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#2 Les poignets Dans la continuité de nos doigts, nos poignets sont également beaucoup sollicités. Les deux principales possibilités de blessures en escalade pour nos poignets sont en voie lorsqu'on veut se rattraper, mais surtout en bloc! Lors d'une chute ou lors d'un saut, il est courant de mal se rattraper et de se fouler les poignets. #3 Les chevilles Comme pour les poignets, c'est surtout les sauts et les chutes en bloc qui sont dangereux pour nos chevilles. Compilation de chutes… âmes sensibles s’abstenir! · PlanetGrimpe - Toute l'actualité escalade. Les réceptions ne sont pas toujours évidentes ni instinctives et une entorse est vite arrivée. C'est surtout le cas en extérieur avec les crash pads pliants. Ces gros tapis sont très pratiques mais si on saute à l'endroit où ils se plient, l'atterrissage est difficile et peut nous valoir une belle entorse. Que ce soit en salle ou en extérieur, soyez prudents et anticipez au maximum vos chutes. On le redit encore une fois, privilégiez la désescalade aussi souvent que possible! En voie, lorsqu'on chute, ce sont nos chevilles qui amortissent la chute en premier.
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On abordera un peu plus loin les consignes de sécurité. Règles pour valider un bloc en escalade Pour valider un bloc le grimpeur doit commencer à grimper en utilisant la ou les prises de départ. Ces prises sont étiquetées avec deux rubans, un marqué « D » et l'autre avec le numéro du bloc. Comme ceci: Prise de départ du Bloc J'en profite pour dire au passage que les couleurs des blocs sont liées à la difficulté de celui ci: Jaune: Facile Bleu: Moyen Vert: Difficile Rouge: Très difficile Il faut ensuite parcourir le bloc en utilisant uniquement les prises du dit bloc, celles qui sont étiquetées de la même manière que la prise de départ. Dans l'exemple, les prises avec une étiquette verte avec un ∅. Bloc en entier, prise de départ à gauche avec deux étiquettes et arrivée à droite avec deux étiquettes également. Il faut aller jusqu'à la dernière prise marquée « A » 'arrivée, et la tenir pendant 3 secondes. Accident d’escalade en salle. L’obligation de sécurité de l’exploitant en question – Institut ISBL. C'est à dire garder les deux mains dessus et attendre 3 secondes avant de descendre du mur, sans quoi ce ne sera pas validé.
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" C'est une miraculée. Si elle était tombée sur la tête, elle serait sans doute paralysée aujourd'hui. " Marion peine encore à raconter l'accident dont a été victime sa fille sans se laisser submerger par l'émotion. Dimanche après-midi, Elora, âgée de 8 ans, a chuté face contre terre alors qu' elle se trouvait à environ 7 mètres du sol, sur un mur d'escalade de la salle Climb'Up à Saran. "Elle souffre d'un œdème cérébral léger et de contusions pulmonaires. Aujourd'hui, elle est toujours hospitalisée mais elle a pu quitter le service de réanimation. Elle ne devrait pas avoir de séquelles", explique sa maman. Je lui ai demandé de m'attendre mais elle a quand même commencé à grimper. Une fillette de 8 ans fait une lourde chute dans une salle d'escalade à Saran : sa mère dépose plainte - Saran (45770). Venue pour aider sa jeune sœur à s'entraîner, Marion avait laissé sa fille en autonomie sur une paroi où, accrochée à une machine, elle pouvait redescendre en toute sécurité, sans personne pour l'assurer au sol. "Elle avait déjà pratiqué ce genre de système dans l'espace enfants. Pendant deux ou trois heures, elle a fait plusieurs montées et descentes sans problème.
Vive la chute débarque à la salle d'escalade: Block'Out - YouTube
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