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Recettes santé, recettes minceur, recettes faciles, retrouvez dans cette section les recettes de Paule Neyrat, diététicienne d'E-santé. A la une Les dernières recettes Poissons Daurade et courgettes Publié le 28/03/2017 - 12h52 Les anchois apportent le sel nécessaire pour assaisonner les filets de daurade. Inutile d'en rajouter. Pâtes, riz, semoules Millet à l'impératrice Publié le 21/03/2017 - 16h14 Le Riz à l'Impératrice, dessert un peu oublié, a été créé pour l'Impératrice Eugénie de Montijo, épouse de Napoléon III. Les recettes de Santé magazine en vidéo | Santé Magazine. Nous en avons diminué le sucre et... Risottos Millet aux carottes en risotto Publié le 21/03/2017 - 16h10 Le millet se cuit aussi comme un risotto. Les carottes crues apportent un croquant fort agréable. Grâce à celles-ci, au persil et à la coriandre, ce plat est une bombe de... Légumes Croquettes de millet au gingembre Publié le 21/03/2017 - 16h09 Les œufs et le fromage apportent suffisamment de protéines. Nul besoin d'une viande ou d'un poisson à ce repas. Une salade verte sera parfaite pour accompagner ces...
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Chaque reportage raconte des histoires d'hommes et de femmes de conviction, c'est un véritable feuilleton du réel. In Vivo cette semaine vous amène à Laroque, dans les Cévennes, à la rencontre d'une vétérinaire passionnée. Marie-Pierre Puech a créé en 2008 une structure de soins comme il en existe très peu en France: un hôpital pour la faune sauvage. Graines de chia, un superaliment : bienfaits, recettes | Santé Magazine. On y soigne des hérissons, des aigles, des renards, des fouines, des mouettes, etc. L'an dernier, l'hôpital a accueilli près de 2500 animaux en détresse. Cette structure associative a pour objectif de préserver la biodiversité, mise à mal par l'activité humaine, car c'est souvent suite à un accident causé par l'Homme que les animaux se retrouvent blessés et hospitalisés. • À l'hôpital de la faune sauvage ► AILLEURS SUR LE WEB • Ministère des Affaires sociales et de la Santé Base Transparence Santé La base de données publique Transparence - Santé. • magazine de la santé •
Une source de fibres Ces minuscules graines peuvent absorber 10 fois leur poids en eau, ce qui en fait d'excellentes alliées pour une bonne hydratation. Les fibres ralentissent la vitesse de digestion, et vous aident à vous sentir plus rassasié pendant plus longtemps. Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3 Les graines de chia contiennent le plus haut niveau d'oméga-3 de tous les aliments végétaux. L'ajout d'aliments contenant des oméga-3 aide à augmenter le "bon" cholestérol et à protéger contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Elles sont riches en minéraux et en protéines Les graines de chia sont une excellente source de minéraux qui préservent les os, notamment le calcium, le fer, le magnésium et le zinc. Environ 30 grammes de graines de chia contiennent 4 grammes de protéines. Le magazine de la santé recettes de cuisine. Les graines de chia ont une saveur douce. Vous pouvez donc les incorporer à des recettes salées et sucrées, et en ajouter aux smoothies, aux compotes, aux yogourts, aux marinades, aux vinaigrettes ou les saupoudrer sur les fruits et les céréales du petit-déjeuner.
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