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J'ai essayé de jouer sur mon rta pour accroître la température mais le phénomène reste le même. Pouvez-vous m'aider? Pour moi, il y a un lien entre les deux. Anomalie de fonctionnement et problème de maintenance. Est-il normal que le plombier m'ait facturé une pièce électronique a changer avant la fin de la deuxième année de garantie. Je précise que la chaudière, il s'agit d'une chaudière qui n'a pas encore 3 ans et qu'elle est régulièrement en dessous de la pression normale. J'ai un problème sur ma chaudière CHAFFOTEAUX & MAURY. La valve de sécurité fuit constamment, le manomètre affiche environ 7 bars et pour cela l'eau coule sans arrêt. Il y a t'il un réglage au niveau de la chaudière pour réduire la pression de sortie? Ou cela vient'il d'autre chose? J'ai essayé de réduire la pression générale d'alimentation mais sans effet. Thermostat chaffoteaux et maury mode d emploi -. Pouvez-vous m'aider sur ce point?
Et vous savez quoi: dans ce cas, on se crée plein de scénarios qui nous font peur ou qui nous stressent. Ces scénarios n'arriveront probablement jamais mais malgré tout, on les projette dans le future et ça tourne dans notre esprit. Au final, notre niveau de stress augmente. On finit par craindre un futur qui n'existe pas encore et qu'on crée de toutes pièces dans notre esprit. Conclusion Alors cessez de vivre dans le passé ou de projeter de fausses craintes dans le future: VIVEZ DANS LE PRESENT, concentrez-vous sur ce que vous êtes en train de faire, sur vos sensations, sur les odeurs, les goûts, les textures, sur les petits instants de joie, sur la beauté de la nature qui vous entoure … Bref sur ce qui est là maintenant et qui existe bien, que vous pouvez toucher, sentir et ressentir. C'est ici que ça se passe, maintenant, c'est à cet instant que vous pouvez agir et profiter de la vie. Le bonheur n'existe que dans l'instant présent alors vivez le présent et soyez heureux. Le bonheur vu par les philosophes - Citation bonheur. Si cet article vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner à ce blog pour ne rien manquer.
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Prêtez particulièrement attention aux schémas de pensée répétitifs. Ecoutez-la objectivement, c'est à dire sans juger, sans condamner ce que vous entendez. En observant une pensée, vous êtes conscients de celle-ci, mais aussi de vous-même en tant que témoin de la pensée (comme si vous étiez quelqu'un d'extérieur à la scène). Bonheur et instant présent - Ma seconde vie en mieux. Elle perd alors de son pouvoir sur vous. Pratiquez la pleine conscience On associe souvent la pleine conscience à la pratique de la méditation, mais, comme l'explique Eckhart Tolle, nous pouvons reporter notre attention sur le moment présent à travers n'importe quelle activité routinière du quotidien. Faites le test! Choisissez une activité de votre quotidien et entraînez-vous à être pleinement conscients de ce que vous faites pendant toute la durée de cette activité. Ça peut être le moment où vous vous douchez, où vous vous brossez les dents, quand vous faites la vaisselle, quand vous mangez, par exemple. Prêtez vraiment attention à tous vos gestes, votre posture, votre respiration, vos sens: goût, odeurs, ce que vous voyez, sons que vous percevez… Et si vous voulez tester la méditation, je vous renvoie vers mon article 10 méthodes pour apprendre à méditer pour de bon!
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L'avis de la rédaction: être dans le présent, ça s'apprend! Être dans le moment présent, sans ressasser le passé ni penser au futur n'est pas toujours facile. On passe souvent beaucoup de temps à regretter le passé et à appréhender le futur, oubliant ainsi de vivre au jour le jour, d'être dans « l'ici et maintenant ». Être dans le présent s'apprend et se travaille chaque jour, c'est un apprentissage qui vous permettra d'appréhender la vie de façon plus sereine. 👉 Si vous ne parvenez pas à vous ancrer dans l'instant présent, une consultation avec un psychologue peut vous aider à identifier la cause de ce blocage. Le bonheur de l instant présent 3. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant! #BornToBeMe Contacter un psy Vous devez maintenant être motivé pour profiter de l'instant présent. Vous y parviendrez encore plus facilement si vous lâchez prise! Pour que vous soyez rayonnant, positif et épanoui, on vous propose de découvrir: Lâcher prise, pourquoi je n'y arrive pas? 10 citations sur la vie, pour l'aimer à sa juste valeur Je me sens seule, 8 façons de combler ce grand vide en moi
Par contre, vous focaliser sur un futur plein d'espoir, attendre de lui de vous rendre satisfaits et comblés sans passer à l'action dans le présent pour que la situation change… Bah ça ne marche pas! Eckhart Tolle, dans son célèbre ouvrage Le pouvoir du moment présent, explique que le mental cherche un substitut à la joie. Alors, il se projette dans le futur qui représente une promesse de satisfaction, tout comme les choses extérieures: biens, argent, succès, pouvoir, reconnaissance, relation spéciale… De la même façon, pourquoi s'inquiéter et se stresser dans le présent pour un futur hypothétique? 90% des choses négatives que vous imaginez ne se produiront sûrement jamais. Ces pensées ont pour seul effet de vous paralyser. Profiter de l'instant présent : 4 clés pour cultiver sa présence. C'est ce qui s'est passé pour moi avec mon dernier projet professionnel. Comment savourer l'instant présent? Observez vos pensées Voici une méthode proposée par Eckhart Tolle, toujours dans son ouvrage Le pouvoir du moment présent. Ecoutez aussi souvent que possible votre voix intérieure.