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Saturday, 10 August 2024

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Voici quelques exemples de régions pour vous donner des idées. Pas-de-Calais: Panier AMAP de janvier dans le Nord Paris: Panier AMAP de janvier en Ile de France Bordeaux: Panier AMAP de janvier dans le Sud-Ouest – Panier de Gironde Panier AMAP de janvier dans l'Ouest – Panier d'Ille-et-Vilaine Recette janvier en région Sud-Est: un panier de légumes du Vaucluse Cette semaine dans le Vaucluse, il y a fort à parier que vous trouverez dans votre panier AMAP: Betteraves Côté cuisine: la betterave rouge se consomme crue ou cuite, mais elle est plus souvent cuite dans un grand volume d'eau. Très colorée, elle se marie à merveille aux salades et aux viandes. Panier découverte • hiver • petit format - La Ferme d'Arnaud. En cuisine, vous pouvez conserver un morceau ou le jus d'une betterave pour colorer les sauces, les vinaigrettes, les pâtes et le riz. Betterave: même les feuilles se consomment © Africa Studio Côté bienfaits: on prête à la betterave un pouvoir protecteur contre le cancer de la peau ou du poumon ainsi qu'un pouvoir antioxydant très important.

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Si la fin des beaux jours sonne pour vous le glas de l'apéro, il est temps de revisiter les classiques. Loin des tomates d'été, les légumes d'hiver assurent des amuse-bouches d'enfer! Carottes ou pommes de terre, poireau ou céleri… si la liste des légumes est certes moins longue en plein hiver, les rois du potager gelé n'ont rien à envier à leurs confrères. Et on vous garantit que leurs exploits dans la cuisine enjolivent le plateau apéritif, de quoi bluffer les blasés de la tomate cerise! Savourez toutes nos recettes apéritives! En plein hiver, la carotte ne connait pas la crise et l'apéritif s'en félicite. Panier de légumes d'hiver bio (3kg) en direct producteur. Mixez vite fait un houmous aux carottes pour épater les invités, accompagnez de chips de carottes, c'est fait! Variez avec une autre star de la saison et alternez avec les crackers apéritifs à la tartinade de poireaux et Roquefort, ou d'irrésistibles mini quiches apéritives au poireau… à moins de faire craquer les gourmands avec de croustillants beignets d'oignons blancs. L'apéro n'a pas dit son dernier mot et la pomme de terre se coupe en quatre pour assurer l'amuse-bouche, version beignets de pommes de terre tout chauds, mini muffins de pommes de terre et de carottes ou salade de pommes de terre en verrines rapides.

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La salade est aussi bonne pour la vue, limite les carences en magnésium et vous permet de rester en meilleure santé. Composition AMAP – Le Thor en Vert (84) Lire page suivante: Région Nord: un panier AMAP du Nord Illustration bannière: Recette légumes hiver, chou rôti – © Gamzova Olga consoGlobe vous recommande aussi... Panier légumes hiver et. Rédigé par Aurore Entre magazines, romans et presse générale, je suis une passionnée de l'information, qu'elle soit sérieuse ou décalée! Consommer durable n'est pas qu'un... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur

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Pensez aussi à remplir un petit pot de feuilles et fleurs pour parfumer vos plats cuisinés! L'Ortie: Au printemps, vous avez appris à la cueillir sans vous piquer! ( Voir l'article: "Ces plantes méconnues: l'Ortie") Les feuilles qui ont séché et que vous aurez séparé de la tige sont d'un vert très foncé. Dans votre panier d'hiver, c'est une très bonne reminéralisante qui permet d'équilibrer le Ph de l'organisme. Elle est drainante, purifiante et très tonifiante. Panier légumes hiver retrouvez l esprit. Je pense que pour l'hiver on peut en faire une base de tisanes mêlées, elle apporte peu de goût, mais a son rôle à jouer en cas d'excès de viande, fromage, sucre, alcool…. qui acidifient, de même lors d'une grosse fatigue. ( Voir l'article: "3 astuces naturo pour préparer les repas de fêtes") Le Romarin: Il faut à tout prix avoir du romarin dans votre panier d'hiver, et ce, avant les fêtes! En effet, il tonifie le foie et calme les crampes d'estomac et les ballonnements… Si vous avez des douleurs articulaires ou musculaires, buvez-en régulièrement des tisanes.

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Le Sureau: J'ai récolté ses corymbes de fleurs suavement odorantes au milieu des abeilles… J'en ai fait du pétillant cet été, et même des tartes délicieuses. Ce que j'ai séché fera office de cueillette d'hiver, en tisane, pour renforcer le système immunitaire, mais aussi pour adoucir les états grippaux (avec du thym et de la cannelle). La Rose de Provins: La Rosa Gallica pour les intimes est la petite exception parce que je l'ai achetée! Mais c'est une presque voisine, cueilleuse et « paysanne de saveurs » qui fait pousser ses rosiers et récolte les boutons pour notre bonheur… Parsemez-en quelques boutons dans une infusion, bien qu'elle soit tonifiante, vous retrouverez détente et sérénité. Panier petit de légumes hiver de saison. Son goût s'associe très bien avec la menthe douce, la sauge… Et, sur un fond de feuilles d'ortie, cela donne un parfait mélange pour les « Femmes d'aujourd'hui »! Le Coquelicot: Un plaisir de cueillir ses fragiles pétales dans le vent d'été! C'est une fleur pour la sphère respiratoire, vous pourrez glisser quelques pétales encore colorés dans un mélange antitussif avec du thym et de la ronce.

Poireaux Voir panier de l'ouest Topinambours Côté cuisine: délaissé depuis plusieurs années, le topinambour revient doucement dans les assiettes. Légume dit « racine », il ne doit pas traîner dans votre frigo car il se conserve mal. Le topinambour peut être cuit au four, à la vapeur, à la poêle ou encore dans l'eau. Avec un goût légèrement sucré, le topinambour rappelle l'artichaut. Il peut être consommé en soupe, en accompagnement ou encore en purée. Des topinambours pour de délicieuses soupes ou purées © Valentyn Volkov Côté bienfaits: riche en fer et en vitamines, ce légume est surtout connu pour préserver la santé intestinale de l'homme et son équilibre. Panier légumes hiver.com. Le topinambour renferme également des sucres et des glucides qui favorisent l' absorption des minéraux et notamment le calcium et magnésium. Chou Côté cuisine: fort en goût et peu calorique, le chou se décline à toutes les sauces et sous toutes les formes. Cru, cuit, bouilli, en vapeur, à la poêle ou au four … Le chou s'adapte à vos envies du moment.