiche technique Nom latin: Lactuca sativa 'Rouge d'hiver' Très belle trouvaille que cette ancienne variété de laitue romaine rouge (19e siècle), très rustique; résistante au froid et à la montée en graine. Parfaite pour le semis du printemps et d'automne ou pour culture froide en hiver. Laitue romaine d hiver en. Haute et volumineuse au feuillage rouge/brun, centre vert. ±200 semences Semis: Printemps et automne Profondeur de semis: 3 mm Temps de germination: 6-10 jours Sol: S'accommode à tous types de sol, garder humide jusqu'à germination Emplacement: Soleil à mi-ombre Espacement entre les plants: 10 à 15 cm Distance entre les rangs: 30 à 50 cm Maturité: 50 jours semence artisanale Je voulais trouver un semencier artisanal pour retouver ce type de salade popularisee par Vilmorin en france Laitue romaine rouge Magnifique
Laitue Romaine D Hiver 5
Délicieuse et décorative! Cette variété très ancienne de laitue datant du XIXe siècle, originaire de France, apporte un joli contraste au jardin et dans l'assiette. Résistante au froid, à la montaison en graines, elle a aussi une bonne résistance à la chaleur. Idéale comme culture hâtive au printemps, en automne et même en hiver en faisant un semis à la fin de l'été. Laitue romaine d hiver 5. 65 jours. Semer en surface: extérieur (mai à Août) intérieur (mars à juillet) Acclimater progressivement à l'extérieur, avant de transplanter. Espacés les plants de 20 cm et laisser 30 entre les rangs ou en quinconce espacé de 25 cm. Nos semences sont reproductibles. Vous pouvez les préserver et les partager autour de vous. Variétés anciennes et à pollinisation libre cultivées naturellement au jardin. Prenons soin de la vie, une semence à la fois!
Description Semis de printemps: fin février à fin avril Semis de fin d'été début d'automne: mi-juillet à mi-septembre Récolte: environ 2 mois après le semi Le semis sous abris se fait entre 12 à 15° en terrine à partir de fin-février/mars, les graines peu enterrées sont recouvertes d'une fine couche de terreau. Tassez, arrosez en pluie fine, maintenir humide. Premier repiquage lorsque les plants ont 2 vraies feuilles (plus les cotylédons) dans des godets avec du terreau à semis. Endurcissez-les au grand-air peu à peu, avant la plantation définitive. LAITUE Romaine d´Hiver de Sainte-Marthe AB. Plantez 3 semaines à 1 mois après le semis, lorsque les plants ont 4-5 feuilles, tous les 25, 30 cm sans enterrer la base des feuilles, à exposition ensoleillée, dans un sol nourri 1 fois par an avec un compost maison. Semis direct en pleine terre: en ligne dans un sillon ou à la volée, recouvrir légèrement de terre et tasser avec le dos du râteau. Éclaircissez les plants dès qu'ils ont 3 ou 4 feuilles, conserver les plus beaux Arrosez régulièrement et copieusement pour éviter flétrissement et montée en graines, pensez à pailler en cas de sécheresse.
C'est un excellent travail car il colle à l'effort produit par les joueurs en match mais il faut qu'il soit réaliser sur des temps de travail spécifique (pas plus de 30 sec) avec une récupération identique au temps de travail pour soit ne pas travailler dans le lactate si le temps de récup est inférieur, soit pour que la FC ne descende pas trop si le temps de récup est supérieur. Le nombre de séries est également à étudier pour faire travailler les joueurs sans risquer la blessure. Suivant le niveau physique, le nombre d'entrainements hebdo et l'âge des joueurs, le travail intermittent varie entre des séries de 10 à 30 secondes et surtout un temps de travail (notion importante qui correspond au temps cumulé d'accélération) allant de 4 à 8 minutes. L'offre de programme clé en main Prépa Physique Vous souhaitez avoir un programme clé en pour votre pré-saison? Football une saison pour les u13 planification et séances film. Nous avons créé ces programmes qui comprennent les exercices physiques d'avant saison, vous n'avez plus qu'à les appliquer. Découvrez un extrait du programme école de foot en cliquant ici.
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