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Thursday, 4 July 2024

Ce dimanche matin à 9 h, ils sont 9 000 engagés à s'élancer pour 23, 7 km de course avec pour point d'orgue les 5 km d'épreuvre sur le tablier du Viaduc à 270 m au-dessus du Tarn. Un Franco-Kenyan, Simon Minuytu en 2007, un Burundais, Onesphore Nkunzimana en 2012, un Kenyan, Stephen Ogari en 2014, un Français, Hassan Chahdi en 2016 et un Espagnol, Camilo Raul Santiago en 2018 qui avait franchi la ligne d'arrivée en 1 h 16 mn 56 s. Qui inscrira, demain, au terme des 23, 7 km de course, son nom au palmarès de la prestigieuse course du Viaduc? Les noms parleront assurément aux spécialistes du marathon, pas forcément au grand public. Reste que le spectacle sera au rendez-vous chez les élites. Les concurrents, au profil marathonien, seront au rendez-vous. Et sur le parcours, la bataille s'annonce disputée. Des profils marathoniens Pour cette 6e édition, l'organisation de la course a souhaité inviter une majorité de coureurs ukrainiens pour leur exprimer son soutien et sa solidarité. Quatre élites ont confirmé leur participation et ont décidé de soutenir des associations de leur choix qui viennent en aide à la population ukrainienne.

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Le viaduc de Millau, Cathy le connaît très bien. Et pour cause, Millavoise d'origine, c'est avec un attachement particulier qu'elle en parle, évoquant son père qui a suivi la construction de la première à la dernière pierre et lui a transmis son admiration pour l'ouvrage. "J'ai toujours rêvé de faire la course du Viaduc, mais par peur de ne pas y arriver, je n'ai jamais osé…" Jusqu'à aujourd'hui. Il aura fallu l'inscription de son frère pour la "titiller", mais surtout une proposition toute particulière qu'elle ne pouvait pas refuser, pour franchir le pas et se lancer dans l'aventure. Pour Natacha, atteinte de la sclérose en plaques Lorsque Natacha, son amie atteinte de la sclérose en plaques, lui a parlé de son projet de participer à la course Eiffage du viaduc de Millau en fauteuil hippo (un fauteuil adapté à la course à pied, porté par plusieurs coureurs, NDLR), Cathy n'a pas hésité longtemps. "Natacha est un vrai soleil, elle a toujours le sourire et une sacrée énergie! " Prendre le départ de la 6e édition sera aussi l'occasion pour elles de soutenir le projet des 9 Diagonales de France porté par Luc Pace, qui traverse le pays à pied pour sensibiliser à la maladie.

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L'auteur: Lapins Runners La course: La Course du Viaduc de Millau Date: 22/5/2016 Lieu: Millau (Aveyron) Affichage: 683 vues Distance: 23km Objectif: Pas d'objectif Faire connatre ce rcit sur Twitter: Faire connatre ce rcit sur Facebook: Partager Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0. 14 sec Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite!

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La côte passe relativement facilement et on finit par se diriger vers le premier ravito. Je prends juste une petite bouteille puis je m'arrête car un gros cailloux me gène au fond la chaussure. J'enlève la chaussure et là pas de cailloux pourtant je vois une grosseur sous la semelle de propreté. Je l'enlève et je comprends. Une branche très dure et pointue a perforé la semelle. 5mm de plus et fini la course. Je renfila ma chaussure et je repars tranquille car le viaduc se profile. Tour 2 - 4. 60: 30:49 (6'42", FC Moy 156, Max 166) D+262m et D-16m Je lappe à l'entrée du viaduc et là la course peu commencer. C'est juste grandiose, je kiffe à mort et j'ai des frissons. Je mets un peu de gaz car il y a suffisamment de place pour tout le monde et qu'il faut bien justifier le dossard sur le ventre. Je double comme un dingue et mon allure me semble bonne compte tenu de la pente. Ne reste plus qu'à faire demi tour mais juste avant d'y arriver la casquette s'envole. Pour une fois je ne l'ai pas dis mais il y un vent de dingue mais à part à ce moment je n'y ai pas pensé.

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À hauteur de la pile P2, il sera temps pour les coureurs d'emprunter la piste nord, autrefois piste de chantier, qui grimpe en lacets jusqu'à l'ouvrage. Les concurrents s'élanceront alors sur le tablier. Puis, c'est l'heure de faire demi-tour. C'est reparti pour 2, 5 km en descente jusqu'à la sortie du pont. Avant de redescendre vers Millau avec une arrivée qui se disputera dans le parc de la Victoire.

