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Patientez 2 à 3 minutes, retirez lunettes ou lentilles si vous en portez. Puis, fermez les yeux (il est important de bien protéger les yeux) et penchez-vous au-dessus du bol, mais pas trop près non plus pour éviter les brûlures, une serviette sur la tête, de façon à respirer un maximum de vapeur. Gardez la tête sous la serviette pendant une dizaine de minutes. En cas de gêne, arrêtez l'inhalation! Celle-ci doit toujours être agréable. Répétez l'opération 1 à 3 fois par jour, pendant une dizaine de minutes. Après une inhalation humide, mieux vaut attendre une demi-heure avant de sortir. La dilatation des muqueuses facilite l'entrée des microbes et expose à la pollution. Quelle huile essentielle choisir? En cas de nez bouché, préférez la menthe poivrée ou l'eucalyptus radié. En cas de sinusite (complication la plus fréquente du rhume), préférez le niaouli et le myrte vert. Déboucher le nez avec huile essentielle le. Dans le cas d'une i nfection (état grippal), préférez l'huile essentielle de tea tree ou de ravintsara. Quelle différence avec l'inhalation sèche?
Déboucher Le Nez Avec Huile Essentielle Le
La meilleure est sans aucun doute l'inhalation. Si vous ne disposez pas d'inhalateur, vous pouvez tout simplement verser 4 à 6 gouttes d'huile essentielle dans 150 millilitres d'eau bouillante. Couvrez-vous la tête avec une serviette et inhalez les vapeurs de la préparation. Vous pouvez également verser 10 à 20 gouttes d'huile essentielle dans de l'huile végétale et diluer le tout dans le bain. Inhalez ensuite les vapeurs chaudes et humides de votre bain. Enfin, vous pouvez mélanger 10 gouttes d'huile essentielle avec de l'huile végétale et l'utiliser en frictions sur le thorax. Stick inhalateur maison aux huiles essentielles contre le nez bouché ✓. Si votre nez est encore bouché, il serait plus judicieux de consulter votre médecin traitant; il saura vous conseiller et vous prescrira les médicaments qui vous conviennent. Bon rétablissement et au plaisir de vous relire! Répondu par Gerard
C'est prêt!! Vous pouvez maintenant utiliser votre stick décongestionnant à raison de 6 fois par jour, ou plus si nécessaire. Conseils d'utilisation du stick inhalateur décongestionnant Pendant la grossesse J'ai préparer ce stick pour combattre les symptômes d'un rhume (début d'état grippal avec quelques courbatures, de la fatigue, le nez très bouché et des maux de gorge). Nez Bouché : solutions express avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles utilisées sont toutes compatibles, en inhalation, avec le 1er trimestre de la grossesse. Pour ajouter une action générale, j'ai pris pendant 4-5 jours des EPS ( ma formule Cyprès/Echinacée/Cassis). Si c'est votre 1ère visite ici, je vous explique ce que sont les Extraits de Plantes Standardisés. Chez les enfants Ce stick inhalateur pourra être utilisé chez les enfants, au delà de 2 ans environ. Pour des raisons pratiques, il est compliqué de demander à un enfant de respirer dans un stick de ce genre avant; non seulement la taille du stick permettra seulement de le positionner à l'entrée des narines mais en plus, il faut que l'enfant soit en mesure d'inspirer uniquement par le nez.