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La formation avec Alexandre a été une expérience enrichissante qui m'a permis de découvrir pas seulement les bains froids mais également les techniques de respiration ainsi que de méditation. J'avais déjà testé par moi même mais je n'étais jamais rentré dans cet état de bien-être. Je recommande fortement cette formation. Jimmy et Ryan Vert Étudiants J'aime les challenges alors j'ai accepté d'accompagner une collègue. Je me suis renseignée sur le site d'Alexandre, j'avoue que j'appréhendais cette journée et surtout ma capacité à pouvoir affronter le froid. Alexandre nous a particulièrement bien accueillies et accompagnées toute la journée ce qui m'a permis de gérer cette épreuve avec succès. Quel bonheur d'arriver à gérer ne serait-ce que quelques minutes son corps et le tout dans un cadre magnifique!!! Isabelle R Cadre en école d'infirmière Précédent Suivant Découvrez Comment le Bien-Être peut Booster Vos Équipes! Respiration – Préparation Mentale – Bain Froid Un stage pour découvrir les principes de l'homme de glace Découverte du travail mental et méditatif du combat S'entraîner pour soi dans la quête de la progression et du geste absolu.

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L'expertise Des critères de formation et de certification européens. Une boîte à outils 60% de temps consacré à la pratique d'outils novateurs et efficaces Pour tous Entreprises & individuels Sur mesures La formation s'adapte à chaque profil et chaque projet Lorsque nous avons créé Focus, nous étions convaincus que la préparation mentale pouvait être bénéfique à tous. Cette conviction est devenue réalité puisque nous intervenons dans les hôpitaux, en entreprise, dans les conservatoires et les plus grands clubs sportifs. Aujourd'hui, notre ambition est de faire de Focus le premier organisme de formation en préparation mentale. Anthony Mette, PhD, Président de Focus Nos formations en préparation mentale 300 heures vers l'expertise La formation expert en préparation mentale s'adresse à toute personne désireuse de développer des compétences dans le domaine de la préparation mentale. Elle repose sur des enseignements scientifiques mais privilégie l'accès à la pratique de terrain. Cette formation vise à vous transmettre nos + de 40 meilleurs outils de préparation mentale intégrée et à vous rendre autonome dans leur mise en place.

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Module 1: PSYCHOLOGIE DE LA PERFORMANCE: NOTIONS DE BASE (31, 5 h d'enseignement réparties sur 4, 5 jours + env. 30 h de travail personnel) Introduction et présentation du programme Bases théoriques de la préparation mentale Déterminants et théories psychologiques de la performance Dynamiques de transformation du mental Psychologie des groupes Cohésion du groupe Team Building Module 2: PRÉPARATION MENTALE: TECHNIQUES DE BASE (70 h d'enseignement réparties sur 10 jours + env. 132 h de travail personnel) Module 2. 1: Techniques mentales – Bases Intervention cognitivo-comportementale: visualisations, monologues, dialogues intérieurs, etc. Aspects psychologiques de l'apprentissage Module 2. 2: Techniques mentales – Approfondissement Entraînement cognitif Planification de l'entraînement mental Profil d'exigences psychologiques des disciplines sportives Module 2. 3: Techniques d'autorégulation Techniques d'autorégulation Techniques motivationnelles Techniques de concentration Techniques de gestion du stress Module 2.

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Entraineur(e) Public concerné Directeur technique de club Entraîneur général de club Entraîneur d'une équipe de niveau national ou haut niveau régional Responsable de formation en club amateur Conseiller technique régional et départemental Objectifs Les entraineurs, chargés de joueurs jeunes ou seniors, souhaitent développer et optimiser les performances sportives au travers de la préparation mentale: "bonifier l'individu, optimiser les potentiels, bien se connaitre et mieux connaitre l'autre". L'objectif sera: De préparer l'entraineur et les joueurs aux exigences de la compétition par un apprentissage, une systémisation et une optimisation d'aptitudes et d'habiletés mentales bien déterminées. De maîtriser les comportements de l'individu, de son environnement, et du groupe. De proposer des outils pour l'acquisition d'un savoir-faire pratique visant à l'amélioration des qualités mentales tant à l'entrainement qu'en compétition. Programme La connaissance du joueur et de l'entraîneur Tests de personnalité et de motivation, entretiens d'explicitation, niveaux logiques, témoignage d'un entraineur, techniques au service des entretiens individuels… L'optimisation de la performance individuelle Connaissance de soi et bien-être: Gestion du stress et des émotions, concentration et attention, estime de soi et confiance en soi, motivation, surpassement à l'effort, techniques de relaxation et de respiration, techniques de motivation par objectifs, techniques de dynamisation, techniques corporelles...

