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Le whisky vous fait-il grossir? Nous connaissons tous le buveur de whisky à ventre rond au pub ou au bar local. Cependant, la question que nous nous posons en tant que buveurs de whisky n'est pas de savoir comment ce gars est tombé dans cette forme de corps, mais plutôt « Le whisky me fera-t-il grossir? »La réponse est en bas! De nos jours, les calories sont discutées avec autant de désinvolture que l'on parle de la météo, il n'est donc pas surprenant qu'un amateur de whisky puisse s'inquiéter de ce qu'un verre ou deux peut faire à sa taille. Si vous lisez ceci parce que vous craignez que le whisky soit la raison pour laquelle vous ne rentrez plus dans cette paire de jeans, voici la réponse: Cela dépend! Tout dépend de votre situation de consommation d'alcool, si vous le buvez mélangé et, bien sûr, de votre propre méthabolisme. Continuez à lire pour plus d'informations à ce sujet! De quelle manière le whisky peut-il vous faire prendre du poids? Examinons de plus près la question. Pour 100g, le whisky a tendance à contenir environ 200 à 300 calories.
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Utile pour soigner de nombreuses pathologies inflammatoires (arthrite…), la cortisone n'en reste pas moins un traitement redouté parce qu'elle peut faire gonfler! Pourquoi? "La cortisone entraîne une rétention de sodium donc d'eau", explique Martial Fraysse, pharmacien. A partir de quelle dose? Plus la dose prise est élevée, plus le risque de prise de poids est majoré. Sachez que la dose maximale est 1mg/kg de poids, voire plus dans certaines pathologies (ex: cancer…). Par ailleurs, la durée du traitement doit également être prise en compte. "Il peut y avoir un risque de rétention d'eau pour les traitements supérieurs à 1 mois, même parfois à partir de 15 jours", précise notre interlocuteur. Pour les traitements de 5 jours, le risque est très faible. Que faire? - En cas de traitement court: si on a vraiment peur de gonfler, on évite de resaler son alimentation. - En cas de traitement long: adopter un régime pauvre en sel (consommés avec modération le lait, les yaourts, supprimer le sel à la cuisson et à l'assaisonnement... ), et d'une manière générale augmenter sa consommation de protéines (viande, poisson) et privilégier les glucides lents (pâtes, riz) aux sucres rapides (bonbons, gâteaux) pour éviter de prendre de la graisse!
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