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Friday, 26 July 2024

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Si vous n'avez jamais entendu parler du cordyceps, il s'agit d'un petit champignon principalement utilisé en Chine dans la médecine traditionnelle. Connu pour ses effets toniques, il faciliterait la guérison, boosterait nos défenses immunitaires… Mais aussi et surtout nous permettrait de retrouver une plus forte libido. Dans l'article d'aujourd'hui, je vous présente plus en détails ces nombreux bienfaits. Ou trouver du cordyceps pdf. Et vous partage mes conseils pour en profiter aux mieux, notamment en suivant la bonne posologie et en achetant du cordyceps bio de qualité. Qu'est ce que le cordyceps? Le cordyceps est un champignon très prisé par les médecins chinois, au même titre que le shiitaké, ou le reishi par exemple 🍄. On l'utilise traditionnellement pour renforcer l'organisme des personnes fragiles comme les seniors ou les convalescents. Mais il est de plus en plus consommé par les sportifs qui y trouvent un moyen naturel de soutenir leur corps pendant un effort physique intense. La force du cordyceps tient énormément à sa composition, extrêmement riche en nutriments.

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1 - Appellations 6 - Son histoire 2 - Du Cordyceps Bio? 7 - Ses vertus 3 - Son mode de vie 8 - Composition de nos produits 4 - Son Aspect 9 - Anecdote sur le Cordyceps 5 - Sa récolte 10 - Le Cordyceps et l'énergie 11 - Synergie Ses appellations Son nom scientifique est le Cordyceps Sinensis ou Ophiocordyceps sinensis (ophio en grec indique le rapport avec le serpent). Originaire du Tibet le nom donné par le peuple tibétain a toute son importance: Yarsa Gunbu que l'on peut traduire par: ver d'hiver, plante d'été. En Français il est aussi nommé Cordyceps chinois. Le nom anglais se rapproche de son mode de vie puisqu'il s'appelle Chinese Caterpillar mushroom (champignon chenille chinois). Les chinois l'appellent Dong Chong Xia Cao qui signifiant litéralement: pénétrer, insecte, petite, herbe, ici aussi en relation directe avec son développement biologique. Ou trouver du cordyceps saint. Il existe 150 espèces de Cordyceps mais seulement une dizaine possèdent réellement des vertus intéressantes. Pourquoi notre cordyceps n'est pas bio alors que les autres champignons le sont Le Cordyceps sinensis ou yarchagumba est aussi original que surprenant.

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Il contient en effet beaucoup de: vitamines (notamment B1, B2, B12, E et K); minéraux et oligo-éléments (comme le cuivre, le magnésium, le fer, le zinc ou le sélénium; acides gras essentiels (dont les glucosides, peptides, polysaccharides, polyamines et stérols. Les bienfaits du cordyceps Du fait de sa composition unique, le cordyceps présente de nombreuses vertus thérapeutiques. Voici les principales, mais aussi les mieux documentées. Ou trouver du cordyceps quebec. Cordyceps et activité physique Le cordyceps est donc un complément naturel idéal pour booster votre métabolisme et permettre à votre organisme de fonctionner de manière optimale. Sa teneur en polysaccharides (qui font partie de la famille des sucres complètes) en fait un aliment qui se digère relativement doucement, ce qui permet de nourrir vos organes et vos muscles en continu 💪. C'est d'ailleurs pour cela qu'il est aussi apprécié des athlètes chez qui il procure une meilleure régulation métabolique, ainsi qu'une meilleure utilisation de l'oxygène par les muscles.

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De plus, il peut aider à prévenir les maladies du foie et à améliorer la fonction rénale, et " c'est une plante qui agit aussi sur les bronchites et l'asthme car elle réduit l'inflammation des voies respiratoires ", précise le spécialiste. Autres propriétés thérapeutiques supposées du cordyceps Le cordyceps pourrait aider à améliorer l'état de patients atteints de certains cancers, " mais il faut y aller avec des pincettes parce qu'on manque encore d'études sur le sujet ", tempère l'herboriste. Le cordyceps, le champignon vitalité. Posologie du cordyceps La prise se fait sous forme de gélules. " Sur le marché, on trouve surtout des gélules composées de champignons réduits en poudre donc la prise est assez conséquente, avec quatre gélules le matin et quatre autres le soir ", indique Michel Pierre avant d'ajouter: " Mais sous forme d'extrait, une à deux gélules par jour suffisent ". Si besoin, nutritionnistes et phytothérapeutes peuvent conseiller la posologie la plus adaptée à chacun. Effets secondaires du cordyceps Il n'y a aucune connaissance d'effets secondaires constatés après la prise de cordyceps.

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Dans une étude en double aveugle publiée dans Medicine & Science in Sports & Exercise l'année dernière, les chercheurs ont donné à 30 athlètes masculins, 4, 5 g du champignon par jour ou un placebo. Les athlètes n'ont pas modifié leur routine d'exercice au cours de l'étude. Après six semaines, l'apport d'oxygène du groupe cordyceps était presque le double du groupe placebo. Ce serait l'apport d'oxygène augmenté qui aurait aidé leurs corps à travailler plus efficacement. Dans une autre étude publiée dans la même revue en 1999, 30 Chinois en bonne santé âgés ont pris soit 3g du champignon par jour ou un placebo. Après six semaines, la capacité aérobie dans le groupe cordyceps a augmenté de 9%, ce qui confirment que les chercheurs ont obtenu des niveaux d'énergie plus élevés, tandis que ceux prenant le placebo n'ont vu aucun changement d'énergie.... Extrait de l'article «Boost energy with cordyceps: this Chinese fungus helps athletes go further " par Rich Gravelin, Aout 2002. Cordyceps (Propriétés, Aphrodisiaque, Utilisation & Avis). Synergie et complémentarité avec les autres produits Le Cordyceps est vraiment unique pour ces propriétés, aucun autre champignon n'a d'effets comparables ou proches.

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Plus d'informations D'autres conseils à propos des champignons et de leurs bienfaits pour la santé: Shiitaké: champignon élixir de longue de vie pour le bien-être du système immunitaire Connaissez-vous la mycothérapie? Reishi ou ganoderma: le champignon de la longévité Champignons comestibles: tout savoir Née en 1960 à Dakar au Sénégal, Pascale est toujours un peu cet enfant qui a grandi au bord de la mer, même si elle vit aujourd'hui à Paris. Les obligations professionnelles de ses parents l'ont amené à voyager à travers le monde et à rejeter le matérialisme pour se concentrer sur l'humain. Quand elle arrive en France pour faire Sciences Po Paris, c'est un grand décalage qui l'attend. Elle conforte alors sa vision de la vie aux autres jeunes gens de son âge. Elle s'habitue à ce nouveau rythme, mais c'est la perpétuelle recherche du « reste du monde » qui la guide et la mène au journalisme. Elle découvre la radio, elle collabore d'ailleurs toujours à Radio Ethic, puis le média web. Ses domaines de prédilection: le sport, pour sa dimension d'échanges et partages, et l'écologie bien sûr.