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• Marque: Second House • Origine: Liban • Conditionnement: Boite 200g • Ingrédients: Fèves 44%, pois chiche 40%, farine de blé 8%, sel 3%, bicarbonate de sodium 2%, épices 1%, ail 1%, oignon 1% ENVOYER À UN(E) AMI(E): Préparation pour Falafel Recette Libanaise: en savoir plus Utilisation: 1. Mélanger 1 verre de falafel en poudre avec 3/4 de verre d'eau. Couvrir le mélange et laisser reposer pendant 2 h. 2. Former des boules aplaties avec une cuillère à soupe (une cuillère pleine pour chaque boule). 3. Faire frire les boules de falafel dans de l'huile végétale bien chaude pendant 1 min., réduire le feu et laisser cuire 3-4 min, en les retournant une fois. 4. Servir les boules de falafel bien dorées avec des légumes frais ou marinés dans le vianigre et de la sauce tahiné. Préparation de la sauce tahiné: 3 c. à soupe de tahina avec 3 c. à soupe de jus de citron, 1/2 pincée de sel et 1/4 de pincée d'ail en poudre.
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@ Magalimx Enregistrer Par Roussarie Une recette traditionnelle Libanaise mangée dans le Moyen-Orient en plats. Ingrédients 6 personnes Préparation 1 Détailler finement l'ail et l'oignon les faire revenir dans un poêle avec de l'huile d'olive. 2 Dans un bol mixeur mettre les pois chiche, les fèves blanchies et épluchées, le persil et la coriandre nettoyés, l'œuf, les épices, le mélange ail et oignon et un filet d'huile. Mixer jusqu'à obtention d'une pâte compacte. Rajouter la chapelure à la pâte précédente 3 Former des galets. Les recouvrir de farine et les faire cuire dans une poêle avec de l'huile d'olive. 4 Servir ces galets avec du pays genre pita. Des tomates en demies rondelles, feuilles de menthe, coriandre et persil le tout avec soit de la sauce blanche (libanaise Tahiné) soit de la simple mayonnaise. Commentaires Idées de recettes Recettes de la mayonnaise Recettes à base de pois chiches Recettes à base de fèves Recettes de galette de légumes Recettes de la sauce pour falafel Vidéo suggérée
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Tel que vendu pour 100 g / 100 ml Comparé à: Préparations pour falafels Comparé à: Produits lyophilisés à reconstituer Comparé à: Produits déshydratés Énergie 1 464 kj (350 kcal) +3% +44% +18% Matières grasses 9, 9 g +68% +57% +50% Acides gras saturés 3, 6 g +227% +31% +61% Glucides 50, 7 g +10% +43% +9% Sucres 2, 7 g -35% -55% -90% Fibres alimentaires? Protéines 14, 6 g -6% +138% +183% Sel 3, 2 g -49% +118% Conditionnement Instruction de recyclage et/ou informations d'emballage: Sources de données Produit ajouté le 10 janvier 2018 à 17:52:30 CET par kiliweb Dernière modification de la page produit le 17 mai 2022 à 20:54:52 CEST par moon-rabbit. Fiche produit également modifiée par openfoodfacts-contributors, org-app-foodbowel, teolemon, JndVNQVWZ1cVVXbGNFaG95emNwZXR0eWNhdlRGMk5GczFKSUE9PQ. Si les informations sont incomplètes ou incorrectes, vous pouvez les complèter ou les corriger en modifiant cette fiche.
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Falafels au four et sauce au yaourt et aux herbes – la cerise sur le maillot Ma version légère des falafels grâce à la cuisson au four, ça vous dit? C'est vraiment une recette très facile, il faut juste s'y prendre un peu à l'avance pour faire tremper ses pois chiches. Car, oui, les falafels se préparent avec des pois chiches crus préalablement trempés. Cela peut paraitre surprenant mais pour avoir essayé avec des pois chiches cuits, la tenue à la cuisson n'est pas gagnée. Traditionnellement, les falafels sont frits, ce qui en fait un plat assez gras mais avec la cuisson au four, on obtient un résultat croustillant et doré, le gras en moins, pas mal non? Côté recette, j'ai un peu twisté la préparation en ajoutant pas mal d'herbes fraiches: coriandre, persil, menthe et j'ai accompagné mes petits falafels d'une sauce fraîche au yaourt, citron et herbes. Et si vous vous voulez ravir la tablée, je vous conseille de servir tout ça dans des pains pitas garnis de légumes, régalade assurée. La recette Ma version légère des falafels grâce à la cuisson au four, accompagnés d'une sauce fraîche au yaourt, citron et herbes.
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Alors, qui des Libanais, des Egyptiens ou des Israéliens ont inventé les falafels? On ne va pas se mouiller: ces petites boulettes de pois chiches (au Liban) ou de fèves (en Egypte) viennent d'Orient. Pourquoi le falafel s'appelle-t-il falafel? Certains les aiment juste posés dans l'assiette, servis avec une sauce au yaourt. Mais nombreux sont ceux qui dégustent les falafels dans un sandwich. D'ailleurs, on prétend que leur nom vient du mot mlaff qui veut dire emballé, en référence au sandwich falafel, mais rien n'est sûr. Sans prise de tête Il existe des appareils spéciaux pour mouler les falafels qui leur assurent une forme parfaitement régulière.