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Tout ce que vous aurez besoin:quelques pommes de terre, un oignon, bouillon de pouletet éventuellement de poulet viande ou des saucisses. Étape 1: Couper les pommes de terre et
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340 g de pois chiches trempés une nuit 1 pomme de terre moyenne pelée 5 poireaux moyens 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de beurre 2 gousses d'ail, finement émincées Sel Poivre 850 ml de bouillon de poulet 2 cuillères à soupe de parmesan moulu Huile d'olive extra-vierge
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Les pois chiches ne sont pas faits que pour le couscous, l'houmous ou les tajines naannnn! Ils se marient parfaitement avec d'autres légumes et en SOUPE. Je vous propose donc cette recette composée de bons ingrédients qui vont se charger de vous rassasier, il y en aura RAS LE BOL:o) alors à consommer en plat unique pour un soir c'est parfait. Soupe aux pois chiches, carottes, pommes de terre et poireaux Temps de préparation 45 min Temps de cuisson 1 h 30 min Portions: 5 Auteur: Withmo 250 g de pois chiches 2 grosses pommes de terre 3 carottes je prends des carottes des sables beaucoup plus douces et goûteuses 3 poireaux 2 gousses d'ail 2 bouillons cube de légumes 1 L d'eau du thym de l'huile d'olive et un morceau de beurre Crème fraiche liquide (facultatif) Faites tremper les pois chiches la veille de votre préparation. Commencez par les rincer à l'eau clair puis plongez-les dans environ 1l d'eau en les laissant toute la nuit à température ambiante. Soupe pois chiche pomme de terre fishing report. Pour information les pois chiches vont gonfler, prenez soin de prendre un récipient assez grand.
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* Vidanger l'eau de pois chiches et donnez-lui un rinçage fraîche. * Faire chauffer l'huile à feu moyen dans la marmite à pression. * Lorsque l'huile est chaude ajouter l'asafoetida, les graines de cumin, clous de girofle, feuille de Laurier et bâton de cannelle. Ajouter en remuant pendant une seconde. * Ajouter les oignons hachés, du sel et cuire jusqu'à ce que les oignons soient transparents. * Ajouter l'ail et le gingembre et cuire pendant une minute * Ajouter les tomates, piments verts, poudre de piment rouge, poudre de curcuma, cumin en poudre et cuire pendant 2 minutes * Ajouter coupe pommes de terre, pois chiches et l'eau (ou actions). * Fermer la pression et faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes (3 sifflet). * Une fois que tous la fuite de pression, ouvrir et ajouter le garam masala, piment en poudre. Soupe aux pois chiches, aux pommes de terre et aux tomates de Trois fois par jour | Recettes IGA |. Devrait goûter pour comment épicé c'est avant d'ajouter ces deux ingrédients. * Ajouter le jus de citron au goût. * Garnir de coriandre hachée et profitez! Alternative: Pot à cuire puis utilisez les pois chiches en conserve.
Puis, unire i ceci: si vous utilisez des pois chiches précuits, n'oubliez pas de les laver à l'eau courante avant de les utiliser. Mix, couvrir d'eau chaude ou de bouillon de légumes chaud, sel et cuisson à couvert pendant environ 25 minutes. Pendant la cuisson de la soupe, nettoyez le chou noir comme vous le voyez dans ce DIDACTICIEL VIDÉO. Lavez le chou noir et hachez-le finement. Avant d'ajouter du chou noir à la soupe, prendre une petite quantité de soupe et la mélanger avec le mini pimer. Ajouter le mélange mélangé à la soupe: de cette façon, il sera encore plus crémeux. Ajouter le chou noir à la soupe et cuire encore 5-7 minutes. Servir une soupe chaude ou tiède, saupoudrer d'huile d'olive extra vierge et de poivre noir fraîchement moulu. Soupe pois chiche pomme de terre camping. Complet avec des graines de sésame légèrement grillées. Bon appétit! Vous avez essayé cette recette?
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