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La patience est une force car elle nous permet d'accepter le rythme naturel de la vie, de lâcher les exigences pour accueillir ce qui est là, de nous connecter à la sagesse de la vie qui nous enseigne que nous n'avons rien à attendre, tout est déjà là, en nous. Elle nous invite à l'intériorité pour être dans la justesse et vibrer la paix véritable. Elle nous offre la tranquillité intérieure, l'acceptation d'être nous, tout simplement, et d'en être content. Réinstaller la patience en soi est donc un véritable travail intérieur, être à nouveau tel qu'on doit être, de façon naturelle. Et c'est une qualité à acquérir de façon incontournable en ces temps d'ascension. Ainsi, le fonctionnement intérieur à acquérir pour revenir dans l'attitude juste et vibrer la patience divine est celui-ci: Revenir dans l'écoute de notre rythme intérieur et retrouver l'éloge de la lenteur qui amène la profondeur Apprendre à nous poser pour faire un petit bilan de nos objectifs – sont-ils reliés à l'être ou nous agitons-nous pour essayer d'obtenir quelque chose d'extérieur qui nous aidera à nous sentir mieux?

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Ce qui veut dire, cherchons-nous à compenser un manque quelconque? Dans ce cas nous serons toujours dans un sentiment de vide et l'impatience de combler celui-ci. Faire de deuil que le faire peut combler l'être, la Vie fonctionne dans l'autre sens… Sortir des exigences qui entretiennent la frustration et les obligations: je dois, il faut que… Soigner nos insécurités: vivre la certitude que nous sommes aimés tels que nous sommes, que tout est déjà disponible, quitter les croyances de manque Savoir nous poser et nous écouter… Combien fonctionnent à l'extérieur d'eux-mêmes pour éviter de se rencontrer? Quitter les peurs d'être. La patience est reliée à l'acceptation: de ce qui Est, que tout est déjà et disponible, l'acceptation de nous-même aussi « je suis bien tel que je suis ». Prenez maintenant le temps de lire ce paragraphe lentement, en ressentant la situation (vous pouvez aussi l'enregistrer pour bénéficier de l'audio): « Je suis bien, satisfait d'être moi, je me pose, je me relie et je me sens connecté, aimé (sans effort).

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Coach-mentor depuis 2015, elle supervise et forme aussi des coachs dans toute la francophonie. Lauréate du concours Coach d'Exception, Sêssi Hounkanrin compte près de 20 ans d'expérience dans le domaine de la cooperation internationale, des nouveaux medias et du développement du potentiel humain. Elle cumule près de 2 500 heures de coaching auprès de plus d'un millier leaders francophones d'Amérique, d'Afrique et d'Europe. Les derniers articles par Sessi Hounkanrin ( tout voir)

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Rôti de porc saumuré à l'estragon (5 votes), (5) Plat facile 10 min 30 min Ingrédients: 1 rôti de porc saumuré de 1 kg 200 300 g de champignons de Paris 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol... Rôti de porc aux pommes et au cidre Plat facile 20 min 1 heure Ingrédients: 1 rôti de porc dans le filet 2 grosses pommes + 2 petites Piment d'Espelette Sel parfumé avec paprika, curry, curcuma, coriandre, romarin et marjolai... Rôti de porc en croûte au chorizo Apéritif facile 15 min 1 heure Ingrédients: 1 petit rôti de porc dans le filet chorizo 2 oignons 3 échalotes 2 gousses d'ail 1 petite boîte de champignons vin blanc 1 tranche de jambon de pays... Roti de porc aux fruits secs Plat facile 1 h 30 m 609 kcal Ingrédients: 1 rôti de porc dans le filet 200 g de lardons fumés 200 g de champignons de Paris 2 oignons 1 carotte ail en poudre 12 figues sèches moelleuses 200 g... Recettes

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9 / 5) 3. 9 5 14 14 lecteurs ont notés cette recette Recettes Similaires: Perles de blé aux légumes et au saumon Pommes de terre façon lasagnes Rôti de saumon aux st Jacques Baeckeoffe REVISITÉ Poulet aux courgettes Commentaires sur cette recette:

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Une recette qui nécessite peu de préparation et qui convient lorsque vous n'avez pas trop le temps à passer dans la cuisine, ou que vous avez mille et une choses à faire. J'utilise un rôti dans l'échine quand je fais cette recette, afin que la viande ne soit pas trop desséchée par la cuisson au four. Ingrédients (pour 4 personnes): 1 rôti de porc dans l'échine (800 gr - 1kg) 1 kg de pommes de terre type charlotte 1 gros oignon 1 gousse d'ail 20 cl de vin blanc 150 gr de lardons 1 feuille de laurier Sel et poivre Recette: Préchauffer le four à 180° C. Éplucher les pommes de terre. Les nettoyer et les couper en morceaux. A l'aide d'un pinceau huiler le rôti, le saler et poivrer. Le mettre dans un plat allant au four. Répartir tout autour les pommes de terre. Couper l'oignon en quartier et les ajouter dans le plat Écraser la gousse d'ail et l'ajouter, ainsi que la feuille de laurier. Ajouter les lardons, et verser le vin blanc. Mettre le plat au four et laisser cuire environ 1h30. Le temps de cuisson va dépendre du poids de votre rôti.

Verser sur le rôti. Mélanger. Mettre la cocotte au four. Au bout de 30 minutes ajouter les champignons. Faire cuire pendant encore 45 minutes en remuant régulièrement. Ajouter si nécessaire un peu d'eau dans la cocotte. Une portion (env. 280 g): Calories 280 kcal Protéines 2, 8 g Glucides 28, 0 g Lipides 11, 2 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 30 Invité, Marie et J-M 3411 et 28 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.