Ma Part Du Colibri — Tendinite : L'UtilitÉ De L'Huile Essentielle De GaulthÉRie Odorante

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Friday, 9 August 2024

Séverine souhaite faire sa part du colibri. Elle a donc commencé par faire des ateliers de sensibilisation à l'écologie entre amies avant de les proposer bénévolement dans la bibliothèque de son village. Il y a deux ans, elle a créé un association, Les partages des colibris, pour partager les savoirs sur l'écologie. Les sujets abordés sont donc la protection de l'environnement, l'autonomie énergétique et alimentaire, les bienfaits de la nature… Et le 1er janvier 2019, Séverine a décidé d'ouvrir une boutique ambulante, Ma part du colibri. Elle propose le Zéro déchet dans des endroits où on ne s'y attend pas forcément comme dans des festivals, des salons ou encore des brocantes. Les produits en vente dans sa boutique proviennent en grande partie de petits artisans locaux. En effet, pourquoi importer une brosse à dent en bambou d'Indonésie alors que des alternatives plus écologiques existent aussi près de chez nous? Elle souhaite ainsi habituer de nouveau les gens au réutilisable tout en ayant une réflexion plus poussée sur le réel impact des produits.

La Part Du Colibri

Exemple à ne pas suivre (Source: Wikipedia) Les animaux ont raison, ensuite, parce que l'expression « Je fais ma part » traduit un modèle mental très fort selon lequel il existerait un grand schéma universel qui assignerait à chacun une tâche à accomplir. Chacun aurait une part du grand travail collectif et il conviendrait d'attendre que cette « part » lui soit assignée sans trop besoin de réfléchir. Si le colibri pense que « sa part » c'est mettre trois gouttes d'eau dans un incendie de forêt, l'animal est-il si sage que cela? Peut-il vraiment être un exemple pour nos belles âmes? Ne devrait-il pas plutôt se demander ce qu'il pourrait faire d'intelligent et d'utile, compte tenu de qui il est – un colibri, que diable, pas un éléphant? Bref, il pourrait réfléchir de manière créative et imaginer quelque chose d'intelligent à faire plutôt que de cocher une case imaginaire. Que puis-je faire? La bonne question, en effet, reste donc la suivante: que puis-je faire, compte tenu de qui je suis, de ce que je connais et de qui je connais?

La légende du colibri: une légende amérindienne! Voici la légende du colibri telle que la raconte Pierre Rahbi: Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s'activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit: « Colibri! Tu n'es pas fou? Ce n'est pas avec ces gouttes d'eau que tu vas éteindre le feu! » Et le colibri lui répondit: « Je le sais, mais je fais ma part. » La morale de la légende du colibri Que nous apprend cette légende? Plutôt que de ne rien faire face aux problèmes environnementaux, sociaux ou économiques actuels parce que l'on se sent impuissant ou que l'on pense que la solution doit venir des autres, on peut agir avec ses compétences, à son échelle… Et même si pris isolément nos actes semblent dérisoires, c'est grâce à la somme des colibris que les choses changent.

Vous pouvez aussi utiliser l'huile d'arnica avec l'eucalyptus citronné, c'est ce que nous allons voir maintenant. Eucalyptus citronné: antalgique et anti-inflammatoire Attention il existe plusieurs huiles essentielles d'eucalyptus (citronné, radié, globulus). Celle qui nous intéresse pour la tendinite est l'eucalyptus citronné. N'appliquez jamais l'huile essentielle d'eucalyptus citronné pure sur la peau, il faut déjà la diluer dans une huile végétale avec cette recette: Pour une tendinite, préparez l'huile de massage suivante: 3 à 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné, 1 cuillère à café d'huile végétale de macadamia ou d'arnica, Utilisez cette lotion en massage sur les zones douloureuses 2 fois par jour. L' huile essentielle d'eucalyptus citronné est un anti-inflammatoire et un antalgique puissant (contre la douleur). Elle est souvent indiquée pour les douleurs articulaires et inflammatoires: rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites, entorses et le syndrome du canal carpien.

