Jus D Herbe D Orge Bienfaits: La Santé Par Le Toucher - Ippnippn
Sachez toutefois que le jus d'herbe d'orge verte a un goût proche de celui des épinards. ©Now Foods 1. En jus frais Consommée en jus, l'herbe d'orge est reminéralisante, reconstituante, tonique et rafraîchissante. Le jus est extrait des jeunes pousses qui, une fois pressées, donnent un jus verdâtre. Il vous faudra donc un extracteur de jus pour passer l'herbe d'orge et ainsi réaliser un bon jus d'herbe frais. Le jus permet de conserver une grande partie des nutriments présents dans l'herbe d'orge. Faire son propre jus d'herbe d'orge Il est tout à fait possible de faire germer vos graines d'orge chez vous. Il ne vous restera plus qu'à cueillir les jeunes pousses et les préparer en jus. L'orge pousse très facilement. Il suffit de faire germer l'orge dans un germoir, puis de récolter l'herbe lorsque les pousses font une quinzaine de centimètres. Retrouvez nos conseils pour faire germer des graines dans notre article: Faites pousser vos graines germées pour un concentré de nutriments. Posologie Selon les personnes et les besoins, la dose quotidienne en cure est de 10 à 30 ml.
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Ces deux céréales blé et orge contiennent du gluten, mais certaines marques affirment que le jus d'herbe en serait exempté. Face à ce doute, il est recommandé aux personnes intolérantes au gluten de les tester avec prudence et aux personnes souffrants de maladie cœliaque de s'abstenir d'en consommer.
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L'idéal est de consommer le jus d'herbe d'orge à jeun 20 minutes avant le petit déjeuner ou le déjeuner, ou 2 heures après un repas. Il peut se consommer pur ou dilué dans un jus de fruits et/ou légumes. 2. En poudre La poudre peut se saupoudrer sur les salades, les crudités et tous les plats froids. Vous pouvez aussi mélanger de la poudre directement dans vos smoothies, vinaigrettes, soupes froides et jus. Il est préférable d'utiliser la poudre d'herbe d'orge sur des préparations froides, car la chaleur et la cuisson détruisent la plupart des nutriments. Il est recommandé d'en consommer par cure d'1 mois, en débutant à 1/2 c. à c. par jour, pendant 1 semaine, puis 1 cuillère par jour la seconde semaine, avec une progression jusqu'à la 4ème semaine 1 cuillère trois fois par jour, pour ensuite diminuer les doses. 3. En gélules Les gélules permettent de s'emporter partout et de se consommer même en dehors de chez soi. Chaque personne doit adapter sa consommation de d'herbe d'orge verte en fonction de son activité.
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Sa composition nutritionnelle en fait un superaliment, souvent utilisé par les sportifs pour la préparation ou la récupération. Revitalisant, elle aide à combler les carences et à lutter contre la fatigue passagère, tout en améliorant les performances physiques et mentales. Actions sur l'organisme Le jus d'herbe d'orge possède de nombreux bienfaits. Une étude a montré qu'il permettait de favoriser le sommeil par sa teneur en magnésium, calcium, acide γ-aminobutyrique (GABA) et vitamines du groupe B. Les jeunes pousses d'orge ont un effet bénéfique sur l'équilibre acido-basique, permettant d'alcaliniser les terrains acidifiés, néfastes pour la santé à la longue, entrainants des maux aussi variés que les inflammations, la fatigue, la déminéralisation, les tensions et douleurs articulaires et musculaires, etc. C'est un des meilleurs moyens d'équilibrer le pH du corps. Sa richesse en chlorophylle permet une action assainissante et détoxinante de l'organisme, favorise un nettoyage des organes (dont le foie) en éliminant les toxines par l'intestin.
