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Saturday, 10 August 2024

Et on les retrouve aussi bien sûr dans notre pratique du Yoga! En fonction du rythme de la séance, du choix des postures, de la respiration, de l'espace autour de nous, la pratique du Yoga renforcera ou apaisera certains éléments. Si nous pouvons reconnaitre trop d'élément Terre en nous par exemple, lorsqu'on se sent lourd après une journée passée à l'intérieur dans le canapé par exemple, une séance de yoga tout en mouvement (l'Air), nous aidera à nous sentir plus léger et inspiré. Une séance physique et dynamique (le Feu), nous aidera à retrouver de l'enthousiasme et de la motivation:-). Les Wuxing ou les 5 éléments - Arasia. Si au contraire vous avez derrière vous une journée mouvementée, entre réunions, téléphone, conversations, transports, etc… (donc beaucoup d'Air), alors une pratique où les postures de relaxation au sol sont tenues longtemps, vous aidera à revenir à l'élément Terre. En sanskrit, les 5 éléments s'appellent Pancha Maha Bhuta (Pancha signifie 5, Maha = grand, Bhuta = élément). Dans les semaines qui viennent nous verrons chaque élément plus en détail, et leur lien avec la pratique du yoga.

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Mais c'est aussi ce qui peut tout chambouler sans pour autant être palpable! Chez nous, l'air permet la circulation des doshas. Quand il est maitrisé, le vayu permet l'harmonie entre les énergies et entre les êtres. Car l'énergie a besoin d'air, comme la fleur a besoin du vent pour se reproduire. Mais si vayu est trop présent, une tempête s'annonce, et gare à nous!

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Le feu représente l'intelligence, la motivation, l'apprentissage. Comme l'eau, il est lié au nettoyage. Mais c'est un nettoyage plus profond et radical! Trop de feu et on devient colérique, impatient, destructif, irritable et intolérant. Dans le monde extérieur, c'est un grand feu, mais aussi la lumière d'une étoile, les éclairs par temps orageux, une luciole dans la nuit. Tout ce qui est lumineux. Les 5 éléments de la vie korea. L'élément Feu domine au niveau du ventre, centre de la digestion et de la détermination. Il est lié au 3ème chakra, Manipura Chakra. Dans l'alimentation, ce sont les épices, ou les fruits très colorés. L'exemple parfait est le piment. L'action liée au Feu est celle de se réchauffer, se transformer et se purifier. Une personne à dominante Feu sera déterminées, confiante et exigeante. Elle aime la compétition et est généralement sportive. L'élément Feu tient une place importante dans la pratique du yoga, car il est question de transformation. Les pratiques intenses, qui créent de la chaleur, vous augmenter l'élément feu.

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Mais on peut aussi travailler sur l'élément feu sans la chaleur physique, par des torsions et certains types de respiration, notamment. Les séances Detox font généralement intervenir l'élément Feu. Ce dicton indien résume bien l'équilibre que vous recherchons avec l'élément Feu: On a besoin de feu pour faire cuire son repas. Mais on ne veut pas faire brûler toute la maison. :-) Boostez votre Feu intérieur! L'Air (Vayu) C'est l'état gazeux de la matière. Il représente la mobilité, le dynamisme, la rapidité. Les 5 éléments du Yoga | CasaYoga.tv. Mais aussi le rythme, la communication, la créativité. Trop d'élément Air et c'est la dispersion, l'angoisse et l'anxiété. L'élément Air n'a pas de poids. Il est très instable. Dans le monde extérieur, c'est le vent et les mouvements créés par le vent. L'élément Air est très présent dans notre société, qui mise sur la rapidité, les déplacements, la communication constante. L'élément Air domine au niveau de la poitrine. Il est lié au 4ème chakra, Anahata Chakra. Dans l'alimentation c'est tout ce qui est sec et léger, les crackers, les crudités, les boissons pétillantes.

Selon l'Ayurveda, tout dans la vie est composé des Pancha Mahabhutas: Akasha (Esprit), Vayu (Air), Jal (Eau), Agni (Feu) et Prithvi (Terre). Omniprésents, ils sont mélangés dans une infinité de proportions relatives telles que chaque forme de matière est distinctement unique. Bien que chaque élément ait une gamme d'attributs, seuls certains deviennent évidents dans des situations particulières. En constante évolution et en interaction les uns avec les autres, ils créent une situation de flux dynamique qui maintient le monde en marche. Découvrez ici: Les cinq éléments du Feng Shui Akasha des Pancha Mahabhutas: l'élément de l'esprit On l'appelle également Ether. C'est l'élément qui transcende, mais en fait partie, tout le reste des éléments. Les 5 éléments de la vie scolaire. Il prend le nom d'Akasha de cet endroit sur l'astral où les enregistrements akashiques sont conservés, rendant compte de tout ce qui s'est passé dans le passé, le présent et l'avenir de l'univers et au-delà. Akasha est en fait un mot des Indes orientales qui signifie espace intérieur, reflétant notre conviction que l'univers est à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous-mêmes.
Le feu est le processus de libération de l'énergie de sa source. Jala / Apa: l'élément de l'eau Le sens du goût / rasa est le tanmatra de l'élément eau. L'organe sensoriel lié à l'élément Jala est la langue / jihwa. Voici quelques informations sur cet élément: Emplacement physique entre le nombril et les genoux. Les 5 éléments de la vie est belle. Physiologie yogique / localisation psychique au Swadhishthan Chakra. Représentation ésotérique: croissant de lune blanc. En plus, la pratique d'Ushapan exploite cet élément: boire de l'eau dès le matin et par se baigner dans l'eau. Prithvi: l'élément de la Terre L'élément Terre est le plus grossier des cinq éléments et le plus tangible pour nous car c'est le principe de la forme et de la cohésion. C'est le sol sous nos pieds et la masse physique de notre corps. Ce sont aussi les qualités de dévotion, de constance et de soutien. Dans notre monde moderne où tout bouge si vite et tellement de choses se passent dans un domaine virtuel, nous pouvons nous déconnecter du rythme plus lent de l'élément Terre.

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