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Quoiqu'il en soit, toujours consulter son médecin ou un professionnel de santé en cas de douleur au pouce. En effet, une entorse au pouce non ou mal soignée peut entraîner une instabilité chronique et une perte d'efficacité de la pince pouce-index. Les fonctions de chaque bande Bande extensible, adhésive, cohésive, embase, attelle, Velpeau … Chaque bande a un rôle bien précis lors du strapping. Avant tout, le choix des tissus mousse est important pour protéger la peau sous contention. Le Tensoban peut empêcher des irritations ou éviter toutes formes de réactions cutanées. Notons qu'un strapping sur l'articulation d'un pouce blessé doit privilégier des bandes circulaires non tendues avec un point d'ancrage précis. Faire un strap au poucet. Des attelles actives garantiront un effet correcteur sur le doigt. Technique de pose du strapping du pouce (entorse pouce) Pour faire un strapping du pouce, se munir tout d'abord d'une bande adhésive rigide (non élastique) type Strappal. La couper en pattes (taillée en deux sur les trois quarts de la longueur) et la placer sur la première phalange.

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Etapes 1 et 2. © L'Internaute Magazine 1. Posez une "embase" avec une bande adhésive de 8 cm sur le poignet. Positionnez ensuite le pouce dans sa position naturelle. 2. Posez une attelle avec une bande adhésive non élastique sur la face antérieure de la colonne du pouce. Auparavant, découpez un petit triangle en haut de cette bande pour faire passer le pouce. Etapes 3 et 4. © L'Internaute Magazine 3. Posez également une attelle avec une bande adhésive non élastique sur le dessus du pouce afin de rigidifier la colonne. Posez ensuite une bande élastique et adhésive de 3 cm de large. Faire un strap au pouce. Partez de l'embase sur le dessus du poignet, passez derrière le pouce, contournez-le et fixez la bande sur l'embase à l'intérieur du bras. 4. Recommencez l'opération avec 3 autres bandes, en les décalant d'un centimètre. Etapes 5 et 6. © L'Internaute Magazine 5. Nouvelle opération découpage pour réaliser un gant! Prenez un morceau de bande 8 cm, réalisez un trou dedans pour que le pouce puisse passer (photo), et incisez l'autre extrémité de la bande dans le sens de la longueur.

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Le strapping est une technique de contention souple via l'immobilisation d'une articulation ou d'un membre. Elle nécessite l'entrecroisement de bandes dans un sens précis et en adhésion parfaite à la peau. Un strap se fait à l'aide de bandes médicales: bande cohésive, adhésive ou élastique, et répond à un procédé bien précis. Comment strapper un pouce? Découvrez notre tuto pour soigner une entorse du pouce en quelques étapes! Strapping du pouce: pourquoi et quand faut-il strapper? Comment faire un Strapping du Pouce avec la Bande élastique Adhésive - YouTube. Tendinite, luxation et foulure sont quelques-une des lésions fréquentes du pouce. Toutefois, l'entorse est de loin la blessure du pouce la plus courante. Il s'agit le plus souvent de la lésion du ligament de l' articulation métacarpo phalangienne (ligament latéral interne). Lors d'une chute ou d'un choc en sport, le pouce se trouve dans une position anormale qui dépasse son écartement maximal naturel avec la main. Le ligament subit alors un étirement trop important: c'est l'entorse. Les pratiquants de sports de balle (volley, handball, rugby, basket) sont particulièrement exposés à l' entorse du pouce.

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Passez le pouce dans le trou... 6. Refermez votre strapping en faisant le tour de la main avec la bande. L'incision de la bande va vous permettre de la faire passer de chaque côté du pouce. Etape 7. © L'Internaute Magazine 7. Le strapping est terminé. Avec ce "gant", votre pouce est protégé et l'entorse va se résorber rapidement. 1... 6 7 8 9 10 11

Positionner le poignet en légère extension. Disposer des bandes adhésives élastiques d'une embase à l'autre, en faisant se chevaucher chacune des bandes. Les deux dernières se rejoindront au niveau de l'articulation lésée. Puis coller des bandes non élastiques sur l'avant-bras et la main. Cette étape permet de limiter la flexion du poignet. Pour limiter l'extension du poignet, partir de l'étape 1 puis poser une bande adhésive élastique en croisant sur la paume de la main. Faire un strap au pouce pour les. Appliquer ensuite des bandes non élastiques partant du haut de la main jusqu'à l'embase de l'avant-bras. Le poignet doit être placé en légère flexion. Là aussi, les bandes seront décalées les unes des autres et se chevaucheront. Coller à présent une bande adhésive qui croisera au niveau du poignet. Enfin, fixer le bandage avec une bande élastique. Elle part de la face dorsale du poignet (côté cubitus) et remonte, sans tension et en spirale, jusqu'à l'embase supérieure. Un tuto vidéo de strap poignet fait par DrSport, que nous recommandons de suivre sur Youtube: Conseils pour le strapping du poignet Un diagnostic préalable est nécessaire avant la réalisation d'un strap du poignet.

2. Technique (figure 2) · Protection du mamelon (1). · Ancrage thoracique et brachial (1). · Demi-circulaire de thorax (1). · Jeu d'attelles allant de l'ancrage thoracique à l'ancrage brachial (2 et 3). · Demi-étriers postérieurs et antérieurs pour réaliser le verrouillage du thorax en abaissant la clavicule (4 et 5). · Demi-circulaire de thorax (6). 3. Durée de port 4 semaines III. Contention du pouce 1. Indication C'est l'entorse du ligament latéral ulnaire de la métacarpo-phalangienne du pouce, pour stabiliser la prise pouce-index sur son versant externe. Le traitement de l'entorse grave peut être chirurgical. · Elastoplaste largeur 6 cm: 1 rouleau. Faire un strapping du pouce. · Elastomousse ou sous-bande: 1 rouleau. 3. Technique (figure 3) · Ancrage en élastoplaste de 6 cm au niveau poignet (1). - Attelle de limitation du valgus et de la rotation interne en élastoplaste de 3cm (2). · Attelle de limitation de la flexion de la métacarpo-phalangienne en élastoplaste de 3 cm (3). · Attelle de limitation du varus et de la rotation externe en élastoplaste de 3cm (4).

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