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Une tendinite est une inflammation d'un tendon qui donne une sensation douloureuse au niveau du muscle. Elle apparaît quand le tendon est trop sollicité par un mouvement répété, un sport violent, une mauvaise position, une chute, un traumatisme. Entretenir son capital musculaire, s'échauffer avant une course, un match, diminue grandement les risques de blessures tendineuses et musculaires. Les bonnes habitudes -N'oubliez pas votre bouteille d'eau dans votre sac de sport car il est conseillé de bien s'hydrater pendant l'effort, pour évacuer les déchets métaboliques. -Il est recommandé de choisir vos chaussures de sport, votre vélo ou votre raquette suivant votre morphologie. -Dans l'assiette, préférez les légumes verts et les fruits (agrumes, bananes, amandes) et buvez beaucoup d'eau de préférence riche en bicarbonates (Vichy, Saint-Yorre). -Pensez aux produits riches en oméga-3 (saumon, sardine, huile de colza, noix). -Détendez-vous car le stress est pourvoyeur de composés inflammatoires.

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Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, il est important de les diluer dans une huile de support, comme l'huile de coco, d'olive ou de jojoba, pour éviter de provoquer une irritation de la peau. Même avec une huile de support, il est sage de faire un test épicutané pour s'assurer que vous n'avez pas de réaction. La plupart des gens utilisent le dessous de leur bras, qui est moins visible.

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En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin. Synergie complète pour femmes enceintes Le mélange pour femmes enceintes Pour soulager votre tendinite si vous êtes enceinte, penez votre flacon vide, et ajoutez: 2 gouttes d'huile essentielle d' Eucalyptus Citronné 2 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine 40 gouttes de Macérât huileux d' Arnica Bouchez (clic! ), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée! Mode d'utilisation Masser localement avec 6 à 8 gouttes de la synergie. Renouveler l'application 6 fois par jour pendant 5 jours. Les femmes enceintes de + de 3 mois, les femmes allaitantes. Les femmes enceintes de - de 3 mois, les bébés de - de 3 ans. Précautions particulières Demander un avis médical pour les personnes asthmatiques et épileptiques. Pourquoi ces huiles essentielles? La Gaulthérie Odorante, un puissant anti-inflammatoire Le salicylate de méthyle, un ester terpénique, compose 95 à 99% de l' huile essentielle de Gaulthérie Odorante.

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D'une part, l'huile essentielle gaulthérie aide à soulager les douleurs musculaires grâce à sa forte teneur en salicylate de méthyle. Effectivement, ce principe actif agit comme la cortisone, un inflammatoire naturel. Ainsi, l'application de cette huile permet de prévenir la rupture de tendon, résultat de douleurs musculaires. D'une autre part, l'huile essentielle de Menthe poivrée se caractérise par ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Ainsi, elle est efficace contre l'inflammation des tendons et l'arthrite. D'ailleurs, elle calme aussi les courbatures et réduit les inflammations. De même, sa richesse en menthol apporte un effet rafraîchissant à la zone d'application. Ainsi, vos muscles s'en trouvent plus détendus. Nous vous invitons à lire les avis de nos clients utilisateurs, bon nombre sont très satisfait du Phytargile pour soulager les douleurs. Certains utilisent le Phytargile concentré en plus du Phytargile en alternant, le matin le massage rapide et pratique, et le soir le cataplasme d'argile bien plus concentré en Argile verte.

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Il souligne néanmoins que ce massage doit être supportable, sinon il faut arrêter. Rappelons qu'en cas de tendinite, une consultation médicale est fortement conseillée pour une prise en charge rapide et un suivi précoce. Lire aussi 7 astuces pour économiser sur la facture du téléphone mobile

Il est donc nécessaire d'évaluer s'il y a une réelle carence avant de se supplémenter et si besoin se tourner vers une vitamine D d'origine naturelle plutôt que vers celle issue de synthèse chimique; mieux reconnue par l'organisme elle a donc plus de chance d'être utilisée à bon escient. Lire: Bienfaits de la vitamine D + sources alimentaires + dosage + tout ce que vous devez savoir Ensuite, il faut impérativement privilégier un apport quotidien mais infime, qui correspond mieux à la synthèse naturelle et l'utilisation physiologique de la vitamine D3. Enfin une carence en magnésium peut impacter l'utilisation correcte de la vitamine D par l'organisme; la carence en magnésium est d'ailleurs souvent avancée pour expliquer les risques de calcifications, parmi d'autres hypothèses bien sûr. Une carence en vitamine K2, qui participe à la fixation du calcium au niveau osseux, peut aussi aggraver le phénomène. Lire: Carences en vitamine D3, et si vous manquiez de magnésium? Soulager et prévenir La douleur peut être soulagée par des massages légers avec des huiles essentielles de Lavande vraie, Gaulthérie couchée et Eucalyptus citronné: 2 gouttes de chaque bien diluées dans une cuillère à café d'huile végétale, en massage léger une à deux fois par jour.