Vincent Martins: Préparateur physique international en cyclisme. Sylvie Joiris: Experte en Sophrologie, Hypnose et PNL. La référente formation: Marine Blaising: Hypnothérapeute, masseur-kinésithérapeute, Marine Blaising anime 1 atelier en visioconférence en direct chaque semaine pour accompagner les membres qui le souhaitent! Programme détaillé Une formation solide pour assimiler les différents outils propres à la Préparation Mentale. Que ce soit pour ta pratique personnelle ou pour améliorer ton encadrement des sportifs dont tu as la charge, la maîtrise de la préparation mentale te permet d'optimiser les performances sportives par le biais de la compréhension et résolution des problèmes spécifiques propres aux sportifs mais également par le développement de la prise de consience et du bien-être. Apprends à écouter et accompagner ton sportif aux travers d'outils d'optimisation de performances issus de la psychologie du sport, tels que l'imagerie mentale, la PNL, la fixation d'objectifs et bien d'autres... 10 chapitres pour te former à la Préparation Mentale: Introduction à la préparation mentale.

Liste des centres de formation au Togo. Formation professionnelle (1 note) Chaque filière de formation dure au total douze (12) mois et est constituée de plusieurs modules de cours 100% pratiques, avec 00% de théorie. Document de stratégie de la FPI 15. 4 Elaborer et mettre en œuvre des normes minimales d'infrastructures et d'équipements d'institutions d'ETFP DAC 2012 X X IM4. Voir les téléphones et les email. Centre de formation professionnelle au togo de la. Formation professionnelle approches, etc. ) Voir les téléphones et les email. Installé depuis 2010 Institut de Formation et d'Appui Professionnel en abrégé IFAP est un centre de formation de qualité pour développement et la promotion de l'auto-emploi des jeunes. Il possède une plate-forme technique et technologique de plus de 6000m2. CREFER est un centre sous régional de formation qui offre des formations professionnelles aux métiers des énergies renouvelables. Son siège social se trouve en Côte d'Ivoire à (Abidjan) Centre Africain de Management et de Perfectionnement des Cadres (CAMPC), est une Institution inter-États dotée d'une autonomie juridique, administrative et financière.

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IPJ Basé à Lomé l'Institut Polytechnique Jameson est un centre de formation professionnelle aux métiers de l'industrie qui fait une large part à la pratique sur des machines de production et à un fort accompagnement vers l'emploi et l'entrepreneuriat Inscriptions en cours jusqu'au 27 février 2022 pour les formations Maintenance des Equipements Industriels et Maintenance des Equipements Electroniques Connectés Formations à partir de 28. 600 F / Mois PASSERELLE VERS L'INDUSTRIE Accéder à un métier Technique lorsque vous n'avez pas de diplôme dans ce secteur MELEC Maintenance des équipements électroniques connectés MEI Maintenance des équipements industriels Le mot du fondateur P assionné par l'industrie et amoureux fou de mon pays le Togo, j'ai eu la chance de pouvoir exprimer ma créativité technique et mon goût pour l'entrepreneuriat, offrir des opportunités à des dizaines de personnes, mais aussi de participer, à ma façon, au développement de ma chère patrie. Aujourd'hui il nous faut aller plus loin et contribuer à créer ce qui manque le plus, et qui a ralenti le développement de mes propres entreprises; des compétences professionnelles directement employables.

Ces dernières peuvent aussi prendre un congé auprès de leur employeur afin d'envisager la poursuite d'un programme. Elle concerne aussi les personnes ayant opté pour une reconversion professionnelle souhaitant changer de métier, à celles ayant perdu leur emploi ainsi qu'aux personnes au chômage qui souhaitent se former dans un domaine pour intégrer le marché du travail. La demande de formation peut émaner de vous. Si vous souhaitez changer de métier, en apprendre un, diversifier vos compétences, etc, ou de votre employeur. S'il souhaite vous faire évoluer ou changer de stratégie pour accroître sa compétitivité par exemple. Centre de formation professionnelle au togo pour des. Dans ce cas, il inscrit cette formation dans son plan de formation, un document élaboré par les chefs d'entreprise et qui prévoit les besoins de formations des employés. Également, votre conseiller pôle emploi peut aborder la question. Si votre conseiller juge qu'il vous faut une formation pour augmenter vos chances de trouver un emploi, il peut vous proposer une formation qualifiante.