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Pour les marmitons pressés, il existe une solution imparable pour déguster un fenouil cuit à point en un clin d'œil: le micro-ondes! Après avoir débarrassé votre fenouil de ses impuretés, coupez-le en fines lamelles. En effet, plus le bulbe est détaillé en petits morceaux, plus sa cuisson sera rapide. Assaisonnez le tout avec sel, poivre, filet d'huile d'olive et autres épices à votre convenance. Vous pouvez également y adjoindre quelques gouttes de jus d'agrumes. Faites cuire dans un plat spécial micro-ondes à puissance maximale pendant une dizaine de minutes. Comment réussir la cuisson du fenouil à l'étouffée? Ce mode de cuisson, qui se rapproche grandement de la cuisson à la vapeur, consiste à faire cuire lentement le fenouil dans un récipient hermétiquement fermé comme une cocotte ou simplement une casserole avec un couvercle. Il s'agit d'un mode de cuisson à la fois sain, diététique et particulièrement goûteux puisqu'il préserve les propriétés gustatives du légume. Pour réussir votre fenouil à l'étouffée, prenez soin de couper des lamelles uniformes afin que la cuisson soit la plus homogène possible.

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A noter que la cuisson entre asperge verte et asperge blanches est différente. La cuisson des asperges vertes est légèrement plus rapide. temps cuisson asperges Temps de cuisson = 12-18 minutes selon le calibre Avantage de la cuisson vapeur: Conserve les vitamines Inconvénient de la cuisson vapeur: Perte du gout de l'asperge Temps de cuisson = 25-30 minutes Cette cuisson est certainement la plus connu et préserve le gout de l'asperge Faire bouillir de l'eau dans la casserole en ajoutant du sel Plonger les asperges dans l'eau bouillante pendant 25 à 30 minutes en vérifiant la cuisson. Temps de cuisson = 15 minutes Chauffer la poêle et faire fondre le beurre Faire cuire les asperges dans le beurre pendant 15 minutes à feu moyen. Astuce TOP-CUISSON: Ajouter une minute avant la fin de la cuisson une pointe de crème fraiche. Temps de cuisson = 15-20 minutes Faire préchauffer le four à180°C(350°F) Enfourner les asperges dans le four pendant 20 minutes Assaisonner les asperges avant la cuisson Temps de cuisson = 8-10 minutes Etaler les asperges dans une assiette creuse en ajoutant en ajoutant un fond d'eau Faire cuire dans le micro onde les asperges pendant 8-10 minutes en vérifiant que l'eau n'est pas évaporée (sinon risque d'assèchement de l'asperge) ainsi que la cuisson des asperges.

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Il se marie particulièrement bien avec le poisson! ⋙ Cuisiner le fenouil: nos recettes faciles et légères Comment réussir la cuisson du fenouil au four? Si vous préférez déguster un fenouil tendre et confit, le four est définitivement la méthode à employer. Là encore, nettoyez vos bulbes et préparez-les de la même manière que pour la cuisson à l'eau, à la différence près que vous allez ensuite les détailler en quartiers. Posez-les dans un plat allant au four avant de les arroser d'un mélange jus de citron – ou autre agrume – et sucre en poudre (une cuillère à soupe environ). En plus de favoriser la caramélisation, le sucre atténue l'amertume du fenouil. Mouillez avec un fond d'eau ou de bouillon de volaille et recouvrez le plat d'une feuille de papier aluminium. Enfournez dans un four préchauffé à 160 °C pendant trois heures. Parfait pour accompagner vos grillades ou vos viandes blanches! Pour conserver le fenouil encore plus longtemps, pensez à le congeler. Comment réussir la cuisson du fenouil au micro-ondes?

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Quelques mots sur cette recette de plat principal Je me sers du micro-ondes uniquement pour réchauffer mes assiettes. Alors, j'étais très septique, lorsque j'ai découvert cette recette sur internet. Il faut être équipé d'une cocotte en silicone passant au micro-ondes ou d'un tupperware mais cette recette m'a littéralement convaincu, c'est réellement délicieux et très goûteux! Alors, à vos micro-ondes! Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet

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On peut récupérer ces graines pour les faire griller, et les déguster comme les graines de courge. S'il est bio, vous pouvez le cuisiner avec sa peau. Sinon, on l'épluche avec un couteau économique ou on enlève la peau après la cuisson. Cuisson du potimarron Il n'est pas forcément nécessaire d'éplucher le potimarron. Sa peau est parfaitement comestible et a l'avantage de s'attendrir à la cuisson. Selon les modes de cuisson, vous allez pouvoir employer le potimarron de multiples façons: soupes, purées, frites, gratin, etc. Cuisson du potimarron à la cocotte-minute Rincez le potimarron, coupez-le en quatre morceaux et égrainez-le. Portez à ébullition un grand volume d'eau salée dans votre cocotte-minute. Versez les morceaux de courge dans le panier et déposez-le au fond de la cocotte. Fermez la cocotte-minute. Le temps de cuisson en cocotte-minute du potimarron est de 15 minutes à partir du sifflement de la soupape. Une fois cuit, vous avez le choix de retirer la peau assez facilement ou bien de la garder si vous préférez le déguster ainsi.

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