Soupe Potiron Lentilles Corail Lait De Coco & Gingembre | Knorr / Résidence Hiflat Timone Marseille

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Friday, 9 August 2024

Ajouter l'ail dégermé et coupé en morceaux grossiers, et le gingembre passé au presse-ail. Étape 3 Couvrir d'eau, saler et cuire à petite ébullition pendant 30 minutes. Ajouter les lentilles corail et continuer la cuisson 10 minutes. Ajouter le curry, le curcuma et le lait. Mixer. Rectifier l'assaisonnement. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Velouté carottes, lentilles corail, gingembre

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J'ai goûté cette recette de lentilles corail au lait de coco chez un copain qui, tout en buvant un verre, nous a préparé ce plat tout simple…que j'ai trouvé délicieux! Des lentilles corail cuisinées avec de l'ail, du gingembre, des oignons, des épices (massale ou curry), du lait du coco et du citron. C'est super pratique d'avoir sous le coude une recette qui se prépare simplement: une grande poêle suffit! En plus d'être facile et rapide à faire, cette recette est vegan! Ingrédients pour 4 personnes: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, de tournesol ou de coco 2 gousses d'ail hachées 1 cuillère à soupe de gingembre haché 1 oignon haché 1 cuillère à soupe bombée de massale ou de curry 1 pincée de cannelle 250 g de lentilles corail 40 cl de lait de coco le jus d'un citron 200 g de riz persil ou coriandre pour servir Préparation: Faire cuire 200 g de riz dans de l'eau bouillante salée. Égoutter. Dans une poêle, faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre hachés menus menus dans l'huile.

© Getty Images/iStockphoto 1/11 - Par rapport aux lentilles vertes ou brunes, les lentilles corail présentent l'énorme avantage de n'avoir pas à être trempée, de se cuire très vite et de bien s'écraser (elles sont décortiquées), ce qui les rend d'autant plus digeste. Énergétiques (123 kcal pour 100 g) et gorgées de fibres (8, 2 g pour 100 g), elles sont particulièrement rassasiantes. Le 27 fév 2020 à 17h54 [DIAPORAMA] Stars de la cuisine indienne, les lentilles corail apportent du pep's et de la couleur dans nos assiettes. En soupe, en cake, en galettes ou en falafels: découvrez 9 façons de mettre les lentilles corail à vos menus. Les bonnes raisons de cuisiner les lentilles corail: Sur le même sujet Elles sont plus faciles à cuisiner que leurs cousines vertes ou brunes car elles ne nécessitent aucun trempage. Elles sont riches en fibres et rassasiantes, ce qui en fait des alliées minceur. C'est une excellente source de protéines végétales. Elles sont riches en fer, en phosphore et en vitamines du groupe B. Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Getty Images/iStockphoto 2/11 - Avec leurs 10, 6 g de protéines végétales, ces légumineuses colorées ne sont pas à négliger pour les végétariens et petits consommateurs de viande.

Depuis plus de 15 ans, AXIS imagine le logement de demain. Un logement prêt à vivre, ultra-confortable, parfaitement connecté et toujours très accessible. Pour quelques jours ou pour plusieurs mois, il doit être sans engagement. Ce logement doit s'inscrire dans un bâtiment durable, accueillant, festif et collectif. Un bâtiment où l'espace privé est aussi soigné que les espaces communs sont multiples et pensés pour les rencontres. C'est pour toutes ces raisons, que l'équipe d'AXIS place l'utilisateur final au cœur des préoccupations de chacun de ses projets. Une équipe jeune. Passionnée. Complémentaire. Une équipe qui se parle. Tous les jours. Autour de la table et dès les premières esquisses, on retrouve des architectes, des techniciens de la construction. Des financiers, bien sûr. Location logement étudiant - Marseille 5ème - Timone 2 - Vidéo Dailymotion. Mais aussi des experts de l'hospitalité. Des spécialistes des process. Emmenée par ses 2 cofondateurs depuis 2004, Matthieu Brugières et Benoît Jobert, cette équipe venue d'horizons divers (Industrie, BTP, Grands Groupes hôteliers…) et de formations complémentaires (Design, Finance, Immobilier, Droit…) s'étoffe chaque année des meilleurs talents motivés par un projet ambitieux: écrire le logement de demain.

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