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Le makiwara ( 巻藁? ) est un instrument utilisé pour l'entrainement dans les arts martiaux japonais. Le terme est un mot japonais désignant un rouleau de paille tressée, maki, « rouleau » et wara, « paille ». Le makiwara était utilisé à l'époque féodale japonaise pour les entraînements des guerriers samouraïs au lancer de shuriken (pointe en acier destinée à blesser l'ennemi) et à la pratique de la coupe au katana. La fabrication d'un makiwara demandait plusieurs jours de préparation. Il était préalablement trempé dans l'eau puis enroulé sur lui-même, afin de lui donner une rigidité égale à celle d'un membre humain (bras, jambe…). Ce rouleau permettait aux guerriers samouraïs de parfaire leurs techniques de coupe. On retrouve aujourd'hui dans plusieurs disciplines martiales ce même principe d'entrainement, le nom de makiwara ayant été conservé sur le principe d'une cible d'entrainement. Makiwara de karaté [ modifier | modifier le code] Le makiwara est utilisé principalement au karaté. Il est constitué d'un poteau généralement en bois recouvert de cuir ou de paille de riz à une des extrémités, l'autre étant fixée au sol.

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"J'aime ce village, je m'y plais beaucoup, j'y ai beaucoup d'amis". Elle apprécie la saisonnalité. "Avec beaucoup de monde en été, moins l'hiver, c'est parfait. Ici tout le monde se connaît. On est un village avec de l'entraide, de l'empathie". Mais elle juge le centre-ville "mal entretenu". C'est aussi l'avis d'Isabelle Siri, avocate, pour qui "on ne préserve pas le patrimoine, ni architectural ni naturel, le village n'est pas mis en valeur. Il faut remettre le centre au cœur de la politique, avec des activités, des animations pour les ados, les jeunes, et subventionner les commerçants pour qu'ils harmonisent les devantures. Faire que quand les gens arrivent, ils se disent: c'est beau Aups! Comme d'autres villages voisins. Bar chez ju aups 83630. " Tout le monde salue la maison de santé flambant neuve "une bonne chose" jugée "formidable". Elle a été construite à l'emplacement de l'ancienne piscine en plein air, "qui manque" néanmoins à beaucoup de monde. Un nouveau bassin, couvert évidemment, revient dans les desideratums des Aupsois, quel que soit leur âge.

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