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Soit vous êtes allés très loin dans votre médiation et vous avez fait ressurgir des émotions difficiles et enfouies depuis un certain temps. Dans ce cas, à vous de savoir si vous êtes prêt à les affronter. Soit la pierre ne vous convient pas, essayez alors de méditer avec un autre cristal. Choisir sa pierre de méditation Toutes les pierres peuvent être utilisées pour la méditation. Néanmoins, il convient de choisir le cristal qui a les propriétés correspondantes à ce que vous attendez de votre réflexion spirituelle. Par exemple, les pierres noires sont bénéfiques pour purifier les espaces de vie et offrent une protection contre les énergies négatives. D'autres, comme les pierres blanches ou les cristaux violets et bleus vont vider votre esprit, ouvrir la conscience et vous permettre de recevoir la sagesse nécessaire à une bonne faculté d'analyse. Nous avons sélectionné cinq pierres appropriées à la méditation des débutants. 1) L'améthyste (pierre violette) Cette pierre forte en énergie est propice à la méditation.
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En raison des avantages qui découlent d'une pratique régulière, de plus en plus de personnes s'intéressent à la méditation. Un bon moyen d'apprendre à méditer est de suivre des blogs de méditation, de lire des livres de méditation, d'écouter des méditations guidées ou d'obtenir des applications de méditation sur votre téléphone portable. Et de plus en plus de gens osent s'asseoir pour méditer, soit confortablement chez eux, soit en assistant à un cours en face à face. Sur le plan spirituel ou religieux, on peut dire que le bouddhisme, l'islam ou le judaïsme incluent la méditation comme pilier fondamental. Conclusion En bref, le sens de la méditation est d'éteindre le pilote automatique et de concentrer consciemment notre attention sur un seul objet. Et chaque fois que notre attention est détournée, accompagnez-la doucement vers l'objet de l'attention. A propos de l'Auteur Merlin
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En méditant avec elle, vous vous créerez une sphère protectrice où les pensées négatives et les personnes aux idées noires n'oseront pas entrer. 5) L'Obsidienne Noire Cette gemme vous offre une grande protection. Méditez avec elle et vous fermerez votre porte aux influences néfastes et aux mauvaises ondes. Elle ouvre les yeux sur beaucoup de choses et permet de clarifier les idées. Utilisez-la pour affronter vos émotions ensevelies qui ont été remontées lors d'une précédente méditation. Pour conclure Prenez le temps de contempler et d'expérimenter différentes pierres pour trouver la méditation qui vous convient et vous ouvrir à l'énergie du cristal. En ayant conscience de vos sentiments qui émergent, vous pourrez prendre le contrôle de l'ensemble de vos sens et explorerez votre être intérieur pour une meilleure gestion de vos émotions et de votre vie. Tout comme un réseau WIFI, les énergies des pierres sont invisibles mais bien réelles. Elles n'attendent que vous pour se connecter.
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Conclusion Ces quelques exemples de techniques de méditation mettant en œuvre les pierres ne doivent bien sûr pas vous limiter. Si vous en utilisez d'autres, ou que vous connaissez des pierres qui vous aident particulièrement à méditer, n'hésitez pas à les partager en laissant un commentaire. Nous espérons en tout cas que vous aurez trouvé sur cette page des informations utiles et des exercices de méditation agréables à pratiquer!
Pierre de sagesse, elle vous apportera la sérénité, la clarté d'esprit et la spiritualité. En méditation du soir, elle vous aidera à trouver un sommeil de qualité empreint de doux rêves et éloignera vos angoisses. 2) Le Cristal de Roche (pierre blanche) Cette pierre très puissante est un excellent support à la méditation de pleine conscience. En vous concentrant bien sur elle, vous allez pouvoir changer vos énergies négatives en positives et réduire le stress et l'anxiété qui peuvent vous assaillir. Vos flux énergétiques circuleront mieux dans votre organisme et vous apporteront clairvoyance et calme mental. 3) L'Apatite Bleue Ce cristal encourage l'introspection et en méditant avec lui, il vous aidera à clarifier vos pensées. Vous reprendrez confiance en vous et serez plus objectif et logique dans vos prises de décisions. Cette pierre aiguisera aussi votre créativité et vous apaisera. 4) La Tourmaline Noire C'est une pierre d'ancrage et de protection qui vous aidera à faire le point sur vous-même en vous tout en vous aidant à mieux gérer vos émotions.
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