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Préparation Préchauffez l'huile de la friteuse à 180 °C (350 °F). Tapissez une plaque de cuisson de papier absorbant. Dans un bol, mélangez l'eau, le jus de citron et le sel jusqu'à ce que le sel soit dissous. Faites cuire les bananes dans l'huile 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer. Égouttez-les sur la plaque et laissez-les tiédir. Sur un plan de travail, placez une tranche de banane, puis, à l'aide d'une petite assiette posée dessus, appuyez pour l'écraser jusqu'à 1 cm (½ po) d'épaisseur. Répétez avec le reste des bananes. Trempez les tranches de banane dans l'eau salée. Égouttez-les et faites-les frire aussitôt dans l'huile. (Attention aux éclaboussures! Recette banane peste . ) Faites cuire les tranches de banane jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, soit de 2 à 3 minutes. Égouttez-les sur la plaque. Gardez-les au chaud jusqu'au moment de les servir. Nos outils Photo: Sophie Carrière Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...
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Les aplatir entre deux soucoupes ou avec un pèz banann. Les tremper rapidement dans l'eau glacée; les secouer et les remettre à cuire dans l'huile pour les faire frire è nouveau et obtenir un bon croustillant. Saler, poivrer au goût. Servir chaud. Recherche Inscrivez vous à notre flux RSS: Recevez des mises à jour automatiques dans votre lecteur de nouvelles. S'inscrire
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*Secret de recette. Peser les bananes mais les laisser reposer pour qu'elles ne soient pas trop grasses. Ajouter une petite cuillère de vinaigre dans l'eau salée (ça rajoute un petit goût acide subtil aux bananes). 12h11: Prendre une petite casserole et la mettre sur le feu puis ajouter l'huile. 12h11: On met les bananes dans l'huile (elles ne sont pas submergées par l'huile). On les couvre afin d'accélérer la cuisson. De plus, on les laisse cuire à feu haut pendant 7 minutes tout en ouvrant de temps en temps pour les retourner (attention à ne pas se brûler avec la vapeur). Recette banane pensée libre. 12h18: On baisse le feu pour les laisser cuire lentement dans l'huile chaude. Le but est de ramollir la chair lentement donc il ne faut pas laisser le feu haut très longtemps, sinon elles seront "sautées", c'est à dire qu'elles auront l'air cuites à l'extérieur, elles seront bien dorées, mais à l'intérieur, ce sera pas cuit, donc tout dur. 12h20: On laisse cuire tranquillement donc on quitte la cuisine en laissant la couverture sur les bananes.
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12h25: 5 minutes plus tard, on y retourne pour tourner bananes. Pendant ce temps, on met les pommes de terre dans l'eau un peu salée après les avoir coupées en rondelles mais on sème du sel sur la surface des pommes de terre pour qu'elles soient bien salées. 12h25: On enlève certaines bananes à 12h25, le reste à 12h27. On a donc enfin la place de mettre les pommes de terre!! Quand elles sont toutes dans l'huile, feu à fond et plus besoin de la couverture. Pendant la cuisson des pommes de terre, on pèse les bananes à l'horizontale. 12h35: Après 10 minutes de cuisson des pommes de terre à gros feu, on fait tremper la première banane 3 secondes dans l'eau salée/vinaigrée et on l'ajoute parmi les pommes de terre (on a trouvé un peu de place dans la casserole). Les bananes pesées - Recette par Sweet Kwisine. 12h38: Banane enlevée (elle a pris 3 minutes pour cuire à cause des pommes de terre, mais dans une casserole vide, ça prend environ 2 minutes). 12h41: Premières pomme de terre cuites donc on les enlève et on peut ajouter 2/3 bananes en même temps pour passer à table plus vite 😁.
Les bananes sont généralement mangées accompagnées d'un bon pikliz et/ou griyo mais on avait trop faim pour ça donc on s'est fait du poulet en parallèle qu'on a fait frire à la toute fin dans l'huile des bananes. La recette des bananes pesées et du pikliz. Servir tout chaud dans une belle assiette. Bon appétit! Vous aussi, vous pouvez partager vos recettes de cuisine haïtienne? Tous les avis sur cette recette Les meilleures recettes de cuisine haïtienne
Recettes Recette à base de banane Bananes pesées d'haïti Ingrédients 2 bananes plantains vertes (compter une par personne si accompagnement ou 2 pour un apéro) un bol d'eau salée de l'huile de friture sel poivre Coût estimé: 0. 41 € (0. 21€/part) Préparation Pelez les bananes en gardant soigneusement la peau. Coupez les en tronçons ou en rondelles plutôt épaisses. Mettez l'huile à chauffer. Faites frire les bananes quand l'huile est chaude. Sortez les quand elles sont dorées. Trempez vite fait la banane dans l? eau salée (pas obligé de prendre un grand bol comme sur la tof). Ensuite soit vous prenez le risque de remettre la banane dans l'eau salée avant de la remettre dans l'huile chaude (attention Pofff). Recette banane pesée. Et quand elles sont bien dorées, sortez les de l'huile et essorez. Parsemez d'un peu de sel et poivre. Servez chaud ou tiède. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (127g) Calories: 275Kcal Glucides: 10. 7g Lipides: 25.
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