Le père Paul est arrivé dans l'abbaye il y a trente ans et n'est jamais reparti: "la beauté de cette abbaye m'a vraiment touché. Et puis bien sûr, la vie de prière avec les frères et soeurs, la vie liturgique. Et là je me suis dit: "c'est bon Seigneur, c'est là que tu me veux! ". Et je suis rentré içi. J'ai fait comme dans l'Evangile: j'ai tout vendu, parce que j'avais une entreprise. Et je suis rentré ici! " Une communauté dont la vie est réglée par la vie spirituelle, mais aussi par les nombreuses tâches du quotidien. Dont l'entretien de la vénérable bâtisse, datée de l'an 1009, un chef-d'œuvre de l'art roman. Et dont certaines parties sont même plus anciennes. Sœur Bénédicte se charge régulièrement de faire visiter le site aux nombreux touristes venus le découvrir, ils sont 26. 000 en moyenne chaque année. Elle est particulièrement fière de montrer la grande crypte située sous l' église abbatiale: "Vous avez toutes les traces de coffrage de l'époque", montre-t-elle. "Vous êtes avant l'an mille; c'est extraordinaire.

Pour rentrer avec le sourire dans la nouvelle année, voici une "petite" liste non exhaustive des rendez-vous qui vous attendent à Millau en 2016. CONCERTS DE VAUDOU GAME ET YOM Les soirées à la Maison du peuple ne manqueront pas de saveurs en cette rentrée 2016. Parmi elles, on conseille aux mélomanes de cocher sur leurs agendas le 30 janvier, date du concert de Vaudou Game (afro-beat). Et celle du 9 avril, soirée au cours de laquelle le théâtre recevra YOM, un clarinettiste virtuose, de retour à Millau avec un nouveau show à la croisée des musiques juives et orientales. ​ Millau: 18 événements qui vont rythmer la ville en 2016 VINCENT DAMOURETTE LA VERTICAUSSE Le nouveau et 15e cru de La Verticausse sera sabré les 7 et 8 mai, à Saint-Georges-de-Luzençon. Les traileurs auront le choix entre quatre belles épreuves, dont un parcours coriace de 42 km se faufilant à travers le causse du Larzac et le cirque de Saint-Geniez. Patrick Bringer l'a avalé l'an dernier, en 3 h 39'. Record à battre.

:D 07/05 21:37 Souffle de l'esprit Bonsoir à tous et à toutes. 07/05 15:17 Matriochka Bonjour à toutes les plumes bien inspirées, agréable weekend:-)

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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Ce légume vert riche en vitamines et minéraux rend votre peau plus nette et redonne du peps à votre chevelure. Écrit par Inès Réal Publié le 1/06/2022 à 14h33 Ce qu'il faut savoir sur les épinards Les épinards sont gorgés de vitamines, de fer et d' antioxydants, ce qui en fait de parfaits alliés pour les peaux ternes et fatiguées, mais aussi pour les cuirs chevelus irrités. Pour la préparation de vos soins, privilégiez les épinards frais (sous forme de feuilles) aux épinards en conserve ou déjà préparés, moins riches nutriments. Masque cheveux venus restaurant. Si vous souhaitez les conserver plus longtemps, rincez les feuilles à l'eau claire, puis déposez-les dans un sachet avant de les congeler. Un masque visage purifiant Il vous faut: 200 g de feuilles d'épinard 1 cuil. à café de levure chimique 1 cuil. à café de jus de citron 1 cuil. à soupe de miel Faites cuir les épinards à basse température (feu doux ou vapeur) pour conserver leurs vitamines et minéraux.

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La matriarche de la communauté Iria, dont le bandana turquoise recouvrant les cheveux et le masque carmin noué au-dessus des oreilles ne laissent apparaître que deux grands yeux rieurs, s'assure que tout est bien rodé. Arrivée dans la paroisse en août 1981, elle est pour beaucoup le point de ralliement, très présente auprès des nouveaux arrivants. « Iria Vaz est un peu la matriarche de la communauté, décrit Jean-Baptiste Sallé de Chou, curé de la paroisse. Elle œuvre beaucoup auprès de ceux qui arrivent en France et fournit un véritable travail d'accompagnement. » Ce à quoi Iria Vaz répond simplement: « Je me suis mise à la place des autres, car j'ai été beaucoup aidée moi-même quand je suis arrivée, je ne peux pas faire la sourde oreille. Masque cheveux venus express. » Pour elle, l'intégration est un parcours du combattant. « Ce n'est pas la facilité qui permet l'intégration, mais la volonté, le fait de se battre tous les jours pour contourner les obstacles », confie-t-elle. L'âpreté des premiers temps a néanmoins progressivement laissé la place à une nouvelle forme d'enracinement pour Iria.