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Elle aurait pris naissance dans la région du Croissant Fertile, vers l'an 8 000 avant J-C. On retrouve l'orge cité dans des textes égyptiens et sumériens, et on en a retrouvé dans les grandes pyramides d'Égypte. C'est en effet une plante sacrée chez les Égyptiens, mais aussi chez les Grecs et les Romains. On la retrouve chez les Grecs où c'était l'aliment de base, souvent consommée sous forme de bouillie ou de galette appelée maza. L'herbe d'orge est, en Grèce, connue et utilisée comme plante médicinale, prescrite notamment par Hippocrate sous le nom d'orge vert. Il cite l'orge vert dans son ouvrage "Du régime dans les maladies aiguës", où il conseille d'en consommer au début de toutes les maladies aiguës sous forme de ptisana légère ou encore de krithôdès, une décoction plus épaisse. Dioscoride la recommande pour "combattre et affaiblir les humeurs malignes et subtiles, soigner les ulcères et les gorges douloureuses". En Afrique du Nord, on s'en sert depuis toujours pour la confection de semoule d'orge, et même au Tibet, ont fait de la farine d'orge grillée, appelée tsampa.
La Santé par le Toucher ou Touch for Health Cette méthode permet d'interroger et de corriger le système énergétique et les méridiens d'acupuncture par l'intermédiaire du système musculaire. John THIE, chiropracteur américain, a mis au point cette technique de renforcement en agissant par voie réflexe sur le système lymphatique, vasculaire et énergétique, donnant ainsi au corps les moyens de s'auto-réguler. À chaque méridien d'acupuncture correspond un organe. Les corrections se font par l'utilisation de points réflexes précis sur le corps (neuro-lymphatiques) qui drainent les toxines bloquées. Les corrections se font aussi par l'utilisation de point réflexes précis sur la tête (neuro-vasculaires) qui améliorent la circulation dans les muscles et les organes associés. Les corrections se font enfin par l'accélération de la circulation de l'énergie dans les méridiens d'acupuncture où des barrages bloquent le flot énergétique, soit dans un méridien ou d'un méridien à l'autre. Une nouvelle information s'est imprimée dans le corps et des milliards de cellules se mobilisent pour aller vers les nouvelles options que la séance de Kinésiologie aura révélées.
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Théorie et pratique des 5 Eléments: correction à un point. Equilibration par les couleurs des 5 éléments, Equilibration en fonction de l'heure de la journée. APPLICATIONS DU TFH 2: L. S. E. – performance dans le futur, Balayage des méridiens, Contrôle de la douleur (pour une douleur récente), Cross Crawl pour l'intégration, Les 14 autres muscles & leurs méridiens. * Formation TFH 3: 2 jours de cours Contenu: LA THEORIE DES MUSCLES REACTIFS.
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Cette technique Préventive et Educative est enseignée partout dans le monde.
– cross crawl pour l'intégration Prérequis: TFH 1 Objectif: le stagiaire sera capable d'équilibrer les méridiens selon les différentes procédures. Niveau 3: TFH 3 – 14 nouveaux méridiens et leurs muscles associés – muscles réacteurs réactifs, – l'analyse posturale, – les 5 éléments (avec toutes les lois) – techniques supplémentaires pour la libération de stress émotionnelle et posturale. Prérequis: TFH 1 et 2 Durée: 2 jours (2 x 8h) Objectif: le stagiaire sera capable d'équilibrer les méridiens selon les différentes procédures et en fonction des 5 éléments Prix: 220€ Niveau 4: TFH 4 – équilibration avec les 42 muscles des pieds à la tête, – équilibration avec les 5 éléments + les émotions, points luo, – Théorie des points d'acupressure, – séance complète avec les 4 niveaux Prérequis: TFH 1 – 2 -3 Durée: 3 jours (3 x 8h) Prix: 330 € TFH REVISIONS Prérequis: TFH 1à 4 Révisions: Une journée vous est proposée pour mettre en pratique toutes vos connaissances en conditions réelle. Journée où vous serez guider et superviser par votre instructeur, un moment de partage d'expériences, et de révisions complète sur tous les apprentissages du niveau 1 à 4.